我2009年開始學(xué)習(xí)現(xiàn)代學(xué)院為主的后世中醫(yī)，這是當(dāng)前中醫(yī)的主流、被很多人罵、國醫(yī)大師鄧鐵濤等也說過現(xiàn)代中醫(yī)院校培養(yǎng)的是中醫(yī)的“掘墓人”，但是學(xué)院里依然有好的中醫(yī)，民間也有、民間裝神弄鬼的也多，這就是中醫(yī)的現(xiàn)狀或者歷來的現(xiàn)狀，醫(yī)圣張仲景在《傷寒雜病論》序中也談到過。

1、有什么治療痘痘的好方法？中藥治療是否真的有效？

十八年前不識經(jīng)典中醫(yī)，我的臉上和背部留下了一些痘印；如今雖然皺紋開始爬上臉，但是臉上的痘印卻消退很多、背部痘印幾乎完全消除，這都是源于對仲景經(jīng)典中醫(yī)的認(rèn)識和實踐。大四時我背上開始長痘，有位叫“瀟灑”的同學(xué)和我開玩笑、說我“虛偽”，因為痘痘不長臉上、只長在背上，1999年9月到中科院上海藥物所碩博連讀，早餐的飲食結(jié)構(gòu)由只大學(xué)的吃稀飯饅頭、變成了牛奶面包、踢球洗澡用電腦也多起來，2000年春節(jié)過后，面部開始大量長痘、面上油多、背部依然此起彼伏、滿背都是，整整爆發(fā)了兩三年，嘗試過各種方法、看過無數(shù)西醫(yī)專家、中醫(yī)專家都沒有用，2004年博士畢業(yè)時面部留下了深度的坑坑洼洼后、不再長痘，背部卻此起彼伏，直至2015年真正走近經(jīng)典中醫(yī)的大門，不到一周的仲景原方原量葛根湯加味，背部徹底太平，調(diào)整方后用了個把月、面部老坑時隔十年還有所修復(fù)。

現(xiàn)在，從經(jīng)典中醫(yī)的角度來看痘痘是表證，背部表證-太陽、葛根湯或桂枝湯加葛根加減，面部表證-陽明、葛根湯或桂枝湯加葛根合用白虎湯加減，往往體熱、面冒油，大學(xué)時代的我到了研究生時代，單純背部的太陽傳變到陽明合病。痘痘是表證、但時間長了往往還兼有里證，便秘放臭屁的還需要合上小承氣湯、便秘又屁都不放一個都甚至可用1-2次加芒硝合大承氣湯；葛根湯中的麻黃可以比仲景原方少，根據(jù)個人汗量情況；便溏的葛根湯合理中湯，

葛根的量要到30克以上。ps：我2009年開始學(xué)習(xí)現(xiàn)代學(xué)院為主的后世中醫(yī)，這是當(dāng)前中醫(yī)的主流、被很多人罵、國醫(yī)大師鄧鐵濤等也說過現(xiàn)代中醫(yī)院校培養(yǎng)的是中醫(yī)的“掘墓人”，但是學(xué)院里依然有好的中醫(yī)，民間也有、民間裝神弄鬼的也多，這就是中醫(yī)的現(xiàn)狀或者歷來的現(xiàn)狀，醫(yī)圣張仲景在《傷寒雜病論》序中也談到過：感往昔之淪喪，

2、如何根治痘痘?改善皮膚有什么簡單的辦法？

謝邀！我是屬不易長青春痘的夫膚，年輕時看到別人臉上長滿青春痘，感覺很奇怪，為什么好好的臉會長青春痘呢？可以預(yù)防嗎？我認(rèn)為，想少生、不生青春痘可以這樣做：1，勤洗臉，一天起碼早、晚兩次。洗臉要用清潔毛巾，可用中性肥皂，但必得將肥皂殘留清洗干凈，如果不是什么油性過重的皮膚盡量少用肥皂，以避臉膚污染，2，無事不要到臉上摸來摸去，以避手上細(xì)菌污染臉膚。

飯前洗手，飯后漱口，勤洗澡、勤換衣、被，搞好生活上的個人衛(wèi)生，3，多進(jìn)行戶外活動，多多運動，可以提高免疫能力，增強內(nèi)分泌功能，增強腸胃功能幫助消化。4，多吃水果，蔬菜，不偏食，少吃辛、辣、油膩、炸、爆等食物及不易消化的食物，注意飲食的葷素搭配，均衡營養(yǎng)成分，5，養(yǎng)成每天至少排便一次，最好是二次的好習(xí)慣，使肚中的“毒素”減少。