血液循環有其正常的途徑，臟腑熱，血液被迫在內部分裂，絡脈受傷，血液不循正常途徑而溢出,臨床上主要表現為血疹、發熱，甚至昏迷,體表可見鼻出血、咬傷、舌出血、肌肉出血,外感疾病，熱入血,血熱最好的辦法就是“涼血”,所以血熱綜合征的特點是出血熱,熱迫臟腑血熱實證。
血熱最好的辦法就是“涼血”。食療:中醫認為蓮藕無論是涼拌、榨汁還是炒菜，都具有清熱涼血的功效。此外，雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、蟹鴨也是涼血。中藥進補:一般多喝菊花水就夠了。必要時可加些牡丹皮泡水、西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥，如生地黃10克、牡丹皮6克、白茅根6克、白芍6克，水煎服。日常調養:不宜日光浴，人的血熱充滿陽氣。如果它們暴露在陽光下，吸收了陽氣，那將是雪上加霜。要做適度的運動，比如瑜伽，靜態運動有利于調節體內血液供應，平滑情緒波動。保證在黃金睡眠時間(晚上11點到早上6點)睡覺，給皮膚一個修復和調整的時間，讓它在一天中呈現最佳狀態。
一個人天生的體質很難改變，但不代表他得不到健康。比如一個人的身高和性別雖然很難改變，但是最后還是有辦法改變的，只是代價太高了。如果你只是想擁有健康的身體和快樂的生活質量，可以通過飲食和運動來實現。血熱的調理方法一般是涼的，比如吃涼的食物，照常喝涼茶，但也不要過量。因為不知道你自己的體質，血熱還沒有說明到什么程度。建議你去一些正規的中醫醫院了解一下個人情況。
3、中醫講 血熱有哪些癥狀熱迫臟腑血熱實證。臨床上主要表現為血疹、發熱，甚至昏迷，它是由多種因素引起的，如過度勞累、暴食辛辣刺激性食物、生氣傷肝、房事過多等。血液循環有其正常的途徑，臟腑熱，血液被迫在內部分裂，絡脈受傷，血液不循正常途徑而溢出，所以血熱綜合征的特點是出血熱。肺絡傷導致咯血，胃絡傷導致嘔血，膀胱絡傷導致血尿，大腸絡傷導致便血，體表可見鼻出血、咬傷、舌出血、肌肉出血。女性經前期，月經過多也是血熱的標志，伴心煩意亂，面紅，喜冷飲，舌紅，脈強，脈有力。血分為內傷和外感兩部分，以上討論的是《內傷雜病》中看到的血熱的證候。外感疾病，熱入血，參見齊威和薛瑩的辨證。
