戒煙戒酒從長遠來看就可以多存一點錢，對身體健康有一定的保障。戒煙之后，第一時間效果就是減少了支出，當覺得空虛時又可以找找其它工作做做，又能掙點錢，戒煙一旦成功，就不會再想吸，我目前只要聞到煙味就感覺不舒服，所以戒煙成功了，后面就徹底沒事了，至于戒酒，在戒酒的途中，會感覺吃飯沒味，茶不思飯不香，以前吃飯是一種享受，一旦沒酒喝，感受全無，如果有人在旁邊喝酒，就會饞的流口水。
1、戒煙、戒酒、戒賭、減肥，這幾個里面，哪個最容易成功？
我以前這四項全都沾上，根據(jù)自己的切身體會，要成功都難！不過難度從大到小按以下順序：減肥—戒煙—戒酒—戒賭。減肥的跨度太大，一旦減肥成功就會松懈，碰到美食會不由自主放開肚子吃，一次次的松懈體重就會反彈，然后就又得減肥，循環(huán)往復(fù)很累！難度最大的原因就是減肥是一輩子的事，看到美食不能吃的誘惑實在大！戒煙呢？剛開始時真的難受，最難受的時間是前三個月，如果處在在有人吸煙的環(huán)境下就很難戒掉，
所以戒煙的前三個月要遠離煙友，并打好招呼，絕對不要敬煙給自己。同時堅定信心，戒煙時不要勸慰自己放棄，有的人會想，人生短短幾十年，這么痛苦何必呢！少抽點就行，如果這樣想就戒不掉了，而是要時刻提醒自己，抽煙對自己身體的危害。戒煙一旦成功，就不會再想吸，我目前只要聞到煙味就感覺不舒服，所以戒煙成功了，后面就徹底沒事了，
至于戒酒，在戒酒的途中，會感覺吃飯沒味，茶不思飯不香，以前吃飯是一種享受，一旦沒酒喝，感受全無，如果有人在旁邊喝酒，就會饞的流口水。難受到影響食欲也影響睡眠，不過撐過去就好了，戒賭，因人而異，我是因為長期輸，但一直沒有醒悟，每天賭得天昏地暗，通宵達旦已成常態(tài)。記得最后一次賭又輸了4萬多，輸光了就開車回家去拿錢，其實家里也只有區(qū)區(qū)3000元剩余，這個錢其實是要付給別人的貨款，不能動，但是作為賭急了的人是顧不了那么多的，老婆一直勸慰，讓我放棄去搏回來的念頭，那時的自己根本勸不住，滿腦子的不服輸，后來感覺有點累，想先抽根煙洗了個澡再去，洗完澡后突然醒悟，賭場真的贏不了，還是戒賭吧，
2、你認為是戒煙難，還是戒酒難？為什么？
這種要看個人的喜好程度！有的人看到酒就會饞得不行，而且有一萬種理由來喝這酒，他們每天都得喝，一餐沒有就不行！我有個姑父就這樣，每個集日都要去打五六斤酒回家，后來醫(yī)生告知再喝他的肝就得切了，嚇得他從此不敢再喝！他的隱非常大了，但是一旦危及到自己身體、性命的時候他懂得適可而止；這是理性的！而且意志力非常好！還有一種，感性的！我同學(xué)的老爸，他每天外出干活都要帶一壺酒，去割草帶一壺，下午出去地里挖紅薯也要帶一壺，沒有酒了要家里釀酒，不行就去買；醫(yī)生、家人都告知不能再喝了，已經(jīng)酒精中毒了，可是他還是照樣，而且還打自己老婆。
不久他在外面干活時就沒有回來了，倒地里沒了！這種他是只圖一時快樂的，屬于感性的！不顧自己身體、不顧家人感受，而對于煙，很多人說煙癮大了很難戒；其實我最大的伯父抽了幾十年煙，到六十多歲后他經(jīng)常咳嗽，醫(yī)生說與吸煙有關(guān)，建議他戒了，結(jié)果他那一年就給戒了。我大學(xué)時有個朋友，說自己想戒煙，可是每次出去就不由得帶上一包，見到朋友后不免要抽上幾根，大學(xué)畢業(yè)了還是沒戒掉！不是煙癮、酒癮大不大，不是你的煙齡、酒齡有多長，就看你的意志力有多強！，
吸煙對人體內(nèi)肺部有是傷害，對不抽煙的人吸了二手煙傷害更大。戒煙之后，第一時間效果就是減少了支出，當覺得空虛時又可以找找其它工作做做，又能掙點錢，戒煙后人會覺得舒服很多。戒酒后對心血管有明顯的保護作用，酒精對心血管的內(nèi)皮細胞會造成不可逆性的損傷，戒酒后對循環(huán)系統(tǒng)供血能力增強，對神經(jīng)系統(tǒng)起到明顯的保護作用，對交警查酒駕就無所畏懼，
所以：戒煙戒酒從長遠來看就可以多存一點錢，對身體健康有一定的保障。我認為：在人類生活環(huán)境中，我們所有吃的食物中都含有不同程度的毒素，而每個人體內(nèi)五臟六腑都有自然排毒系統(tǒng)，建議不同的年齡段的人們、在不同的氣候環(huán)境、不同的經(jīng)濟條件下，控制住自己消耗、消費能力，讓每一個人都能健康地活著，那的確是不可能的。
