這里收集的戒酒的一些方法只能作為參考，希望大家認真研究。■幫助家人的方法戒酒除非有時出現(xiàn)醫(yī)療緊急情況(如嚴重事故)，酗酒者不會被迫接受戒酒幫助，但也沒有必要故意造成嚴重車禍來說服家人戒酒。很多酗酒者都提出了以下幫助方法戒酒.1。不要藏起所有的酒精。家人往往會找一些借口試圖把酒藏起來，防止家人喝多。

與酗酒者交談的最佳時間是在提出與飲酒有關的問題之后(例如激烈的家庭爭吵或事故之后)。選擇一個他或她平靜的時間，你們可以進行私人談話。3.特殊照顧。告訴你的家人擔心他或她的酗酒問題。如果有必要，用一些飲酒造成傷害的例子，包括最近發(fā)生的一些事情。4.說出結(jié)果。向飲酒者解釋，如果他或她沒有尋求戒酒幫助，你會怎么做。而不是責備，你應該采取一些措施來避免他(她)的問題，比如拒絕參加一些提供酒精的社交活動，離開家遠離酒精。

我也是個酒鬼，但是我戒了。方式:轉(zhuǎn)移注意力，比如想喝酒的時候做點別的，吃東西。親愛的，我建議以下幾種有效解決問題的方法[摘要] 戒酒我怎樣才能成功[問題]親愛的，我建議以下幾種有效解決問題的方法[答案] 1。行為療法是目前最常用的戒煙方法戒酒。這種方法也是心理學常用的方法。主要是通過分析人的酒精中毒現(xiàn)象，找出酒精中毒背后的心理原因，并通過去除原因來糾正行為的一種療法。

【答案】2。厭惡療法也是一種心理方法。酗酒者可以在忍不住喝酒后，馬上喝一些會讓自己難受的藥物，比如戒酒 drug。這種藥物會與酒精發(fā)生反應，使人感到惡心和嘔吐。往往酒后嘔吐反應就是這樣聯(lián)系起來的，讓人避而不喝。【答案】3。喝芹菜汁有些長期酗酒者已經(jīng)酒精成癮。在這種情況下，他們可以通過喝芹菜汁來緩解。芹菜是一種高纖維蔬菜。這種蔬菜榨出的汁液可以幫助身體排出停滯的毒素，也可以促進殘留在肝臟的酒精毒素的排泄。

互戒協(xié)會里流傳著一句話:不可能有點酒癮，一個人要么是個酒鬼，要么不是。只有喝酒的人才知道自己是否已經(jīng)到了喝酒失控的地步。如果你很想戒酒但是發(fā)現(xiàn)自己無法完全戒掉，就自己測一下酒精依賴；或者說，喝酒的時候控制不了量，就老是醉；或者，你不喜歡酒精的味道，喝多了去追求酒精帶來的沉醉和飄忽的感覺。

酒精依賴不一定是天天喝酒。1.輕度依賴:1)每天累計飲酒量為500ml白酒或8瓶以上大啤酒。2)官方飲酒史8年以上，2年以上。3)每天早上空腹喝酒。4)天天喝酒，喝醉了，酒后不吃飯，身體虛弱。5)手抖出汗，失眠，走對角線或S形。6)因飲酒導致身體原因被強制戒酒無效或多次住院。

首先，我們都知道喝酒弊大于利。所以，對于一些嗜酒如命的人，還是要勸他們少喝。畢竟，無論他們賺多少錢，如果他們沒有好的健康，他們能花什么？但是這樣的勸說作用不大，因為你已經(jīng)上癮了，所以戒起來是那么容易。這時候想要成功戒酒，就需要找專業(yè)人士戒酒機構(gòu)了解，然后選擇專業(yè)機構(gòu)接受正規(guī)治療。當然，這類機構(gòu)不一定要讓患者住在里面，但也可以選擇回家治療。

酗酒者往往對自己的現(xiàn)狀缺乏正確的認識。所以我覺得非常有必要了解我的情況，我對酒精的渴求，我的畸形有多嚴重。首先你要誠實的承認自己是個酒鬼，是個酒鬼，是個酒癮大的人。只有定位準確，才有可能對癥下藥。真誠地承認，對于酒精你無能為力，你的生活因為酒精變得一團糟。了解保持清醒和獲得健康生活的必然因果關系。

是一個重要的前提，沒有這個認識，其他的就無從談起。這是一個最基本也是極其重要的態(tài)度問題，在這里態(tài)度決定一切，如何判斷自己是否真的是個酒鬼？這個問題只有你自己能判斷。很多加入AA的人都聽說過他不是酒鬼，如果你想戒酒，你只需要更多的毅力，一個環(huán)境的改變，更多的休息，或者更多的愛好。