戒酒怎樣才能成功？首先，我們都知道喝酒對我們的健康弊大于利。如何戒酒？有哪些成功的經歷戒酒？還要多久才能成功戒酒互戒協會里流傳著一句話:不可能有點酒癮，一個人要么是酒鬼，要么不是，怎么樣戒酒這里收集的一些方法-0只能作為參考，希望各位朋友認真考察。

不知道怎么選戒酒方法。別忘了這四個“小貼士”。一種新的生活方式是無法形容的，必須去實踐。戒酒開頭，和以前的酒肉朋友保持適當的距離，或者找個合理的借口避開以喝酒為主要活動的酒席，都是明智的。但是遲早要參加一些喝酒聚會，所以如何面對酒市很重要。如果主持人是老朋友，可以提前通知自己現在戒酒；或者至少有一個伙伴知道我們是戒酒并且明白它對我們的重要性。他可以支持你，減輕你將要承受的壓力。

有時候如果吃完飯還有很長的喝酒時間，我們可以早點走。大多數人幾乎根本不在乎我們的離去。他們忙著喝酒之類的事情。一般來說，我們不應該太緊張，因為(1)別人并不像我們最初認為的那樣喝酒，(2)非常非常少的人注意到或關心我們是否喝酒，(3)愛我們的朋友或親戚，他們很高興看到我們不喝酒。

1。想要成功戒掉酒癮，首先要去專業的戒酒醫院檢查。每個人的酒癮都不一樣。所以要想幫助患者徹底戒掉酒癮，一定要根據自己的中毒情況和自己的檢查情況，報對癥治療。第二，如果要徹底戒除酒癮，患者確實很難徹底走出酒精的陰影開始新的生活，建立新的人際關系和正常的工作。因此，有必要設置一個常態生活的話題或場景，讓患者親身體驗無酒精生活的樂趣。

第三，喝酒是一種行為，行為治療也來源于此。作為治療師，酒精中毒的原因有很多，盡量去除那些原因，讓其自然恢復是最重要的。第四，為了徹底治療酒精依賴，重要的是讓患者知道這是必要的戒酒并形成自發的行動。要達到這個目的，完全有必要在嗜酒者中建立與酒精相關的教育、交流(組織或個人談話)，減少日常的酒桌交易，為患者舉辦經驗交流會和研討會，希望醫生和患者、家屬和患者能互相幫助、互相鼓勵甚至互相獎勵，以達到治療的目的。

1。遠離飲酒場合:首先，遠離酒肉朋友。這些朋友是戒酒最大的阻力。和他們在一起很大程度上會勾引人，把家里的酒瓶子都扔掉，看不到和酒有關的東西，找個愛好。2.減少飲酒量:剛開始很難直接戒掉。我們可以嘗試減少飲酒量，逐步減少每周的飲酒量。每一次減少都是一次小小的勝利，直到我們徹底戒掉。3.改變日常習慣:如果你有很長的酗酒史，很大程度上會有固定的飲酒時間，所以要改變作息時間，計劃參加一些活動。你可以通過做一些小的改變來打亂你的飲酒周期。

這是不對的。只要我們活著，就有希望戒酒。不管將來發生什么，戒酒總能延長我們的壽命。長期大量飲酒導致的酒精依賴和慢性酒精中毒，不僅對自己的身體、神經系統和心理狀態產生不良影響，還會影響家庭關系和夫妻關系，還會帶來一系列工作和社會問題。戒酒人要多喝水，多吃綠葉蔬菜，不喝碳酸飲料。