他在這個山洞里，面對著石壁，端端正正地坐在那里，雙腿彎曲，雙手做阿彌陀佛印，眼睛向下看，心定在空中,達摩面壁我悟到的四句話如下:達摩-0九年前，我悟到的四句話是:外息相近，心不氣喘，心如墻壁，我能入道,達摩面壁傳說:據(jù)傳說達摩在嵩山西麓五如峰中峰上部的一個天然洞穴里，離山頂不遠面壁9年。
1、 達摩 面壁悟出的四句話是什么?達摩 面壁我悟到的四句話如下:達摩-0九年前，我悟到的四句話是:外息相近，心不氣喘，心如墻壁，我能入道。“一切外在利益”，一切外在環(huán)境都要扔掉，如果我們沒有學佛修行證，這句話就做不到。我們的心都是攀登的心，這件事完了，我們再抓那件事。事情永遠不會完，外緣永遠不會歇，“心不呼吸”是指我在十念禪定中，使我不呼吸、不呼吸，進入四念八定的境界。“心如墻”，內外完全隔絕，外界不能動任何東西，也沒有妄想和妄想。“可以入道，”做到這一點，就能入道，悟菩提，證道。達摩 面壁傳說:據(jù)傳說達摩在嵩山西麓五如峰中峰上部的一個天然洞穴里，離山頂不遠面壁 9年，他在這個山洞里，面對著石壁，端端正正地坐在那里，雙腿彎曲，雙手做阿彌陀佛印，眼睛向下看，心定在空中。會后，他站起來，做一些散步活動，鍛煉自己，當他的倦怠恢復后，他又開始冥想。就這樣，進行了九年的禪修。
