焦慮是對未來的不確定事情的擔心，適度的焦慮人人都有，過度的焦慮達到一定的時間，影響正常的工作學習內心痛苦，有嚴重的軀體癥狀，睡眠飲食不好，交往能力下降，就可以診斷為焦慮癥。現在焦慮癥患者很多，但能康復的并不多，多數人吃藥為主，有的人怕藥的副作用，甚至就是硬抗著。
1、焦慮癥有哪些治療的方法呢？
我是患過焦慮癥的，病情都嚴重，要看專科＇精神科’，焦慮癥是很痛苦的，坐立不安，心里非常驚，手腳有些震，無端端就會哭了，有自殺想法，這樣一定要自我控制了，我是用飲開水控制的，失眠得很，要準時食藥，我得焦慮是失眠和回鄉服侍母親在醫院幾個月以上，看見住院里的病人生離死別的害怕而患了焦慮，到現在還是要食藥才能訓覺，不過有情緒一定自己控制要有忍耐力，不會人人遷就的。
2、你如何治愈焦慮癥的？
如何治愈焦慮癥？心理學臨床上有一個大類，叫神經癥，包括焦慮癥，強迫癥，疑病癥，恐怖癥等，其中焦慮癥最為常見，焦慮是對未來的不確定事情的擔心，適度的焦慮人人都有，過度的焦慮達到一定的時間，影響正常的工作學習內心痛苦，有嚴重的軀體癥狀，睡眠飲食不好，交往能力下降，就可以診斷為焦慮癥。現在焦慮癥患者很多，但能康復的并不多，多數人吃藥為主，有的人怕藥的副作用，甚至就是硬抗著，
如果用高效科學的方法，是容易治愈的。焦慮癥患者性格敏感多疑，沒有安全感，受到某些刺激驚嚇以后形成了條件反射，這個條件反射就是一種自動化思維，自己很難控制，需要在理解原理的基礎上，反復做暗示放松訓練，通過練習，把一個正確的思維穩定在大腦，讓正確的思維成為自動化思維，焦慮癥患者性格敏感，需要培養自信，提升安全感，內心強大的人，抗打擊能力就強。
