焦慮是對(duì)未來的不確定事情的擔(dān)心，適度的焦慮人人都有，過度的焦慮達(dá)到一定的時(shí)間，影響正常的工作學(xué)習(xí)內(nèi)心痛苦，有嚴(yán)重的軀體癥狀，睡眠飲食不好，交往能力下降，就可以診斷為焦慮癥。現(xiàn)在焦慮癥患者很多，但能康復(fù)的并不多，多數(shù)人吃藥為主，有的人怕藥的副作用，甚至就是硬抗著。
1、焦慮癥有哪些治療的方法呢？
我是患過焦慮癥的，病情都嚴(yán)重，要看專科＇精神科’，焦慮癥是很痛苦的，坐立不安，心里非常驚，手腳有些震，無端端就會(huì)哭了，有自殺想法，這樣一定要自我控制了，我是用飲開水控制的，失眠得很，要準(zhǔn)時(shí)食藥，我得焦慮是失眠和回鄉(xiāng)服侍母親在醫(yī)院幾個(gè)月以上，看見住院里的病人生離死別的害怕而患了焦慮，到現(xiàn)在還是要食藥才能訓(xùn)覺，不過有情緒一定自己控制要有忍耐力，不會(huì)人人遷就的。
2、你如何治愈焦慮癥的？
如何治愈焦慮癥？心理學(xué)臨床上有一個(gè)大類，叫神經(jīng)癥，包括焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥等，其中焦慮癥最為常見，焦慮是對(duì)未來的不確定事情的擔(dān)心，適度的焦慮人人都有，過度的焦慮達(dá)到一定的時(shí)間，影響正常的工作學(xué)習(xí)內(nèi)心痛苦，有嚴(yán)重的軀體癥狀，睡眠飲食不好，交往能力下降，就可以診斷為焦慮癥。現(xiàn)在焦慮癥患者很多，但能康復(fù)的并不多，多數(shù)人吃藥為主，有的人怕藥的副作用，甚至就是硬抗著，
如果用高效科學(xué)的方法，是容易治愈的。焦慮癥患者性格敏感多疑，沒有安全感，受到某些刺激驚嚇以后形成了條件反射，這個(gè)條件反射就是一種自動(dòng)化思維，自己很難控制，需要在理解原理的基礎(chǔ)上，反復(fù)做暗示放松訓(xùn)練，通過練習(xí)，把一個(gè)正確的思維穩(wěn)定在大腦，讓正確的思維成為自動(dòng)化思維，焦慮癥患者性格敏感，需要培養(yǎng)自信，提升安全感，內(nèi)心強(qiáng)大的人，抗打擊能力就強(qiáng)。
