真實脂肪構成的測定,虛胖，很少運動，肌肉松弛,中醫教你簡單的判斷方法虛胖體質判斷1,無論是虛胖還是肥胖，往往都是因為飲食不夠均衡,如果有三個以上的條件，你屬于虛胖體質,那么什么是“真胖”，什么是“虛胖”,簡介:中醫把肥胖分為兩種，一種叫“真性肥胖”，一種叫“虛胖”。
虛胖，很少運動，肌肉松弛。面色蒼白或青紫，皮膚白皙，言語無力，冬季怕冷，夏季易出汗。手腳容易發腫，尤其是蹲著的時候，我感覺到強烈的小腿腫脹感；相比上半身，下半身更胖。脂肪體質:容易便秘，常伴有高血壓、高血脂等疾病。經常覺得口渴。無論是虛胖還是肥胖，往往都是因為飲食不夠均衡。
2、如何判斷自己是實胖還是 虛胖簡介:中醫把肥胖分為兩種，一種叫“真性肥胖”，一種叫“虛胖”。那么什么是“真胖”，什么是“虛胖”？中醫教你簡單的判斷方法虛胖體質判斷1，你吃的不多，吃的也不多。2、身體容易疲勞，3、手腳容易感覺腫，尤其是蹲著的時候，感覺小腿都腫了；相比上半身，下半身更胖。4、面色蒼白或帶藍色，言語無力，怕冷；不易出汗，白痰，5、平時很少運動，肌肉松弛虛浮。6.尿液顏色淺，7.我睡覺的時候經常做夢。如果有三個以上的條件，你屬于虛胖體質，真實脂肪構成的測定。我平時吃的比較多，很容易覺得肚子空空的，又想吃，2、容易便秘，可能一周大便不到3次。3.外觀看起來肉肉的，結實的，4、經常感覺口干舌燥，多濃多黃。5、臉色紅潤，6、尿尿熱，顏色濃稠，渾濁，黃而深。7.晚上睡覺經常做噩夢。
