并不一定意味著臂力強的人會扔得遠,5、投擲鉛球關鍵是腰部的力量和下肢的力量,推球的同時，左腿要直上推，增加鉛球向前向上的力量,壘球投擲和鉛球從一個高中物理公式來看，FS=1/2mV*V的公式右邊沒什么可說的，同一個游戲，鉛球質量是一樣的，速度是我們這個問題問的。

1首先是整個動作的一致性，雙手攏過頭頂，然后雙腳著地，再向前拋。2.根據萬有引力原理，斜上方45度角是最佳初始角度，在這里把握好這個角度就可以扔得更遠。3.把球牢牢握在手里更重要，然后可以利用慣性讓球飛出去。注意需要放松全身所有的肌肉，這樣才能充分發揮肌肉的作用。4.除了以上幾個角度，初速度也是一個很重要的指標。如何控制初速度，需要力量和動作的一致性。保持一致性可以加快球的初速。5.最后是臂力的連接，這個比較重要。你可以練習你的爆發力，這樣你可以扔得更遠。

1和鉛球的正確位置是鎖骨內端上方，靠近頸部。2.拍攝時，拍攝角度要保持在35° ~ 45°之間，頭部要向上看。3.正確的持球動作是五指自然分開，將球放在食指、中指、無名指根部。用大拇指和小拇指粘在球的兩邊然后用力往外推，而不是扔出去。4.推球時，右腳快速蹬地，腳跟抬起，右膝內翻，右髖向前送，使上身向左抬起，向投擲方向旋轉。當身體左側接近地面垂直時，以左肩為軸，快速伸直右腿，將身體轉向投擲方向，挺胸抬頭，右肩用力向前送，右臂快速伸直以40-42度左右的角度向前向上推球。當球離開你的手時，你的手腕應該是硬的，你應該用手指攪動球。推球的同時，左腿要直上推，增加鉛球向前向上的力量。5、投擲鉛球關鍵是腰部的力量和下肢的力量。力的傳遞和加強大致相當于雙手投擲，不同的是增加了腰部的旋轉力。如果這一系列動作配合不好，還會產生相反的效果——減力。關鍵是身體各部分的協調和瞬間爆發力。并不一定意味著臂力強的人會扔得遠。

壘球投擲和鉛球從一個高中物理公式來看，FS = 1/2mV * V的公式右邊沒什么可說的，同一個游戲，鉛球質量是一樣的，速度是我們這個問題問的。如果你想要最大的速度，你應該讓FS盡可能的大，就力F而言，另外，鉛球在手的一瞬間，需要用幾個手指拔出來，而不是扔出去。小學的時候田徑老師就是這么教我的，我想是因為球滾出來了，滾動摩擦力是最小的摩擦力，所以我必須用撥號盤。對了，手的角度大概是25~30度，不是45度~因為空氣阻力，這里不進行動作分析，然后是力的作用距離(S-0)。投擲前大致有三種動作(不知道名字，描述一下):側滑步法、后翻法、轉幾圈后投擲法，最后，實力作用距離最長，所以效果最好。這是國際比賽中選手常用的，當然，在投擲前的力量準備過程中，要繼續給予很大的力量，最后的速度會很快。