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教學視頻地址:太極八法是指太極拳的八法，是太極拳的基本功，為太極拳所接受。按、撫、擠、按、挑、撫、肘、靠是太極的八法。太極拳在攻防上獨樹一幟，特色鮮明。它要求以靜制動，剛柔并濟，避實就虛，借力打力，主張凡事客觀進行，與人共處，自己呆滯。“他不動，他先動”“后來者居上”，導致對方失重而失敗，或者分散對方力量，乘虛而入，全力反擊。太極拳的原理體現在推手和套路動作要領的訓練中，不僅可以訓練人的反應能力、力量、速度等身體素質，而且在攻防格斗訓練中也具有非常重要的意義。
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上網搜一下就行了。如果你需要一個網站，請詢問。吳式太極拳是中國傳統拳法之一。它以柔軟著稱。架子傾斜，直立，輕松自然，大小適中。推手的時候，保持安靜不要動，要擅長。吳式太極拳，分南北兩派。南派為吳所繼承，其后裔主要有吳公藻、吳公儀、吳、馬月亮和等。北派由王茂齋繼承，后代主要有王杰、王涯、趙鐵庵、修丕勛、彭光義()、楊雨婷，以及后來的趙安祥、、王培生、梁修、修湛等。、秀湛傳給了崔、和周等。
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