經常適量吃梨有降火清心、潤肺止渴的作用，有助于保護心臟和肝臟功能，降低血壓,經常吃梨的第二個好處是可以潤肺化痰止咳，因為梨入肺經，通過潤肺經可以達到很好的止咳化痰平喘的功效,經常吃梨的第一個好處是可以清熱降火，生津止渴,所以適當的吃梨，可以有很好的清熱降火，促進口腔生津的好處,經常吃梨的壞處是吃太多梨會傷脾胃，助濕。
經常吃梨的第一個好處是可以清熱降火，生津止渴。所以適當的吃梨，可以有很好的清熱降火，促進口腔生津的好處。經常吃梨的第二個好處是可以潤肺化痰止咳，因為梨入肺經，通過潤肺經可以達到很好的止咳化痰平喘的功效。經常吃梨的壞處是吃太多梨會傷脾胃，助濕。所以對于脾胃虛寒的人來說，吃梨一定要嚴格控制梨的攝入量。
經常適量吃梨有降火清心、潤肺止渴的作用，有助于保護心臟和肝臟功能，降低血壓。被譽為百果之宗的梨，不僅鮮甜可口，酥脆多汁，而且營養豐富。含有碳水化合物、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、維生素C、胡蘿卜素、B族維生素、煙酸、蘋果酸、檸檬酸、多種微量元素及其他對人體健康有益的成分。經常適量吃梨可以補充相關營養。中醫認為梨性微酸，性涼，有生津潤燥、清熱化痰、利尿的功效，主要用于治療發熱、津傷、煩渴、消渴、熱咳、膈嗆、便秘等癥。現代研究發現，梨中含有的苷類、單寧酸、蘋果酸和多種維生素有助于保護或改善肝功能，鉀、鎂、鈣等礦物質有助于降低血壓，改善心腦血管功能。需要注意的是，雖然梨被廣泛用于清熱養陰、潤肺化痰，但梨性涼寒，不宜大量生吃。脾胃虛寒、便溏者慎用。
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