2.特別是對于一些產后的女性，用黃豆來燉豬蹄也能起到催乳和調理氣血的作用,1、豬蹄stew黃豆都是餐桌上的美味佳肴,主料豬蹄，黃豆咸鮮味調料:蔥、姜、八角、糖、鹽、雞精黃豆豬蹄主料:16片,然后慢燉至豬蹄爛,教你-1豬蹄湯怎么做-1豬蹄湯很好喝,黃豆豬蹄黃豆豬蹄是一道美食。

豬蹄:豬蹄對經常四肢乏力、腿抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克、缺血性腦病等患者有一定的輔助作用，還有助于青少年的生長發育，減緩中老年女性骨質疏松的速度。適合血虛者食用；適合年老體弱者；適用于產后奶水不足；適合腰腳虛弱的人；適用于慢性瘡癰潰爛者。黃豆:其中，大豆蛋白和大豆甾醇能顯著改善和降低血脂和膽固醇，從而降低患心血管疾病的概率。大豆脂肪中含有豐富的不飽和脂肪酸和大豆磷脂，具有維持血管彈性、健腦、防止脂肪肝形成的作用。

教你-1豬蹄湯怎么做-1豬蹄湯很好喝。1.豬蹄用開水燙過之后，把毛去掉。2.黃豆提前浸泡1小時備用；3.生姜洗凈切片；4.將大蔥切段；5.豬蹄加水和姜片燒開撇去；6.加入酒、洋蔥和黃豆，蓋好煨；7.至半脆，加入精鹽，再煮一小時；8.調入味精。養生小貼士:健脾養胃，養血通乳。

1、豬蹄 stew 黃豆都是餐桌上的美味佳肴。它含有大量的蛋白質和脂肪，是一種營養價值非常高的滋補品。黃豆中蛋白質豐富。用豬蹄-1/燉著吃能起到很好的滋補作用。2.特別是對于一些產后的女性，用黃豆來燉豬蹄也能起到催乳和調理氣血的作用。豬蹄和黃豆含有豐富的鈣，特別適合秋冬季節食用，能有效促進體內鈣的吸收，對骨骼和牙齒的生長發育非常有幫助。

黃豆豬蹄黃豆豬蹄是一道美食。主料是豬蹄、黃豆、蔥、姜、八角、糖、鹽、雞精。豬蹄富含膠原蛋白，脂肪含量低于脂肪。能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老、促進兒童生長發育有特殊意義。主料豬蹄，黃豆咸鮮味調料:蔥、姜、八角、糖、鹽、雞精黃豆 豬蹄主料:16片。做法:第一步:提前浸泡黃豆半天，用漂燙水沖洗豬蹄2-3分鐘。第二步:鍋里放油，油熱時放入姜片、蔥段、八角豬蹄翻炒，然后放入醬油，下料酒翻炒。第三步:不加水豬蹄，火就開了。然后轉小火，燒20分鐘。第四步:加入黃豆燒開，加入一些糖和鹽。然后慢燉至豬蹄爛。

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