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1，芡實有哪些 功效

1、補脾止泄：主治腰膝痹痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等病癥。2、防癌抗癌：芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。實驗證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降，大大減少癌癥發生的機會。3、防止衰老：芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分。芡實制劑“八仙糕”有明顯延長壽命的作用。

芡實有哪些功效

2，芡實的功效與作用芡實有什么功效

核心功效抗衰老、補脾止瀉芡實的簡介芡實，為睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁。分布于從黑龍江至云南、廣東等地。古藥書中稱，芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的佳品。而西方的營養學則認為，芡實中所富含的淀粉可以為人體提供能量，多種的維生素和碳物質則能補充人體所需的營養。食用芡實能增強小腸的吸收功能，增加血清中胡蘿卜素的濃度，從而可使患肺癌和胃癌的幾率大大減少。功效作用1、抗衰老，芡實可以讓人的身體保持在年輕的狀態。因為芡實中含有大量的淀粉和多種維生素與礦物質，它能滿足人體正常工作時對營養的需要，也能促進身體代謝增強身體抗氧化能力，還能抑制過氧化脂質在人體內堆積，能防止衰老。2、補脾止瀉，芡實能提高脾胃功能，也能緩解脾虛，對人類因脾虛引起的小便不利有良好的預防和緩解作用。適宜人群一般人群均適宜。禁忌人群食滯不化者、大小便不利者、腹脹者。不宜同食富含蛋白質的食物，芡實是營養豐富的食物，在其營養成分中含有淀粉、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，食用芡實后增加腸胃的消化負擔，此時再吃一些高蛋白食物會增加腸胃的工作，容易出現消化不良的情況。食用方法：糯米芡實粥：新鮮的芡實可以研爛如膏，陳者則研如粉；將糯米淘洗干凈，與研磨后的芡實煮成粥，食時加少量白糖，也可用紅糖代替白糖。核桃芡實粥：先將粳米淘洗干凈，放入冷水中浸泡半小時后撈出；核桃仁、芡實洗凈；蓮子洗凈，用冷水浸泡回軟，除去蓮心；鍋中加入冷水，放入粳米、核桃仁、芡實、蓮子，先用旺火燒開然后改小火煮至米爛粥稠；最后下冰糖拌勻即可盛起食用。

芡實的功效與作用芡實有什么功效

3，芡實有哪些作用有哪些功效

芡實是一種常見的睡蓮科植物，主要在我國的黑龍江，云南一帶分布著，它也是一味藥材，具有補脾的作用，還可以除去身體當中的濕氣，下面我們就來了解下芡實的功效都有哪些？　　一、芡實的功效與作用　　1、中醫認為，它對于我們人體的腎是有非常多的好處的，還可以除去體內的濕氣。因為現實中含有許多對人體非常有益的營養物質，比如蛋白質、鐵、鈣、維生素、胡蘿卜素等等?！　?、芡實具有滋養的效果，和蓮子在某些方面的作用，非常相似，它也可以用于治療腹瀉，或者小便次數多等狀況。　　二、女人吃芡實有什么好處　　1、延緩衰老　　平時多吃一些芡實能延緩身體衰老，因為芡實這種食材中，不但含有豐富的淀粉，它還含有豐富的蛋白質和多種礦物質與維生素，這些物質完全可以滿足女人身體內細胞，但現實對于不同營養的需要，能加快身體代謝，提高身體細胞活性，能延緩身體衰老。　　2、預防癌癥　　癌癥是現代人類的高發疾病，特別是女人對癌癥發病率，更是遠遠高于男人，如果他們平時能堅持吃一些芡實，就能有效提高身體都考驗能力，因為芡實能增加女性體內，血液中胡蘿卜素的含量，它也能抑制女人身體里亞硝酸胺生成，能防止細胞癌變，增強身體素質。　　3、補中益氣　　女人在生活中，經常會出現氣血虧虛或中氣不足的癥狀，這時多吃些芡實，就能補中益氣，能讓身體出現了不良癥狀盡快減輕。但是這種食材，不單能滋補身體，還能收斂固精，女性在生活中，出現白帶異常或月經不調時，多吃些芡實，對身體大有好處?！　?、溫補腎陽　　腎虧并不是男性的專利，有些女性也會出現腎虛，特別是腎陽虛的發病率比較高，女人身體出現這種癥狀以后，容易出現腰背酸痛和四肢無力，以及氣血虧血，這時多吃些芡實，就能溫補腎陽，能提高女人的腎功能。

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