秋天什么湯？秋天什么湯最好喝？1.雪梨豬肺湯。秋天適合做什么湯？秋天 6種湯喝1，咸菜蠔油清湯，秋天適合煮什么湯，比如豬肺湯，秋天煮什么湯最好秋天喝這四種湯秋天干。可以喝一些滋陰潤燥的湯，如銀耳湯、百合蓮子湯、冰糖雪梨湯等，，有助于改善秋季容易出現的口干、咳嗽、便秘等癥狀。

1，霸王花百合燉豬肺。秋天，霸王花是廣東民間最常用來燉豬肺的。霸王花是廣東的特產，肇慶產的霸王花比較暖，常州產的霸王花比較甜，都可以補肺養陰。再加入補中、潤肺止咳的百合，潤肺生津的蜜棗，潤肺潤燥的南星杏，宣降肺氣的北杏。具有滋陰潤肺、除煩化痰的功效，男女老少皆宜。2、銀耳百合蓮子湯。銀耳具有健脾開胃、滋陰清熱、潤燥的作用。

百合具有滋陰潤肺、清心安神的功效，常用于肺陰虛引起的干咳、熱咳。三者結合，養心安神，潤肺止咳，美容養顏。3.蘿卜絲鯽魚湯。蘿卜絲鯽魚湯是流傳千古的瘦身湯。秋后蘿卜賽人參，白蘿卜富含維生素A、維生素C、淀粉酶、氧化酶。鯽魚能益氣健脾，利尿消腫，還能清熱解毒，降低膽固醇。兩者結合，不僅可以化痰止咳，刺激食欲，促進消化，還可以減脂減肥，提高人的免疫力，預防感冒。非常適合秋冬季節飲用。

秋天干，可以喝一些滋補潤燥的湯，如銀耳湯、百合蓮子湯、冰糖雪梨湯等。，有助于改善秋季容易出現的口干、咳嗽、便秘等癥狀。1.銀耳湯:以銀耳為主料，可配以大棗、白糖同煮。銀耳又名黑木耳，具有補肺氣、滋陰潤燥的功效。秋季喝銀耳湯也有利于改善口干、肺燥等不適癥狀，尤其是肺陰虛者。2.百合蓮子湯:百合蓮子湯以百合、蓮子、豬肚為主要原料。

秋季天氣煩燥，適量飲用百合蓮子湯，有利于滋養津液，滋養脾胃，促進氣血代謝和津液運化，也有助于改善脾胃不和、焦慮不安的狀況。3、冰糖雪梨湯:冰糖雪梨湯有清熱止咳、養肺陰的功效。秋天天氣干燥，容易產生痰，導致咳嗽。適量飲用冰糖雪梨湯，可以緩解干咳、咽痛等燥邪侵肺的癥狀，也有一定的好處。

1。咸菜蠔油清湯。秋燥易上火，稱為“秋燥”。此湯能滋陰降火。2、蓮子百合姜堰柱瘦肉湯?？捎糜?a href="/tag/501.html" target="_blank" class="infotextkey">治療神經衰弱、心悸失眠，具有益智健腦、安神鎮驚的功效。3、蓮藕香菇排骨湯。具有益氣養陰、健脾養心的營養功效。4、鹽水鴨爪翅金銀湯。此湯有抗燥的功效，可以緩解秋燥秋乏。5.番茄土豆牛肉湯。酸甜可口，而且葷素搭配合理，營養互補，具有補血、抗衰老、益氣強身的功效。

1、鮮姜梨湯，功效:生姜解表寒，秋梨養陰潤肺；二者合用可止咳化痰，可用于上呼吸道感染和輕度感冒的輔助治療。食材:鮮姜幾片，秋梨幾片。一種方法:將切好的鮮姜和秋梨放入鍋中，加入適量的水。大火燒開后，小火煨15分鐘左右。如果不喜歡原湯的味道，可以加紅糖。2、枇杷葉杏仁湯，功效:枇杷葉有化痰止咳、和胃降氣的功效；甜杏仁潤腸通便，養胃潤膚；

15分鐘后關火，取出枇杷葉，放入碗中，加入適量蜂蜜。3.菱角百合湯，功效:菱角能清熱生津，化痰消食；百合潤肺止咳?？捎糜谳o助治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利。對痰熱證小兒慢性氣管炎有一定療效。材料:馬蹄30g，百合1g，冰糖適量。做法:菱角洗凈，去皮，搗碎。百合洗凈后，加水混合煎煮，再加些冰糖，煮至湯汁熟透、粘稠。

比較適合清熱潤肺的，比如朱非湯。秋季氣候干燥，容易傷及人的津液，宜煮些滋陰生津的湯。蜜瓜蝸牛頭雞湯的作用:湯的正色是乳白色，很濃很白，有美容保濕的作用。食材:蜜瓜半斤(注意，選白皮綠肉的蜜瓜，要嫩的，不要煮過頭)，新鮮海螺肉半斤(如果沒有新鮮的，肉干兩兩就夠了)，老母雞一斤。輔料:姜一小塊。做法:最好用傳統的高深的瓦罐，如果不行，高深的不銹鋼鍋也行。

1銀杏薏仁湯材料:銀杏50g，薏仁50g，糖適量。做法:將銀杏去殼，洗凈，用清水浸泡。薏苡仁用水浸泡，洗凈。然后將銀杏和薏苡仁一起放入陶罐中，加入適量的水。大火燒開，轉小火煮1小時，至白果、薏米熟。最后加入合適的星糖調味。功效:此湯能健脾利濕，清熱排膿，祛風除濕，特別適用于秋季脾虛泄瀉、痰喘咳嗽的輔助治療。2銀耳雪梨燉瘦肉材料:瘦豬肉150g，雪梨50g，銀耳適量，蜜棗適量。

然后將上述材料和蜜棗放入燉鍋中，加適量水燉1小時。功效:銀耳能滋陰潤肺，生津潤腸；雪梨潤肺止咳；豬肉瘦肉蜜棗滋陰潤燥。秋季喝此湯，能有效滋陰潤燥。3干貝冬瓜湯材料:冬瓜瘦肉100克，干貝25克，姜片，香菜段，鹽。做法:冬瓜洗凈，切成大塊；將瘦豬肉焯一下，然后切塊。將干貝浸泡在水中備用。然后將準備好的瘦豬肉、冬瓜、干貝、姜片放入沸水鍋中煮1小時，再加鹽、香菜調味。

1，雪梨豬肺湯。主要成分是雪梨和豬肺。選擇新鮮的豬肺，要把豬肺切開，沖洗干凈，直到變成白色。不然豬肺洗不干凈。煮湯時注意不要用大火。你應該先走進豬肺后面的雪梨。豬肺雪梨湯適合-0。2、綠豆海帶湯。也是適合夏天和秋天的湯。首先，你應該去市場買綠豆和海帶。將綠豆洗凈，用溫水浸泡幾個小時，然后放入鍋中。海帶提前泡好，洗去泥沙。等到綠豆開花再放進去一起煮。海帶最好焯一下，不然會有泡沫。

聽聲音1。止咳潤喉梨湯材料:梨1個，糖25g，蓮子30g，陳皮10g，百合30g，枸杞子10g。做法:1。蓮子用清水浸泡1015min，將蓮子放入半鍋水中，大火煮開后文火煮30min2.加入梨、冰糖、百合；3.大火燒開后，加入陳皮，關小火，煮60分鐘。中途可以品嘗一下味道。如果不夠甜，可以加冰糖。4.最后加入枸杞，煮3到5分鐘。功效:梨有助于止咳潤喉，陳皮可以健脾化痰，胃熱的朋友可以少加。

2.將梨去皮切?。昏坭接脹鏊?。3.將桃膠、梨放入鍋中，加足量水燒開，轉中小火30分鐘；加入冰糖和枸杞，再煮10分鐘關火，功效:晶瑩剔透的桃膠口感綿軟糯糯，含有植物蛋白和高纖維，因此具有清熱、止渴、潤腸的功效，可以幫助便秘人群促進消化；燉桃膠梨湯可以豐富口感，除了潤肺止咳，還有護膚的功效。