手腳冰涼出汗什么事回事？手腳冰涼出汗什么事回事？so手腳冰涼Also出汗Why回事？出汗Duo手腳冰涼Why回事？男生手腳冰涼出汗Why回事？手腳 Icy 出汗怎么了回事？手腳 冰涼什么事回事？手腳冷而常出汗 Why 回事？手腳冰涼出汗是體質(zhì)差嗎？如何回事？man手腳冰涼Also出汗Why回事李陽醫(yī)生:大部分人出汗大多患有手汗癥，歸類為原發(fā)性手汗癥。

手腳出汗如果伴有手腳如果心熱則屬于陰虛，手腳 冰涼屬于陽虛。一般來說，這些現(xiàn)象主要是因為腎臟的問題，但其他器官也可能引起同樣的問題。所以不能僅憑你說的話就做出診斷。我建議去看中醫(yī)。腎陽虛，腎水過寒，脾胃濕熱！薏米山藥粥，配金匱腎氣湯。手腳易出汗、冰涼主要是氣血兩虛所致，而手腳微循環(huán)不暢。怎么吃食物解決這個問題？

1.對于氣血兩虛的人來說，吃什么營養(yǎng)素可以幫助身體造血？用于造血的營養(yǎng)素主要包括蛋白質(zhì)、維生素b6、葉酸、b12、銅和鐵等。沒有這些造血原料中的任何一種，產(chǎn)生的血液功能都是不完整的，或者說是有缺陷的，或者說是根本無法產(chǎn)生血液。所以說吃東西越豐富多樣越好，種類越多越好，而不是挑食。2.蛋白質(zhì)高的食物主要有魚、豆、蛋、奶。血液中紅細胞的主要成分是蛋白質(zhì)，沒有蛋白質(zhì)就無法制造。

手腳冰涼，body 出汗，這是陽虛自汗的表現(xiàn)。可以口服玉屏風散，旭寒停顆粒會好的。還應該在當?shù)蒯t(yī)生的指導下根據(jù)具體情況服藥。手腳 冰涼是體質(zhì)偏寒、陽虛的表現(xiàn)。注意保暖，不要感冒。天氣冷的時候多穿點衣服。可以吃狗肉、羊肉、韭菜，增加抗寒能力。手腳冰涼also出汗的現(xiàn)象說明身體出現(xiàn)異常，這種現(xiàn)象更容易發(fā)生在腎陽虛、脾胃虛弱、外周循環(huán)不暢的人身上。

很多人都很-3冰涼無論是冬天還是夏天。一般來說，-3冰涼人怕冷，也不容易出汗，但總有人發(fā)現(xiàn)手心漏水，雖然-3冰涼。so手腳冰涼Also出汗Why回事？1.腎陽不足的現(xiàn)象手腳 冰涼可能是腎陽不足造成的。在醫(yī)生的指導下，這些人可以服用一些補陽益氣的藥物來幫助調(diào)節(jié)身體，注意飲食清淡，多喝開水，保持規(guī)律的作息。

手腳冰涼主要原因是冬季血液代謝減慢，低溫使血管收縮，使血液回流能力減弱，使得手腳，特別是指尖、腳趾等尾部部位血液循環(huán)不暢，周圍神經(jīng)循環(huán)不好。每天晚上泡20分鐘左右，會感覺全身發(fā)熱，說明血液循環(huán)通暢。如果一邊泡腳一邊搓腳，效果會更好。做有氧運動，如慢跑、快走、跳繩等，會使身體各部分活動起來，促進血液循環(huán)，但不要過度。高強度的運動，很多出汗，會“泄陽”，有反效果。

北方冬天冷，可以補充溫性食物，如牛羊肉或狗肉；南方氣候溫和，更適合補充甜味，比如雞鴨魚肉。并且盡量少吃寒性水果，比如梨、菱角等。每天至少要保證6個小時的睡眠。充足的睡眠有利于陽氣的儲存和陰精的積聚。有時間可以經(jīng)常揉揉心臟手腳改善末梢血管的微循環(huán)，有手腳溫暖的作用。