脫發(fā)的原因造成脫發(fā)的原因有很多，包括先天性脫發(fā)、遺傳性脫發(fā)、病理性脫發(fā)以及化療等脫發(fā)。一般男性脫發(fā)脫一片，而女性脫發(fā)則是頭發(fā)稀疏，主要分為生理學(xué)脫發(fā)和病理學(xué)脫發(fā)，正常人日脫發(fā)量是50根以下，50到100根是脫發(fā)先兆，而大于100根就是脫發(fā)了。

1、頭發(fā)越來(lái)越細(xì)，越來(lái)越軟，脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？

越來(lái)越多的人們開(kāi)始加入脫發(fā)大軍的隊(duì)伍，關(guān)心枕頭上、衣服上、洗發(fā)時(shí)的掉發(fā)數(shù)量也成為了日常。脫發(fā)，現(xiàn)在差不多成了一個(gè)聽(tīng)聞色變的詞語(yǔ)，確實(shí)，頭發(fā)的數(shù)量多多少少?zèng)Q定了一個(gè)人精神狀態(tài)和在別人眼中的年紀(jì)，所以，更多的人開(kāi)始關(guān)心自己的頭發(fā)和脫發(fā)的狀態(tài)，以及尋求脫發(fā)的治療方法。解決脫發(fā)問(wèn)題并不是一朝一夕的事情，關(guān)鍵是對(duì)癥下藥才能事半功倍，

那么，現(xiàn)在就讓我們一起看看脫發(fā)有哪些類型，不同類型的脫發(fā)又如何治療呢？一、脫發(fā)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)脫發(fā)，是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，時(shí)有伴隨逐漸露出頭皮的過(guò)程。主要分為生理學(xué)脫發(fā)和病理學(xué)脫發(fā)，生理學(xué)脫發(fā)是正常現(xiàn)象，頭發(fā)數(shù)量在生長(zhǎng)和掉落的動(dòng)態(tài)中處于平衡狀態(tài)。而病理學(xué)脫發(fā)則是我們平時(shí)所擔(dān)心的脫發(fā)狀態(tài)，這時(shí)的頭發(fā)是出于異常和過(guò)度脫落的，

那這兩種的區(qū)分又有一個(gè)比較簡(jiǎn)單的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：正常人日脫發(fā)量是50根以下，50到100根是脫發(fā)先兆，而大于100根就是脫發(fā)了。所以日脫發(fā)量50根以下的小伙伴們就不用太擔(dān)心，是正常現(xiàn)象；而大于100根脫發(fā)的小伙伴們，確實(shí)得開(kāi)始重視自己的頭發(fā)了，二、脫發(fā)的類型脫發(fā)從根本上來(lái)說(shuō)是由于體內(nèi)雄性激素分泌失衡，加上頭頂部毛囊結(jié)構(gòu)本身不健康，在激素的影響下導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮、壞死。

不同的人脫發(fā)可以分為不同類型：1、脂溢性脫發(fā)，這是最常見(jiàn)并且多見(jiàn)的一種脫發(fā)類型。患者經(jīng)常感覺(jué)頭皮出油，頭發(fā)粘結(jié)，這樣也導(dǎo)致頭頂部和前額部容易出現(xiàn)脫發(fā)，頭發(fā)稀疏，視覺(jué)上不美觀，除了遺傳是主要因素，平時(shí)生活和飲食習(xí)慣不健康，工作學(xué)習(xí)壓力大，睡眠不足也都會(huì)加重脫發(fā)。2、病理性脫發(fā)，毛囊處于休克狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)的脫發(fā)類型。

這種類型的脫發(fā)幾乎都是由于病毒，細(xì)菌等的入侵對(duì)毛母細(xì)胞造成的損傷，或是處于化療、長(zhǎng)期服用藥物造成的副作用，3、物理性脫發(fā)。這種類型脫發(fā)大多是由于環(huán)境中的空氣污染較為嚴(yán)重，自身毛囊也比較脆弱，由此造成堵塞導(dǎo)致脫發(fā)，4、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)。這種類型脫發(fā)多是因?yàn)樽泽w消化吸收技能有異，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，5、肥胖型脫發(fā)。

患者攝入過(guò)多脂肪，平時(shí)又缺少運(yùn)動(dòng)，大量脂肪在體內(nèi)堆積得不到及時(shí)排出，新陳代謝循環(huán)少，廢物就會(huì)堵塞毛囊，造成了這種類型的脫發(fā)，6、遺傳性脫發(fā)。這大概是最為無(wú)奈的一種脫發(fā)類型了，家庭史脫發(fā)的原因?qū)е逻@種類型的脫發(fā)，通常男性表現(xiàn)為顯性，女性表現(xiàn)為隱形。三、脫發(fā)的治療1、針對(duì)脂溢性脫發(fā)的治療，在生活習(xí)慣上，患者要學(xué)會(huì)減壓，放松心情，保持健康的生活狀態(tài)，在飲食上，忌辛辣的食物和油脂過(guò)度的食物，

多管齊下，才能使這種類型的脫發(fā)得到有效緩解。2、針對(duì)病理性脫發(fā)和物理性脫發(fā)的治療，大多數(shù)使由于第三方因素引起，平時(shí)要注意毛囊的清潔，盡量避免去到環(huán)境污染嚴(yán)重的地方，3、針對(duì)營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)的治療，要注重飲食結(jié)構(gòu)的平衡和健康，多吃蔬菜水果，調(diào)節(jié)自身的消化和吸收系統(tǒng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。4、針對(duì)肥胖型脫發(fā)的治療，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)和鍛煉，注重飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，少吃肥膩的食物，

2、掉發(fā)脫發(fā)怎么辦?頭發(fā)多久洗一次最健康？

正常情況下，人每天會(huì)自然脫落100根頭發(fā)左右，但每天也會(huì)有相應(yīng)數(shù)量的頭發(fā)重新長(zhǎng)出，所以掉頭發(fā)每天在100根以內(nèi)，都屬于正常現(xiàn)象。但如果每天脫發(fā)都超過(guò)100根，并且持續(xù)2個(gè)月以上，基本上就可以被判定為“脫發(fā)”，目前雖然市面上有很多脫發(fā)產(chǎn)品，然而大多數(shù)情況下，脫發(fā)只有在早期才能被藥物治療，且藥物治療效果有限。

而且很多人對(duì)于造成自身脫發(fā)的原因并沒(méi)有找到，也就是沒(méi)有找到“病根”，所以就無(wú)法對(duì)癥下藥，脫發(fā)的原因造成脫發(fā)的原因有很多，包括先天性脫發(fā)、遺傳性脫發(fā)、病理性脫發(fā)以及化療等脫發(fā)。除了遺傳和病理、化療之外，大多數(shù)脫發(fā)都屬于精神壓力大，不規(guī)律作息，以及不健康的飲食導(dǎo)致，首先是基因因素，根據(jù)《Nature》發(fā)表的論文，人類脫發(fā)的兩個(gè)基因一個(gè)是來(lái)自于母親X染色體上的AR基因，另一個(gè)是常染色體20號(hào)染色體短臂上的脫發(fā)基因。