打鼾是一種呼吸睡眠疾病。長(zhǎng)期打鼾會(huì)對(duì)身體造成以下三點(diǎn)影響危害。第一，會(huì)導(dǎo)致血壓升高。二是對(duì)腦血管影響大，會(huì)增加腦出血、腦梗塞的風(fēng)險(xiǎn)；第三是記憶力減退，癡呆，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中。1.高血壓是打鼾最常見(jiàn)危害之一。長(zhǎng)期打鼾會(huì)使患者血壓升高，或使原有高血壓患者血壓進(jìn)一步升高。2.急性腦血管疾病，打鼾睡眠時(shí)會(huì)引起長(zhǎng)期慢性缺氧癥狀，對(duì)腦血管疾病影響很大，加重腦出血和腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

其次，會(huì)導(dǎo)致患者心律不齊。4.記憶力減退、癡呆、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中在打鼾患者中非常常見(jiàn)。5.精神發(fā)育異常和生長(zhǎng)發(fā)育異常；孩子長(zhǎng)期打鼾也會(huì)影響智力發(fā)育成長(zhǎng)。6、內(nèi)分泌失調(diào)，夜尿增多，性欲下降等。危害.7、患者由于白天注意力不集中，嗜睡還會(huì)出現(xiàn)社交障礙、抑郁、焦慮等精神障礙。

有個(gè)大的危害，而且可能直接死掉，甚至得心臟病，還會(huì)有血管等疾病。生活上注意休息，不抽煙，不喝酒，可以緩解打鼾，也可以買(mǎi)一些合適的枕頭。經(jīng)常打鼾特別容易得心臟病，還會(huì)得冠心病打鼾，還會(huì)影響心腦血管疾病，特別容易得腦梗塞或心血管堵塞，有時(shí)還會(huì)引起猝死。打呼嚕沒(méi)有危險(xiǎn)，但是如果容易脖子疼或者睡姿不合適，就會(huì)得頸椎病。

心血管疾病不一定是打鼾，但氣道阻塞并發(fā)肥胖、高脂血癥時(shí)會(huì)發(fā)生打鼾。所以，并不是所有的心血管疾病都是打鼾。長(zhǎng)期疲勞、高血脂、動(dòng)脈硬化可導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈缺血，動(dòng)脈硬化可引起冠心病、心絞痛、心肌梗死。打鼾，即呼吸暫停，夜間睡眠時(shí)氣道阻塞，可導(dǎo)致缺氧和低氧血癥。打鼾 of 危害有很多。

人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有超過(guò)30%的成年人打鼾人，且隨著年齡的增長(zhǎng)打鼾人的比率在逐漸增加，長(zhǎng)期打鼾人常伴有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，仍需引起重視。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)是一種睡眠時(shí)呼吸短暫停止的疾病，即連續(xù)睡眠7小時(shí)內(nèi)發(fā)生呼吸暫停30次以上，每次氣流停止10秒以上(含10秒)，或平均每小時(shí)呼吸不足次數(shù)超過(guò)5次。

哪個(gè)打鼾人群應(yīng)該警惕這種疾病？要知道，并不是所有的打鼾都是睡眠呼吸暫停綜合征。如果鼾聲很大，不規(guī)則，斷斷續(xù)續(xù)，忽高忽低，經(jīng)常是幾下打鼾然后是十秒甚至幾十秒的沉默，然后是非常大的鼾聲，那么就高度懷疑這種病的存在。如果有以下癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院:◆夜間癥狀1。執(zhí)著而響亮打鼾；2.睡覺(jué)時(shí)不知道怎么翻來(lái)覆去，動(dòng)來(lái)動(dòng)去；3.睡覺(jué)時(shí)醒來(lái)；4.夜尿增多。

影響打鼾的原因有多種，可能是呼吸道疾病，也可能是白天疲勞。這種情況下可以造成打鼾；主要危害是影響他人睡眠，擾亂周?chē)说乃撸瑢?duì)自己的身體器官產(chǎn)生相應(yīng)的影響，影響人體健康，并可能引起人體激素分泌的紊亂。可能會(huì)有一些炎癥，也可能是壓力和扁桃體肥大引起的。可以得高血壓，癲癇或者影響精神，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病，影響新陳代謝，還會(huì)導(dǎo)致睡眠缺氧。

人說(shuō)話時(shí)，是通過(guò)空氣沖擊喉嚨中聲帶(兩塊小肌肉)之間的間隙來(lái)發(fā)音的。人睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)留下喉嚨。如果這個(gè)通道變窄了，變成了縫隙，空氣經(jīng)過(guò)的時(shí)候就會(huì)發(fā)出聲音。這是打鼾。所以胖子，喉嚨肌肉松弛的人，喉嚨發(fā)炎的人最容易打鼾。長(zhǎng)期打鼾或打鼾嚴(yán)重者常伴有睡眠呼吸暫停綜合征。以下是醫(yī)院睡眠呼吸監(jiān)測(cè)報(bào)告。打鼾是打鼾是危害(1):打鼾過(guò)程中有呼吸暫停，患者會(huì)反復(fù)從睡眠中醒來(lái)。如果呼吸暫停時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)有生命危險(xiǎn)。

就算少吃多運(yùn)動(dòng)，也解決不了肥胖問(wèn)題。打鼾是打鼾是危害(3):有監(jiān)測(cè)報(bào)告顯示，即使睡了9個(gè)小時(shí)，也相當(dāng)于高質(zhì)量地睡了4.5個(gè)小時(shí)，導(dǎo)致白天困倦和嗜睡；記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，工作能力下降等。打鼾Yes打鼾The危害(4):由于鼻腔狹窄，人們睡覺(jué)時(shí)一般都是張開(kāi)嘴呼吸，這樣也會(huì)引起喉嚨發(fā)炎。打鼾對(duì)周?chē)说挠绊?影響他人睡眠。