拳擊手套，拳擊書籍，拳擊擺動沙袋。可能有人會以為，拳擊比起散打、泰拳等項目，要簡單的多，因為拳擊只用拳頭攻擊，而其他搏擊項目都是拳腳并用，所以無論是散打出身的教練還是泰拳出身的教練，都能教拳擊，如果你這樣想的話，那就大錯特錯了，實際上，拳擊在所有搏擊項目中是最最難練的，尤其是對細節的要求，拳擊要比其它項目要求高的多，看似簡單的直拳、擺拳、勾拳，想打好了，可不是一項簡單的事情，很多學員光是一個前手直拳，都得學幾節課，才能達到勉強合格的水平，而在攻防技術、步伐移動方面，拳擊更是博大精深，所以，想要學好拳擊，最好找專業的拳擊教練，他們大多是從體制內的專業隊退役，對拳擊有著深刻的理解，也有一些雖然不是拳擊科班出身，但經過多年苦練，取得過不錯成績的拳手，能夠勝任這一職。

1、拳擊去哪里學好？

大學體育館、市體育館、少年宮、部分健身房會有相應培訓班，成人班的話縣級市基本沒有。無基礎情況下培訓班并無高下之分，一般會館都是采用多項教學的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等項目都會有。可能有人會以為，拳擊比起散打、泰拳等項目，要簡單的多，因為拳擊只用拳頭攻擊，而其他搏擊項目都是拳腳并用，所以無論是散打出身的教練還是泰拳出身的教練，都能教拳擊，如果你這樣想的話，那就大錯特錯了，實際上，拳擊在所有搏擊項目中是最最難練的，尤其是對細節的要求，拳擊要比其它項目要求高的多，看似簡單的直拳、擺拳、勾拳，想打好了，可不是一項簡單的事情，很多學員光是一個前手直拳，都得學幾節課，才能達到勉強合格的水平，而在攻防技術、步伐移動方面，拳擊更是博大精深，所以，想要學好拳擊，最好找專業的拳擊教練，他們大多是從體制內的專業隊退役，對拳擊有著深刻的理解，也有一些雖然不是拳擊科班出身，但經過多年苦練，取得過不錯成績的拳手，能夠勝任這一職，

不過目前在這個行業魚龍混雜，有些人甚至都沒正兒八經的練過拳擊，都敢自稱拳擊教練，尤其是很多健身教練，為了多掙錢，也開設了所謂的拳擊課，他們給學員拿手靶的樣子，都能讓人笑掉大牙。而一旦選錯了教練，打錯了基礎，將來想要糾正回去，可要比從頭學起難得多，所以，在交報名費之前，一定要打聽清楚。一定注意專業人干專業事兒，專項訓練的拳擊選手絕對吊打各大健身教練！，

2、怎樣學好拳擊呢？

拳擊手套，拳擊書籍，拳擊擺動沙袋。自學拳擊動作容易變形，形成錯誤的動力定型，除非實在沒有辦法，自學才是最后的選擇，首先是找一本書籍結合視頻，反復看，一般的原則是先學步法，再學拳法，然后結合動作，接下來就是喂靶，就如喂飯，不斷的結合實戰情況進行喂招，這需要拳套戴著，拿拳靶練習。最后進行模擬實戰，條件實戰，真實的實戰。