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1，怎么才能快速學會騎自行車

1.初學自行車者應在廣場練習；2.雙手握著自行車龍頭手抦，用中指和食指搭著前后剎車，龍頭手抦一定要掌平，眼睛平視前方，先用一只腳踏在自行車踏板上，另一只腳在地上蹬滑溜車，當你掌握了自行車的平衡度后就可以慢慢地騎自行車了；3.若是遇到人或障礙物的時候要熟練地剎車；4.遇到下坡道時應點剎點剎地溜走，初學者千萬不要騎快了以免摔倒；5.初學者上路一定要騎自行車道或盡量靠右邊順向騎行；6.過斑馬路遇到紅燈必須停車，見到綠燈亮了再前行。

怎么才能快速學會騎自行車

2，怎么樣學騎單車有什么小竅門小妙招如何 學習呀要怎樣的單車

剛開始學的時候用小自行車，很小的那種。那種很好學，一天基本學會。學會之后換大的，差不多也能上手，磨合磨合就會騎了。這是我親身經歷，大的怎么騎都不會，換個小的，一會就學會了，沒想到小的會騎了，大的也不在話下了。希望你早日學會，加油！為預防騎自行車引起的下部不適，必須注意以下幾點： 1、車座太硬的，可用泡沫塑料做一個柔軟的座套套在車座上，以減少車座對下部的摩擦力。 2、調整車座的高度和角度。車座太高，騎車時臀部必然左右錯動，容易造成會下部的擦傷；車座前部上翹，更容易損傷會下部。 3、騎車時間較長時，要注意變換騎車姿勢，使身體的重心有所移動，以防會下部某一點長時間著力。 4、初騎變速車時，速度不要太快，時間也不要太長，待身體適應后再加速和加時。 5、在騎車時，若發覺會下部有不適癥狀，要及時查明原因，若因車座有問題，要及時排除或改進，并要注意休息，癥狀消除后再騎車；若不能消除癥狀者，應到醫院請醫生檢查治療。

最主要是多練練找到感覺

別怕摔就行了，找個安全的地方學

暈這個還要怎么學啊人人都會

先騎在自行車上。然后用一只腳登地，一只腳踩著腳踏。登一下地板，踩一下腳踏。周而復始。一星期下來就會了。

這個還是很簡單的吧，找個人幫忙扶著，用一般的自行車就行再看看別人怎么說的。

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3，怎么學騎單車

正確的乘騎姿勢 1.安全的乘騎技術:三點調整法,是綜合單車運動力學,運動生理及安全駕駛等三項原則而成. 2.座墊的坐法:類似騎馬姿勢,將體重分散于手把和腳踏上,不可將全部體重置于上面,以防止臀部的疼痛. 3.踩踏的技巧:腳的位置以鞋長前面1/3處.落在腳踏正中央為最適當.速度要保持勻速,否則容易疲勞. 4.變速的要領:變速裝置是減速,而不是加速,是求腳踏回轉數一定,以免除因出力不均而產生的疲勞.使用變速的時機為腳踏感覺不舒適時. 三點調整法,是綜合自行車運動力學,運動生理及安全駕駛等三項原則而成,方法如下: 調整座墊的高低,將雙腳虛放于地面. 調整座墊的前后,將腳掌放在腳踏前上方45°處. 調整手提的前后及高低切記手提立管插入不得低于安全線. 正確乘車姿勢,上半身稍前傾,手寸稍彎曲. 5.剎車要領:安全行使中最重要的一環. (1)緊急剎車的要領:急剎車的原則是先煞后剎、再煞前剎,但緊急情況時誰都會前后一起煞.如果煞停距離適當,可安全煞住.如果減速太快,人當會被往前拋.為防止這種危險,最好的方法是繼續煞車,同時將臀部往后推.尤其在雨天或細石路更須如此. (2)控制速度的要領,特別在下坡轉彎石,一定要在轉彎之前,控制剎車以減速. 6.爬坡的要領:遇上坡度時,其解決的技術有 (1)變速:將后飛輪逐漸往的的齒盤移動或將前方的大齒盤移往小的齒盤以自己感到最適當、速度又不慢為原則. (2)運用上身的力量:握住跑車型手把的下方,腰稍往后移,握住手把往胸其用力拉,腳踏往前踩,如此可很自然的運用到上半身的肌肉群,減少上坡的辛苦,不要將腰離開座墊踩踏,如此,很容易疲勞.同時在坡上,最好使用二吸一呼的呼吸法,以補充大量的氧氣. (3)勾腳:經常騎車者,可使用束腳,為了安全絕對禁止以[之]字行進. 下坡的要領: 單車旅游最易出事的地段,就是下坡.尤其是好路上的下坡時.安全的下坡必須隨時輕壓前后夾器以控制速度避免無限增快.同時將腳踏前后踩成水平,臀部稍微抬起,體重往后推,兩腳夾住座墊,以防止車子行徑不平路面時的跳動,而將兩腳震離腳踏,進而影響車子的穩定.

怎么學騎單車

4，怎么才能學會騎自行車

要不是大狐貍使勁抓著車后架，他肯定尾巴都摔腫了。怎么這么難啊，小狐貍說，要不你騎給我看看吧，也許那樣我會學得比較快。小狐貍說完后立刻覺得這個...相關：◇ 我學會了騎自行車 >>詳細◇ 有趣的自行車活動 >>詳細◇ 中班語言：誰的自行車 >>詳細◇ 游戲：自行車比賽 >>詳細小狐貍怎么也學不會騎自行車。 “那就別學了，”大狐貍說，“騎自行車其實沒啥意思。” 可是小狐貍還是想學，因為小熊、小兔、小鹿、小猴子他們全都會。大狐貍撓頭想了好久，最后給小狐貍的自行車裝上了兩個輔助輪。有輔助輪的自行車騎起來容易多了，一個小時后，小狐貍就穩穩當當地騎著車出ū門去找小熊他們玩了。可很快小狐貍又騎著車回來了。 “他們說騎有輔助輪的自行車不算會騎車……”小狐貍難過地說。大狐貍只好又把車上的輔助輪拆掉，繼續陪小狐貍練車。 “注意平衡！” “別緊張！” “手別抓太緊了！” “也別太松呀——” 大狐貍不斷在一旁叫喊著騎自行車的要訣，可小狐貍還是騎得歪歪扭扭的。要不是大狐貍使勁抓著車后架，他肯定尾巴都摔腫了。 “怎么這么難啊，”小狐貍說，“要不你騎給我看看吧，也許那樣我會學得比較快。” 小狐貍說完后立刻覺得這個主意真棒，上次學游泳也是大狐貍示范后他就很快學會了。 “……你的車太小了，我沒法騎。”大狐貍說。 “那咱們去小熊家借一輛，熊爸爸有大自行車。” “天快黑了，我們該回家吃晚餐了，明天再去借吧……” 小狐貍看看天色，點點頭，和大狐貍一起回家去了。第二天一大早，小狐貍就催大狐貍去找熊爸爸借自行車。 “……其實，我也不會騎自行車。”大狐貍說。 “啊？你也不會？” “是啊，我也不會。小時候學過，可是沒學會。” “看來騎自行車真的很難！”小狐貍說，他決定不學了，“我們去游泳吧！夏天最適合游泳了。” 大狐貍擦擦汗，帶小狐貍出ū門去游泳。幾天后的一個下午，大狐貍忽ū然把小狐貍叫到院子里。然后，他推出ū一輛大自行車，翻身上車，在院子里穩穩當當地繞了兩個圈。 “你不是不會騎自行車嗎？”小狐貍叫起來。 “現在學會了。”大狐貍說。 “快教我！”小狐貍趕緊跑去屋ū里推自己的小自行車。可是大狐貍一再示范，小狐貍還是怎么都學不會騎自行車。 “算了，”最后，大狐貍說，“學不會就別學啦。等你也當狐貍爸爸了再學，那樣很快就學會了！”

最重要的是要掌握好平衡，但是不要僵硬地、機械地去死死把著車把不放，而是要適當地給它一些自由，它要拐彎時你可以隨它轉一點，在轉彎的過程中你進行調節（回把），這樣你就不會輕易摔倒。先練”上”，所謂”上”就是雙腳撐地到離地的過程，也就是起步．可以先觀察別人怎么起步，再找一輛坐底夠你腳撐到地的車子，多次練習起步．差不多了就找個人在后面扶著車讓你騎一段，接著再試著起步看看能否自己騎了，如不能接著再讓人扶著騎，這樣可以反復，學車的速度很快. 我當初學自行車的時候是小學，當時用媽媽的車子（因為梁比爸爸的矮）先學的溜，當時很想學，所以很積極（只有很想學才能學好）后來可以溜了以后想騎，最好找個力量比較大的，（力量最好和你的體重成一定的比例）來幫你把著車子的后面然后你在上面騎，最好找個場地繞圈騎，這樣可以防止以后不會拐彎，然后讓那個人把好你一點一點騎，一開始不要騎的太遠，先掌握自行車的感覺，最好到你感覺有那么一點可以控制，當然這時你已經知道當自行車向右（或左）偏時用多大的力氣向反方向用力。這時讓你的自行車助手推著你讓你在場地上轉圈，這時可以感覺拐彎時自己可用的力度，這時最好他是推，因為這樣可以減輕你的負擔，然后就這樣練習，在過不久你可以騎的比他推的更快時，（最好是他感覺出而不是你感覺出）讓他松手（最好是他趁你不備時松手），這時你已經可以騎了，當然，最好他還是在后面跑，以防不測。熟能生巧 ,加油啊!祝你早日學會騎自行車!