里脊肉切片，加入醬油、料酒、水淀粉腌制十分鐘；2.西葫蘆片；3.大蒜切碎；4.鍋內(nèi)油熱后，放入里脊肉片翻炒均勻至變色，撈出備用；5、鍋中熱油，放入蒜末翻炒，加入西葫蘆片，翻炒均勻后加入少許清湯或水翻炒至變軟；6.將肉片倒入鍋中，翻炒后加入鹽和雞精調(diào)味,3.Slice西葫蘆4,解凍牛肉片,2.西葫蘆半沖洗,6.加入西葫蘆切片快速翻炒,西葫蘆炒肉有什么好吃的西葫蘆是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，可以搭配很多原料做出美味的菜肴，尤其是西葫蘆炒肉，可以說是絕配。
西葫蘆炒肉有什么好吃的西葫蘆是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，可以搭配很多原料做出美味的菜肴，尤其是西葫蘆炒肉，可以說是絕配。具體做法如下:原料:西葫蘆、里脊肉、醬油、料酒、淀粉、蒜、鹽、雞精等。做法:1。里脊肉切片，加入醬油、料酒、水淀粉腌制十分鐘；2.西葫蘆片；3.大蒜切碎；4.鍋內(nèi)油熱后，放入里脊肉片翻炒均勻至變色，撈出備用；5、鍋中熱油，放入蒜末翻炒，加入西葫蘆片，翻炒均勻后加入少許清湯或水翻炒至變軟；6.將肉片倒入鍋中，翻炒后加入鹽和雞精調(diào)味。
可以一起吃。無毒食材，主料熟牛肉100g西葫蘆150g，輔油、鹽、料酒、彩椒，步驟1。切白牛肉適量，半黃半紅辣椒。2.西葫蘆半沖洗。3.Slice 西葫蘆 4。把彩椒也切成小塊。5.在鍋里放一些熱油。6.加入西葫蘆切片快速翻炒。7.加熟。這樣會盡量減少維生素c的流失2、喜歡重口味的人可以用辣椒代替彩椒。更開胃
1。材料:葫蘆、雞胗、油、青椒、蔥姜、鹽、醬油、料酒、黑胡椒。2.青椒洗凈，切成小塊。將葫蘆洗凈，切成薄片。3.雞胗加點(diǎn)鹽，反復(fù)洗干凈，切成薄片。4.鍋中倒入適量的油，放入蔥花和姜片，小火翻炒。5.加入雞胗，翻炒至雞胗變白，再加入適量黑胡椒和料酒，翻炒均勻。6.加入適量醬油和鹽，大火翻炒均勻。7.倒入葫蘆和青椒，大火翻炒均勻，加入適量雞精，翻炒均勻，起鍋。
4、角瓜和 牛肉可以一起吃嗎是。制作過程:材料:牛肉500g南瓜(西葫蘆)一根蔥絲、姜絲、蜂蜜、蒜沫、醬油、鹽，做法:1。牛肉切塊，冷水焯一下，肉變色后盛出，鍋中燒開熱水，將煮好的牛肉放入，大火燒開后關(guān)小火，待牛肉可以用筷子扎好后取出晾涼。放入保鮮袋，放入冰箱冷凍層，每餐前提前解凍。解凍牛肉片，2.南瓜切片，鍋里放油加熱。加入蔥姜絲炒香，3.將哈密瓜放入鍋中翻炒，加入醬油和鹽。南瓜變軟后，加入牛肉切片翻炒，加入少許蜂蜜和蒜沫，略炒即可食用，4、加入蜂蜜后，起到提神的作用。味道微甜，但口感很軟。
