準備材料:排骨切塊，用清水浸泡,排骨放入開水中去血撈出備用,你可以做排骨燉春筍,7.蒸排骨小火煎,7.蒸排骨小火煎,菠蘿蜜炒排骨食譜:食材:排骨350g、菠蘿蜂蜜100g輔料:適量油、鹽、醬油等,菠蘿蜜炒排骨食譜:食材:排骨350g、菠蘿蜂蜜100g輔料:適量油、鹽、醬油等。
是。雞肉營養(yǎng)豐富，排骨還可以為人體補鈣，但是雞肉怎么燉才能吃起來好吃呢？兩種食材可以一起做成紅燒味，也可以加入人參一起燉。許多人喜歡吃辣的食物。他們也可以加入干的或新鮮的辣椒。盡量少放鹽。少油少鹽的食物更健康。
你可以做排骨燉春筍。準備材料:排骨切塊，用清水浸泡。把春筍的皮和老根去掉。竹筍切塊，生姜切片。排骨放入開水中去血撈出備用。春筍也是用干凈的開水焯5分鐘去澀味。高壓鍋里放大量的排骨和春筍，加足水。加入姜、蒜、八角、香葉，蓋上鍋蓋開始燉。大約30分鐘后，打開鍋蓋加少許鹽，然后用高壓鍋繼續(xù)壓10分鐘。
4、生的 菠蘿蜜如果炒菜吃,該怎樣炒呢???菠蘿蜜炒排骨食譜:食材:排骨350g、菠蘿蜂蜜100g輔料:適量油、鹽、醬油等。用淡鹽水浸泡10分鐘，2.排骨切成塊(攤主買的時候已經(jīng)切好了)。3.排骨在沸水中焯一下去掉血水，撈出來放在盤子里，4.加入少許鹽，攪拌均勻。5.用電飯鍋做飯時，與排骨保持一定距離，少放油，姜切片，蔥切段，入鍋爆炒。7.蒸排骨小火煎，8.加入少許醬油，翻勻。9.加入適量白糖翻炒至排骨沾滿糖汁，10.dip——泡在淡鹽水里。
