傳球有很多種,向前傳球是傳球的基本動作,(1)準備姿勢準備微微下蹲姿勢,抬頭看球,雙手自然舉肘于臉前,我推薦的姿勢是一只手(a)用拳頭包住另一只手姿勢,首先雙手握住姿勢,選擇接球時最不會松開的手勢握住,其次,設置球時腳的姿勢要正確,你想問的是你打排球傳球后正確的站姿。
傳球是排球 sports的基本技術之一,主要用于聯系防守和進攻。傳球有很多種,向前傳球是傳球的基本動作。傳球前要求人及時移動到合適的位置,使好人和球保持在合適的位置。(1)準備姿勢準備微微下蹲姿勢,抬頭看球,雙手自然舉肘于臉前。(2)手觸球時,雙手應自然呈張開成半球形,使手指與球成一直線,手腕后翹,拇指相對,小指在前;傳球時,用拇指內側、所有食指、中指第二、三指關節觸球。無名指和小指在球的兩側幫助控制球的方向,肘部適當分開,自然下垂。(3)當球接近額頭時,開始蹬地,伸展膝蓋和手臂,雙手微張,主動從臉前部接球。(4)擊球點應保持在額頭上方一個球左右,擊球點一般在球背下方。(5)強行傳球主要依靠手臂伸展力量和與下肢蹬力的協調,利用手上壓球時手指手腕產生的反彈力將球傳出。(6)擊球后,身體重心隨著擊球動作向前移動,全身放松,為下一次擊球動作做好準備。
你想問的是你打排球傳球后正確的站姿。過下一關時的站立要點是:1。降低重心和2。靈活移動。姿勢一般腿略寬于肩,膝蓋彎曲,身體前傾,兩臂放松于腹前。至于腳有多寬,下蹲的身體有多低,手臂怎么準備,就看個人條件不同了。主要目的見前兩點。標準姿勢一般針對專業人士。業余選手的身體條件(比如柔韌性和力量)差異很大,找到適合自己的就最容易接球。
3、誰知道打 排球的規則和墊球扣球等的標準 姿勢首先雙手握住姿勢,選擇接球時最不會松開的手勢握住。我推薦的姿勢是一只手(a)用拳頭包住另一只手姿勢,其次,設置球時腳的姿勢要正確。先移動到球落下的位置,然后雙手抱緊,腳的重心一定要低,接球時手臂要緊張,聳肩,腳要用力向上。上去接球,但不要等球落到你手里,當你的腳伸出來,你的手碰到的時候,如果你掌握了這個節奏,你就可以穩定的傳球。