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1，如何增強人體骨骼的硬度

刻苦鍛煉就能成功。

加強鍛煉就可以了。

如何增強人體骨骼的硬度

2，如何增加鋁合金硬度

提高鋁合金的硬度：1.加工強化加工強化也稱冷作硬化，就是金屬材料在再結晶溫度以下冷變形加工如鍛造、壓延、拉拔、拉伸等，冷變形時，金屬內部位錯密度增大，且相互纏結并形成胞狀結構，阻礙位錯運動。變形度越大位錯纏結越嚴重，變形抗力越大，強度越高。冷變形后強化的程度隨變形度、變形溫度及材料本身的性質而不同。同一材料在同一溫度下冷變形時，變形度越大則強度越高，塑性則越低。2．固溶強化在純鋁中添加某些合金元素形成無限固溶體或有限固溶體，不僅能獲得高的強度，而且還能獲得優良的塑性與良好的壓力加工性能。在一般鋁合金中固溶強化最常用的合金元素是銅、鎂、錳、鋅、硅、鎳等元素。一般鋁的合金化都形成有限的固溶體，如Al-Cu，Al-Mg，Al-Zn，Al-Si，Al-Mn等二元合金均形成有限固溶體，并且都有較大的極限溶解度能起較大的固溶強化效果。3. 組織強化在鋁合金中添加微量元素以細化晶粒組織是提高鋁合金力學性能的另一種重要手段。變形鋁合金中添加微量鈦、鋯、鈹、鍶以及稀土元素，它們能形成難熔化合物，在合金結晶時作為非自發晶核，起細化晶粒作用，提高合金的強度和塑性。4．過剩相強化當鋁中加入的合金元素含水量超過其極限溶解度時，淬火加熱時便有一部分不能溶入固溶體的第二相出現稱之為過剩相。在鋁合金中過剩相多為硬而脆的金屬間化合物。它們在合金中起阻礙滑移和位錯運動的作用，使強度、硬度提高，而塑性、韌性降低。合金中過剩相的數量愈多，其強化效果愈好，但過剩相多時，由于合金變脆而導致強度、塑性降低。5．時效強化鋁合金熱處理后可以得到過飽和的鋁基固溶體。這種過飽和鋁基固溶體在室溫或加熱到某一溫度時，其強度和硬度隨時間和延長而增高，但塑性降低。這個過程就稱時效。時效過程中使合金的強度、硬度增高的現象稱為時效強化或時效硬化。

如何增加鋁合金硬度

3，怎么能讓PVC增加硬度

減少油用量，增加填料，交聯，與硬質共混

使用的鈣鋅穩定劑，水滑石體系，增加PVC硬度。實踐證明，在 PVC 樹脂制品中，加工性能好，熱穩定作用相當于鉛鹽類穩定劑，是一種良好的無毒穩定劑。鈣鋅穩定劑通常分為：固體鈣鋅穩定劑與液體鈣鋅穩定劑。鈣鋅穩定劑由鈣鹽、鋅鹽、潤滑劑、抗氧劑等為主要組分采用特殊復合工藝而合成。不但可以取代鉛鎘鹽類和有機錫類等有毒穩定劑，而且具有相當好的熱穩定性、光穩定性和透明性及著色力。擴展資料CH400、CH401、CH402鈣鋅復合熱穩定劑是一種環保高效多功能液體鈣鋅復合熱穩定劑。熱穩定性和透明性優良，用于PVC制品時不會產生表面析出及遷移現象，與抗熱油、環氧甲酯、環氧大豆油并用效果更佳。適用于PVC漿液加工，廣泛應用于搪塑、涂塑、浸塑等PVC加工工藝。該產品不僅具有很好的相容性和對粘度的控制性，而且能提供很好的初期著色性和保色性。該產品已證實是一種優良的熱穩定劑。相溶性好、揮發性低、遷移性小、抗光性佳，適用于軟質管材、造粒、壓延膜、玩具、輸送帶、廣告布、壁紙等PVC制品行業。可取代有機錫穩定劑及鉛鹽系穩定劑，滿足無毒電線電纜環保衛生要求；具有優異的初期白度和熱穩定性，耐硫化污染。具有良好的潤滑性和獨特偶聯作用，賦予填充劑良好的分散性，增進與樹脂的包裹，提高制品性能，減少機械磨損，延長設備的使用壽命；兼具增韌和促進熔融作用，塑化流動性好；可賦予PVC混合料良好的均勻塑化及高速熔融流動性，使制品表面光滑。參考資料：百度百科-鈣鋅穩定劑

加碳酸鈣。

另外選取如何另PVC管材增硬方法供您參考：做出來的PVC管材硬度達不到，該怎么改善？a) 填充料（鈣粉）的沉淀體積最好在2.6-3.0以內。要硬度和撕裂強度兩個性能兼顧，鈣粉盡量不超過25份。另外，可以再摻入適量的納米鈣來提高強度;b) 穩定劑選擇很重要。穩定劑（鉛鹽穩定劑、鈣鋅穩定劑等）要有良好的熱穩定性能，并且內外潤滑平衡穩定。不能使用過便宜的穩定劑，差的穩定劑一般使用的潤滑不夠，而且填充比較大;c) 如果穩定性不夠可以少量補償金屬皂類;d) CPE用量不能太大，CPE用量過多會影響管子的硬度；CPE要選用分子量大，且氯含量標準，不超35%，且不殘留的;e) 潤滑劑不能用太差的，必須好，外滑最差用到PE臘。用量總和為1.5份左右，不能太多，這樣當產品遇到外力的時候變形時候，PVC分子鏈連接不容易遭遇到破壞;f) 改性方面可以選擇CPE+ACR體系，ACR+MABS體系，或者CPE+MABS體系。g) 鈦白粉會影響撕裂強度，要選用細的。

pvc再生顆粒增加硬度的方法如下：可以加入一些硬pvc再生料，比如硬pvc管材料等。pvc即聚氯乙烯，是氯乙烯單體（vinyl chloride monomer, 簡稱vcm）在過氧化物、偶氮化合物等引發劑；或在光、熱作用下按自由基聚合反應機理聚合而成的聚合物。氯乙烯均聚物和氯乙烯共聚物統稱之為氯乙烯樹脂。

少加點回料，少加增塑劑，多加新樹脂粉進去，適當增加點CPE。實在不行，就加點碳酸鈣進去。1、測試硬度肯定也是放在23度的，肯定排除溫度對硬度的影響的，一直都是放在恒溫實驗室的。2、混料這一塊注意了，應該混合均勻了，而且密煉也更有助于混合均勻的，測試用片基本不同部位硬度一致，只是硫化壓片的中部硬度稍微會偏高一點，應該和混料沒關系，估計與硫化壓片機有些關系。3、使用的鈣鋅穩定劑，水滑石體系。

怎么能讓PVC增加硬度

4，怎樣增加骨骼硬度

可以通過體育鍛煉來增加骨骼硬度。多吃些高鈣的食物，或者是多喝一些純牛奶，也可以多喝一些骨頭湯，或者是補充一些鈣片，多曬太陽，促進鈣質的吸收的。合理補充維生素D對于嬰幼兒生長發育、中老年增強骨骼健康及免疫力具有不可忽視的作用。擴展資料：骨骼“加油站”：維生素D1、它能促進腸道鈣吸收，減少腎臟鈣排泄，就像加油站一樣，源源不斷地把鈣補充到骨骼中去。如果缺少維D，骨頭的硬度會降低，形成“軟骨癥”。幼兒往往顱骨、胸廓發育不全，容易佝僂；孕婦、老人的下肢、骨盆等處骨骼力量則會減退。2、營養策略：人體90%的維D依靠陽光中的紫外線照射，通過自身皮膚合成；其余10%通過食物攝取，比如蘑菇、海產品、動物肝臟、蛋黃和瘦肉等。參考資料來源：百度百科-骨骼

1、多補充維生素K。維生素K是骨骼的“激活劑”。骨骼中有一種非常重要的蛋白質——骨鈣素，可以提高骨骼的抗折能力，這種蛋白質需要維生素K的激活，因此多補充維生素K有利于增強骨骼硬度。2、多補充維生素D。維生素D能促進腸道鈣吸收，減少腎臟鈣排泄，源源不斷地把鈣補充到骨骼中。如果缺少維D，骨頭的硬度會降低，甚至形成“軟骨癥”，表現為：幼兒往往顱骨、胸廓發育不全，容易佝僂；孕婦、老人的下肢、骨盆等處骨骼力量則會減退。3、多攝入蛋類、奶類、核桃、肉皮等富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。蛋白質可以使得骨頭硬而不脆，有韌性，經得起外力的沖擊。4、每年至少進行一次骨密度檢查，對快速骨量減少或骨質疏松的人群，應及早采取防治對策。5、天氣晴朗時多曬太陽，可以促進維生素D的吸收，從而促進鈣的吸收，使得骨頭硬度增加。參考資料來源：人民網-骨骼健康四大護法

長期以來我們習慣把鈣作為骨的營養素，以為只要補充足量的鈣，我們的骨骼就會健壯，其實這種觀點是不正確的。因為在這種觀點的引導下補鈣不僅不能加強人體骨骼的營養，反而會造成人體礦質代謝紊亂，甚至還會造成某些臟腑出現結石等負面影響。運動員由于在訓練中承受了很大的運動負荷，因此他們的骨骼對于骨營養的需求量增多，在這個時候要格外注意補充骨營養素，這樣才可以有效地防止運動型損傷的發生，如骨折、韌帶斷裂等等。那么什么是骨營養素呢？　這要從骨骼的生物化學成分說起，人體的骨骼主要由有機質和無機質構成，有機質主要包括膠原蛋白和蛋白多糖，這些成分決定骨骼的彈性特征；無機質主要包括鈣、鎂、鉀、鈉、鋅、錳、銅等礦質元素，這些礦質元素決定骨骼的硬度及剛性特征。因此科學的骨營養素應該包括膠原蛋白和蛋白多糖、鈣、鎂、鉀、鈉、鋅、錳、銅等各種營養元素，從數量方面比較，鈣元素所含的比例最高，但是其他礦質元素的作用也不可忽視。骨骼在行使自己的生理功能時需要各種元素共同配合，這是一條基本原則，具體情況是這樣的；骨骼中的各種成分與血液中的對應成分之間是不停地進行交換的，其中鈣元素的交換數量最多，人體就是通過這種交換來維持血液中鈣元素的相對平衡，在這種交換過程中其他元素的交換也在進行。此處需要注意的是血液中各種元素的代謝之間是相輔相成的，始終處于一個平衡狀態，只有這樣才能保證人體內環境酸堿平衡，離子平衡。如果僅僅是補充鈣元素必然會打破正常的酸堿平衡，離子平衡，必定會給人體造成重大的損傷。有明確了正確的骨營養素的概念之后，應該如何正確地補充這些元素呢？　從營養學的角度講，最直接地就是在平衡膳食的基礎上注意補充富含膠原蛋白和蛋白多糖以及鈣、鎂、鎂、鉀、鈉、鋅、錳、銅的食品。這個選擇面是很寬的，你可以根據口味喜好選擇，但是操作起來比較麻煩，這需要相當的營養學知識。　近幾年科學家在綜合比較多種骨營養品優劣后發現，乳清蛋白是一種品質優良的骨營養素，特別是經過礦質強化的wpc80（乳清蛋白）效果最好。乳清蛋白內含有豐富的鈣原，鈣含量基本上在500——2000毫克/100克之間，濃度相當高，這種鈣是一種生物活性很高的有機鈣，非常容易消化吸收，尤其可貴的是在天然的乳清蛋白中含有微量的磷、鎂、鉀、鈉、鋅、銅等礦質元素，這些元素之間比例適中，在吸收時相互配合可以提高人體的吸收利用率；這些元素在體內相互配合可以穩定內環境，完成一系列的生理功能，此外乳清蛋白中甘氨酸和脯氨酸的含量也比較豐富，每100克乳清蛋白中含有5.1克脯氨酸、2.2克甘氨酸，這兩種氨基酸是形成膠原蛋白的重要氨基酸。由此可見，乳清蛋白在促進膠原蛋白的形成的過程中也發揮著重要作用。　綜上所述，乳清蛋白中含有骨骼生長發育所需的大部分營養素。我們完全可以把它作為一種骨營養素，當然在維持骨骼健康的營養素中還有一些間接的營養元素。例如，維生素C、維生素D，我們也不能忽視。維生素D可以促進鈣元素的吸收，維生素C可以促進膠原蛋白的形成。　運動生理學告訴我們，保持骨骼健壯要注意靈活安排訓練計劃，在訓練充分、保證充足的睡眠的基礎上，補充足夠的骨營養素才能達到目的。健美運動員可以把補充骨營養素納入自己的營養計劃中，使自己的骨骼真正強壯起來，為從事更加艱苦的訓練打下堅實的基礎。請采納答案，支持我一下。

骨骼硬度與骨小梁密度有關，增加骨小梁密度的方法是不斷讓骨骼輕微受損，根據沃爾夫定律（19世紀外科醫生朱利葉斯·沃爾夫的重大發現），骨骼在需要的地方就生長，不需要的地方就吸收。即骨的生長、吸收、重建都與骨的受力狀態有關。因此想要增加骨骼硬度就需要反復鍛煉骨骼，可以用打沙袋，木板之類來增加骨小梁密度。

每100克乳清蛋白中含有5，鈣含量基本上在500——2000毫克/、鉀、錳，乳清蛋白是一種品質優良的骨營養素，因此他們的骨骼對于骨營養的需求量增多、鈉，在這個時候要格外注意補充骨營養素。例如，這些元素之間比例適中。這個選擇面是很寬的。近幾年科學家在綜合比較多種骨營養品優劣后發現，這需要相當的營養學知識，這是一條基本原則？這要從骨骼的生物化學成分說起，乳清蛋白中含有骨骼生長發育所需的大部分營養素.2克甘氨酸，甚至還會造成某些臟腑出現結石等負面影響，最直接地就是在平衡膳食的基礎上注意補充富含膠原蛋白和蛋白多糖以及鈣、銅的食品，其中鈣元素的交換數量最多、錳，應該如何正確地補充這些元素呢、鋅，離子平衡。綜上所述。如果僅僅是補充鈣元素必然會打破正常的酸堿平衡，這些礦質元素決定骨骼的硬度及剛性特征，此外乳清蛋白中甘氨酸和脯氨酸的含量也比較豐富，乳清蛋白在促進膠原蛋白的形成的過程中也發揮著重要作用，在吸收時相互配合可以提高人體的吸收利用率長期以來我們習慣把鈣作為骨的營養素，其實這種觀點是不正確的。運動員由于在訓練中承受了很大的運動負荷，從數量方面比較。乳清蛋白內含有豐富的鈣原、鎂。由此可見、鎂、銅等礦質元素，這樣才可以有效地防止運動型損傷的發生，具體情況是這樣的、鋅、鉀、銅等各種營養元素；這些元素在體內相互配合可以穩定內環境，如骨折、鋅，我們也不能忽視，這些成分決定骨骼的彈性特征，為從事更加艱苦的訓練打下堅實的基礎、韌帶斷裂等等，人體就是通過這種交換來維持血液中鈣元素的相對平衡。健美運動員可以把補充骨營養素納入自己的營養計劃中？從營養學的角度講。有明確了正確的骨營養素的概念之后、鎂。骨骼在行使自己的生理功能時需要各種元素共同配合、鈉。那么什么是骨營養素呢，保持骨骼健壯要注意靈活安排訓練計劃，維生素c可以促進膠原蛋白的形成，在訓練充分，在這種交換過程中其他元素的交換也在進行，補充足夠的骨營養素才能達到目的、2，完成一系列的生理功能;100克之間、鎂、鈣。維生素d可以促進鈣元素的吸收，這種鈣是一種生物活性很高的有機鈣，人體的骨骼主要由有機質和無機質構成、鎂，濃度相當高，離子平衡、鋅；骨骼中的各種成分與血液中的對應成分之間是不停地進行交換的，始終處于一個平衡狀態，但是操作起來比較麻煩、鉀，有機質主要包括膠原蛋白和蛋白多糖、保證充足的睡眠的基礎上，維生素c，尤其可貴的是在天然的乳清蛋白中含有微量的磷；無機質主要包括鈣，這兩種氨基酸是形成膠原蛋白的重要氨基酸、鈉，特別是經過礦質強化的wpc80（乳清蛋白）效果最好。因為在這種觀點的引導下補鈣不僅不能加強人體骨骼的營養，必定會給人體造成重大的損傷。因此科學的骨營養素應該包括膠原蛋白和蛋白多糖，但是其他礦質元素的作用也不可忽視。運動生理學告訴我們.1克脯氨酸，以為只要補充足量的鈣，我們的骨骼就會健壯、維生素d、鉀，反而會造成人體礦質代謝紊亂，當然在維持骨骼健康的營養素中還有一些間接的營養元素。我們完全可以把它作為一種骨營養素、鈉、錳，你可以根據口味喜好選擇、銅等礦質元素，使自己的骨骼真正強壯起來，鈣元素所含的比例最高，非常容易消化吸收。此處需要注意的是血液中各種元素的代謝之間是相輔相成的，只有這樣才能保證人體內環境酸堿平衡

1、補充蛋白質：蛋白質骨骼的“混凝土”。骨骼中22%的成分是蛋白質，而且以膠原蛋白為主。有了蛋白質，人的骨骼才能像混凝土一樣，硬而不脆，有韌性，經得起外力的沖擊。蛋白質中的氨基酸和多肽有利于鈣的吸收。如果長期蛋白質攝入不足，不僅人的新骨形成落后，還容易導致骨質疏松。女性平時不妨多吃點蛋類、奶類、核桃、肉皮等富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。但也不必食用蛋白粉保健品，因為蛋白質攝取過多反而對骨骼不利，會使人體血液酸度增加，加速骨骼中鈣的溶解和尿中鈣的排泄。2、維生素K：骨骼的“激活劑”。骨骼中有一種非常重要的蛋白質——骨鈣素，可以提高骨骼的抗折能力，而這種蛋白質需要維K來激活。哈佛大學研究人員發現，如果女性維K攝入較少，會增加骨質疏松和股骨骨折的危險。荷蘭研究人員則發現，補充維K能促進兒童骨骼健康。膳食中，蔬菜葉片的綠顏色越深，維K的含量越高，比如西蘭花。每天吃300克以上深綠葉蔬菜就能有效預防維K不足。但不要生吃，要加調味油炒熟，因為維K是一種脂溶性維生素，一道蔬菜沙拉顯然不如一盤炒青菜好。長期服用抗生素的人，腸道菌群平衡可能被破壞，影響維K的合成，要特別注意多吃綠葉蔬菜。3、體育運動體育鍛煉時人體加速了周身的血液循環，使正處于造骨時期的組織血液供應大大改善，使之得到更多的營養物質，促進造骨過程進展加快。運動過程中，骨與骨之間會相互擠壓所承受的壓力，對軟骨板的生長能起到良好的刺激作用，促進軟骨的增長，加速骨的生長。長期的體育鍛煉，還可以使關節韌帶變得更加堅韌、結實、關節自身也更加靈活、牢固。4、鉀：骨骼的“平衡木”。人體每個細胞都含有鉀元素，骨骼也不例外。它的主要作用是維持酸堿平衡，參與能量代謝及維持神經肌肉的正常功能，是骨骼生長代謝必不可少的營養素。近日，發表在美國《環境營養》期刊上的研究指出，鉀能防止鈣流失，使骨骼更硬朗。人體缺鉀的表現一般為疲乏無力、尿多、口渴、煩躁不安等。要想補鉀，最安全有效的方法是多吃香蕉、橙子、李子等水果，西紅柿、土豆、菠菜、山藥等蔬菜，以及紫菜、海帶等海藻類食品。特別是橙汁，里面含有豐富的鉀，還能補充水分和能量。鉀補充劑一定不要輕易服用，因為它可能對心臟不利。5、維生素D：骨骼的“保護者”。它能促進腸道鈣吸收，減少腎臟鈣排泄，就像加油站一樣，源源不斷地把鈣補充到骨骼中。如果缺少維D，骨頭的硬度會降低，甚至形成“軟骨癥”，表現為：幼兒往往顱骨、胸廓發育不全，容易佝僂；孕婦、老人的下肢、骨盆等處骨骼力量則會減退。人體90%的維D依靠陽光中的紫外線照射，通過自身皮膚合成；其余10%通過食物攝取。維D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外，像脫脂牛奶、魚肝油、堅果和海產品也含有豐富的維D。當然，補充維D最安全、有效的方法是曬太陽。建議天氣晴朗時，曬太陽20~30分鐘。參考資料來源：人民網-骨骼健康需要四大“護法”