你好，我給你找到了以下答案:清肺可以吃銀耳，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)蘿卜或者黑木耳,1.銀耳:銀耳是一種清肺熱的食物，平時(shí)可以起到養(yǎng)陰的作用潤(rùn)肺，還可以增強(qiáng)肝臟的解毒能力，同時(shí)對(duì)提高機(jī)體免疫力也能達(dá)到較好的效果,具有潤(rùn)肺、養(yǎng)肺功能的常用食物，包括黑木耳、豬血、雪梨、蜂蜜、山藥等,白蘿卜可以清肺潤(rùn)喉。
你好，我給你找到了以下答案:清肺可以吃銀耳，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)蘿卜或者黑木耳。1.銀耳:銀耳是一種清肺熱的食物，平時(shí)可以起到養(yǎng)陰的作用潤(rùn)肺，還可以增強(qiáng)肝臟的解毒能力，同時(shí)對(duì)提高機(jī)體免疫力也能達(dá)到較好的效果。2.蘿卜黑木耳:可以適當(dāng)吃一些蘿卜和黑木耳，也可以達(dá)到清肺熱的效果。而且蘿卜、黑木耳含有豐富的消化酶，物質(zhì)既能生津止渴，又能促進(jìn)消化，清熱化痰。
2、吃什么能夠 潤(rùn)肺?具有潤(rùn)肺、養(yǎng)肺功能的常用食物，包括黑木耳、豬血、雪梨、蜂蜜、山藥等。白蘿卜可以清肺潤(rùn)喉，是中醫(yī)食療中經(jīng)常使用的食物，生吃或榨汁的蘿卜效果都不錯(cuò)。百合有鎮(zhèn)咳、安神的功效，可用于烹飪或煎湯。枇杷是止咳中藥的常用成分，用于治療咳嗽、祛痰，與川貝母配伍效果更佳，水果中，酸的食物如橘子、橙子、柚子等含有豐富的維生素C，也可以潤(rùn)肺止咳，也是藥食同源的食材。
