5.經(jīng)期要避免性生活，否則會增加感染的機會，這是經(jīng)期要注意的主要事情事項我們要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，因為血液是細菌最好的培養(yǎng)基因，所以女性在經(jīng)期注意外陰的清潔很重要，然后勤換衛(wèi)生巾，避免刺激感染,第三，注意經(jīng)期的飲食,一、注意月經(jīng)期的衛(wèi)生,經(jīng)期要注意事項，主要包括以下幾點:一、經(jīng)期衛(wèi)生需要高度重視。

經(jīng)期要注意事項，主要包括以下幾點:一、經(jīng)期衛(wèi)生需要高度重視。經(jīng)期要及時更換衛(wèi)生巾，最好兩小時左右更換一次。夏天不及時更換衛(wèi)生巾的女性容易發(fā)生生殖道感染。二、經(jīng)期飲食，要注意不要吃生冷、過度刺激的食物，否則容易導致經(jīng)期不適和腹痛。最好選擇清淡、富含礦物質(zhì)、富含維生素、富含蛋白質(zhì)的食物。可以喝牛奶，吃面食，各種蔬菜水果，不要吃過分生冷的水果，比如冰鎮(zhèn)西瓜，這些都不適合在月經(jīng)期吃。三、月經(jīng)后可口服補血食物，如紅棗、雞蛋、肉類等，以便及時補充血紅蛋白。第四，經(jīng)期生活要有規(guī)律，否則會加重經(jīng)期腹痛等不適的感覺。5.經(jīng)期要避免性生活，否則會增加感染的機會，這是經(jīng)期要注意的主要事情事項

我們要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，因為血液是細菌最好的培養(yǎng)基因，所以女性在經(jīng)期注意外陰的清潔很重要，然后勤換衛(wèi)生巾，避免刺激感染。另外很重要的一點就是經(jīng)期要避免同房，因為在同房的情況下，男性精液是比較堿性的，會增加感染的機會，所以這是一個講究衛(wèi)生的問題。

要做一個幸福的女人，首先要有一顆知足的心。女人喜歡和別人攀比，容易嫉妒別人的好。知足的女人會很幸福。其次，有足夠的知識技能和良好的個人素質(zhì)，能有一份自己喜歡的工作，能充分發(fā)揮自己的長處，是一件樂事。有了好的物質(zhì)基礎，可以滿足自己的一些小欲望。有一個好男人、好家庭、好孩子等。會讓女人感到幸福。其實很多女人都很幸福，只是缺少尋找幸福的眼睛。女人容易被情緒控制，也容易毀了自己現(xiàn)有的幸福。女性大方體貼會更有吸引力。

女人每月來一次月經(jīng)。經(jīng)期月經(jīng)出血要注意以下幾個方面。一、注意月經(jīng)期的衛(wèi)生。因為血液是細菌最好的培養(yǎng)基因，所以女性在經(jīng)期注意外陰的清潔是非常重要的。然后衛(wèi)生巾要勤換，避免二次感染。另外很重要的一點就是經(jīng)期要避免性交，因為在性交的情況下，男性精液是比較堿性的，會增加感染的機會。第二點，經(jīng)期，中醫(yī)講寒凝血瘀，所以經(jīng)期還是盡量溫的。經(jīng)期不要太感冒，注意保暖，尤其是下肢。第三，注意經(jīng)期的飲食。太冷了，像海鮮和冷飲，這些寒涼的食物要少吃。

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