關注執業中藥師“藥文匯”，分享客觀嚴謹的醫藥健康常識消化不良怎么辦。①慢性胃炎；②者功能性消化不良，中醫上根據消化不良的病機不同，分兩種情況，由于山楂有味酸甘、性微溫、歸脾、胃、肝經的特點，所以它擅于消食化積，治療食滯不化，肉積不消等相關的消化不良問題效果挺好。

1、消化不良怎么辦？

關注執業中藥師“藥文匯”，分享客觀嚴謹的醫藥健康常識消化不良怎么辦？改善消化不良的兩點建議：一、吃山楂。由于山楂有味酸甘、性微溫、歸脾、胃、肝經的特點，所以它擅于消食化積，治療食滯不化，肉積不消等相關的消化不良問題效果挺好，二、藥療。中醫上根據消化不良的病機不同，分兩種情況：1.食滯：【對應癥狀】面黃肌瘦、神疲乏力、不知道饑餓，吃也行不吃也行、腹部脹痛怕按（越按越痛）、腹內食物殘渣翻江倒海直到吐出后能暫有緩解、晚間兩腮紅赤，大便干結或湯瀉穢臭、腹痛有便意，排完便后腹痛減輕，小便渾濁，舌質紅色，

【可選藥物】：沉香化滯丸、積實導滯丸、檳郎四消丸中的任意一種。2.脾虛：【對應癥狀】：面黃肌瘦、毛發干枯、困倦神疲、無精打采、吃的多餓的快、腦袋大脖子細、脘腹脹滿、清筋凸起、過午之后愛潮熱、手足心熱、容易發怒、情緒不穩、夜晚喜歡趴著睡覺、睡眠不寧、小便象米泔水一樣渾濁、大便也不調、舌質淡紅色、【可選藥物】：健胃消食片、健脾丸、開胃健脾丸中的任意一種，

2、成年人腸胃不好，經常消化不良，該怎么辦？

（2018年9月21日曾醫生有問必答）成年人胃腸不好，不排除一下兩種疾病：①慢性胃炎；②者功能性消化不良。常見臨床表現為慢性腹瀉、陣發性腹痛、腹脹、腿腳乏力、水腫、體重減輕、貧血、手足抽筋等，曾醫生從治療及飲食方面大概說說。一、藥物治療有反復腹脹者，可以適當口服些胃腸動力藥（如嗎丁啉、莫沙必利等）；如果有陣發性腹痛，可服用些解痙藥治療（如莨菪浸膏片等）；如果有慢性腹瀉，需要調整腸道菌群（雙歧桿菌三聯活菌膠囊等）；如果出現手腳乏力、抽筋等，可以適當補充些鉀鹽及鈣鹽；如果有經常反酸、噯氣、打嗝等，可服用些抑制胃酸藥物（如奧美拉唑等）；如果有手腳經常脫皮、眼睛干燥、口腔潰瘍等，則多補充些復合維生素片，

二、飲食治療食物選擇應以清淡、少油、無刺激性易消化食物。禁用或慎用某些食物或調味劑（如奶油、肥肉、油炸/煎食物、辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末、濃茶、濃咖啡等）；如果有胃酸、噯氣等，禁用濃肉湯，其次也要禁煙酒，做到少量多餐，能管住嘴，情況就會慢慢好轉，消化不良食譜舉例：早餐：卷粉、脫脂牛奶、蒸雞蛋清2個；10:00：一杯甜豆漿；中餐：米飯、蝦皮紫菜湯、清炒素菜、蒸魚等；15:00：蘋果等水果1個；晚餐：饅頭、玉米面粥、腐竹芹菜、萵筍炒肉等；睡前：酸奶一小杯。