一般午餐葷菜應該是50-70克左右黑布森林黑李子熱量36卡路里每100克-1水果,1，黑布森林可以提高消化能力,所以吃黑布森林是一種非常有效的改善消化的方法,2、黑布林可以減肥、黑布林也有減肥的作用，因為黑布林的熱量很低，這種水果攝入后可以抑制體內脂肪的堆積，對想減肥的人有益。
1，黑布森林可以提高消化能力。很多人的消化能力弱，跟他們的腸道蠕動不夠快有關。想要提高消化能力，就需要促進腸道蠕動，而黑布 forest含有特殊物質，可以加快腸道蠕動。所以吃黑布森林是一種非常有效的改善消化的方法。2、黑布林可以減肥、黑布林也有減肥的作用，因為黑布林的熱量很低，這種水果攝入后可以抑制體內脂肪的堆積，對想減肥的人有益。平時吃一些黑布林是非常適合的，不僅可以幫助你減肥，還可以補充一些你需要的其他營養。對于一些肥胖的人來說，經常吃是非常值得的，不僅味道清爽，還能幫助你減肥。
什么都可以適量吃，黑布林要少吃，吃多了會上火。那些熱量如果不及時消耗，應該會轉化為脂肪堆積。貓通常不建議喂過咸的食物。貓吃了大量的鹽后，會損傷毛發。長期食用后，他們的頭發會變得暗淡無光，多毛。貓吃了咸的食物后，會加強貓的水分流失，這對貓也是沒用的。貓吃咸的食物后可能會有結石。所以貓不適合吃咸的食物。
3、幫我算一下 熱量這樣吃應該不會胖，但是最好在下午四點之前吃綠豆糕之類的糕點和擺件。畢竟它們還是含糖的，在體內很容易轉化為脂肪，減肥的話，晚餐還是要照常吃，但是要少吃。晚餐盡量吃素菜，一般午餐葷菜應該是50-70克左右黑布森林黑李子熱量 36卡路里每100克-1水果。
