午餐葷菜應(yīng)該是50-70克左右黑布森林黑李子熱量36卡路里每100克-1水果,1，黑布森林可以提高消化能力,所以吃黑布森林是一種非常有效的改善消化的方法,2、黑布林可以減肥、黑布林也有減肥的作用，因?yàn)楹诓剂值臒崃亢艿停@種水果攝入后可以抑制體內(nèi)脂肪的堆積，對想減肥的人有益。1、黑布林的營養(yǎng)價值極高,黑布林的作用都有哪些?1，黑布森林可以提高消化能力。很多人的消化能力弱，跟他們的腸道蠕動不夠快有關(guān)。想要提高消化能力，就需要促進(jìn)腸道蠕動，而黑布forest含有特殊物質(zhì)，可以加快腸道蠕動。所以吃黑布森林是一...