補腎蓮子心含有多種營養(yǎng)成分，經(jīng)常喝蓮子心有補腎的作用，所以腎功能不好的人可以經(jīng)常喝蓮子心水,蓮子心有利尿作用，也有降壓作用,蓮子心有很好的瀉心火、治口舌生瘡、助眠的功效,降火功效常喝蓮子心水有降火的功效,睡蓮子心有安神助眠的作用,蓮子有養(yǎng)心健腦的功效,下面我們來看看蓮子心的功效和作用。
蓮子心可以用來泡水。下面我們來看看蓮子心的功效和作用。睡蓮子心有安神助眠的作用。將適量蓮子心放入開水中，然后浸泡一會兒再飲用，可以提高睡眠質量。降火功效常喝蓮子心水有降火的功效。所以夏天可以泡一些蓮子心。降血壓喝蓮子心水也能降血壓。因此，高血壓患者可以常喝蓮子心水。補腎蓮子心含有多種營養(yǎng)成分，經(jīng)常喝蓮子心有補腎的作用，所以腎功能不好的人可以經(jīng)常喝蓮子心水。
1。蓮子心具有清熱、止血、澀精的功效。蓮子通常分為兩部分，一部分叫蓮子肉，另一部分是中間的綠色小胚芽，叫蓮子心。蓮子心性寒，味苦，一般泡水喝。因其味苦性寒，有清熱解毒之功，還能清心除煩。2.如果夏天有濕疹、癰、癤子等病癥，可以用蓮子心。當你焦躁不安時，用蓮子心可以清心，解除煩惱。蓮子心有利尿作用，也有降壓作用。因為蓮子心是藥，所以要在醫(yī)生指導下服用。3.另外，蓮子心的浸泡時間應避免過長，因為它有揮發(fā)性物質，時間過長會降低藥效。一次不要服用太多，以2g以內為宜。
3、蓮子心的功效與作用是什么?1，清心除熱。蓮子心有很好的瀉心火、治口舌生瘡、助眠的功效，2.治療便秘。用蓮子芯喝，可以治療便秘，3、養(yǎng)心健腦。蓮子有養(yǎng)心健腦的功效，中老年人，尤其是腦力勞動者經(jīng)常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，預防老年癡呆癥的發(fā)生。4.降壓，蓮子芯味苦，但有顯著的強心作用，能擴張末梢血管，降低血壓。資料提煉:蓮子心一般人都可以吃，沒有副作用，適用于體質虛弱、心悸、失眠、多夢、遺精者；適用于脾氣虛弱、慢性腹瀉的人群。適用于癌癥患者及放化療后；適用于脾腎兩虛，白帶過多的女性，大便不通暢或腹脹的人不要吃。
