補腎蓮子心含有多種營養成分，經常喝蓮子心有補腎的作用，所以腎功能不好的人可以經常喝蓮子心水,蓮子心有利尿作用，也有降壓作用,蓮子心有很好的瀉心火、治口舌生瘡、助眠的功效,降火功效常喝蓮子心水有降火的功效,睡蓮子心有安神助眠的作用,蓮子有養心健腦的功效,下面我們來看看蓮子心的功效和作用。1、蓮子心的功效與作用!蓮子心可以用來泡水。下面我們來看看蓮子心的功效和作用。睡蓮子心有安神助眠的作用。將適量蓮子心放入開水中，然后浸泡一會兒再飲用，可以提高睡眠質量。降火功效常喝蓮子心水有降火的功效。所以夏天可以泡一些蓮子...