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1，什么是心理健康教育
2，心理健康應該包含哪些方面
3，什么是心理健康怎樣理解大學生心理健康的標準
4，怎樣才算心理健康

1，什么是心理健康教育

中小學心理健康教育是根據中小學生生理，心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀高質量人才的重要環節。心理健康教育的功能: 一，促進學生身心健康和全面發展 1，開展心理健康教育，有利于促進學生身心健康 2，開展心理健康教育，有利于學生形成健全的人格 3，開展心理健康教育，有利于提高學生適應能力二，推進學校素質教育的全面實施 1，開展心理健康教育，有利于實現教育目標 2，開展心理健康教育，有利于減輕學習負擔 3，開展心理健康教育，有利于實施創新教育三，推動社會文明與進步 1，開展心理健康教育，有利于社會主義精神文明建設 2，開展心理健康教育，有利于社會局面的安定與和諧

心理健康教育在初中以活動和體驗為主,在做好心理品質教育的同時,要突出品格修養的教育.它可以通過開設心理健康選修課\活動課或專題講座、個別咨詢與輔導、把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中;積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道等途徑開展.自20世紀80年代以來,我國一些省\市在中小學中開展心理健康教育,教育部成立了全國中小學心理健康咨詢委員會,并于1999年8月13日下發了,把中小學心理健康教育作為推進素質教育的一項重要措施。2001年9月教育部頒布了，進一步指導學校心理健康教育工作的開展。

什么是心理健康教育

2，心理健康應該包含哪些方面

你好，個人覺得心理健康表現在以下幾個方面：1、心理健康主要是指在精神、活動、以及心理素質等方面表現正常；2、其次就是說一個人既能夠接受平平淡淡的生活，又能夠經受住生活中發生的各種事件帶來的影響（正面與負面）；3、此外，心理健康又突出表現人們能夠在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。希望能夠給你帶來幫助。

心理健康就是一個人的生理、心理與社會處于相互協調的和諧狀態，其特征如下：智力正常這是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。情緒穩定與愉快這是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處于相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。行為協調統一一個心理健康的人，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。良好的人際關系人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。良好的適應能力人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力。無論現實環境有什么變化，都將能夠適應。心理健康并非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己正確對待外界，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征

心理健康應該包含哪些方面

3，什么是心理健康怎樣理解大學生心理健康的標準

學習努力；思維靈敏；處世平和；身體健康；心態良好；積極進取。

大學生心理健康的標準。可以說，迄今為止關于心理健康還沒有一個統一的概念。一般有四個標準，一是經驗標準，即當事人按照自己的主觀感受來判斷自己的健康，研究者憑借自己的經驗對當事人的心理健康進行判定；二是社會適應標準，以社會中大多數人的常態為參照標準，觀察當事人是否適應常態而進行心理是否健康的判斷；三是統計學標準，依據對大量正常心理特征的測量取得一個常模，把當事人的心理與常模進行比較；四是自身行為標準，每個人以往生活中形成的穩定的行為模式，即正常標準。事實上，心理健康與否其界限是相對的，企圖找到絕對標準是非常困難的，大學生心理健康標準的掌握也同樣存在這樣的問題，如何把握標準？我們認為應掌握三個標準，即相對性、整體協調性和發展性。我們在研究大學生整體心理健康時，應將目光投向發展的健康觀，即更多的大學生在發展中面臨許多人生的課題，心理危機與心理困難也都是在發展的大背景下產生的。正確理解大學生心理健康的標準應重視以下幾個方面：一是標準的相對性，事實上大學生心理健康與不健康也并無明顯界限，而是一個連續化的過程，如將正常比作白色，將不正常比作黑色，那么在白色與黑色之間存在著一個巨大的緩沖區域----灰色區，世間大多數人都散落在這一區域內。這也說明，對多數學生群體而言，在人生的發展過程中面臨心理問題是正常的，不必大驚小怪，應積極加以矯正。與此同時，個體灰色區域也是存在的，大學生應提高自我保健意識，及時進行自我調整；人的健康狀態的活動在于一個人產生了某種心理障礙并不意味著永遠保持或行將加重。這是一個發展的問題。，反映到心理上形成心理沖突是非常正常的。許多發展性問題是可以自行解決的。二是整體協調性，把握心理健康的標準，應以心理活動為本考察其內外關系的整體協調性。從心理過程看，健康的人的心理活動是一個完整統一的協調體，這種整體協調保證了個體在反映客觀世界的過程中的高度準確性和有效性。事實表明，認識是健康心理結構的起點，意志行為是人格面貌的歸宿，情感是認識與意志之間的中介因素。從心理結構的幾方面看，一旦不能符合規律地地進行協調運作時，可能產生一系列的心理困擾或問題，從個性角度看，每個人都有自己長期形成的穩定的個性心理，一個人的個性在沒有明顯的劇烈的外部因素影響下是不會輕易發生變化的，否則說明其心理健康狀況發生了變化。從個體與群體的關系看，每個個人在其現實性上劃分成不同的群體，不同群體間的心理健康標準是有差異的。三是發展性，事實上，不健康的心理可能是人的發展中不可避免的發展性問題，其癥狀隨著發展而自行消失。根據大學生的心理特征、大學生特定的社會角色的要求以及心理健康學的基本理論，大學生心理健康的標準可以概括為以下八條： 1.能保持對學習有濃厚的興趣和求知欲望。學習是大學生活的主要內容，心理健康的學生都會珍惜學習機會，求知欲望強烈。能克服學習中的困難，學習成績穩定；能夠保持一定的學習效率，并從學習中體驗到滿足與快樂。 2.能協調和控制情緒，保持良好的心境。積極樂觀的情緒和良好的心境是心理健康的重要標志。心理健康的大學生心胸開闊，從容樂觀，熱愛生活，樂于進取。雖然也有悲、憂、哀、愁等消極體驗，但積極情緒總是多于消極情緒。具有理智感、責任感、幽默感，善于調節和控制自己的情緒，急而不躁，喜而不狂，憂而不絕，勝而不驕，敗而不餒，持續穩定地保持愉快、滿意、開朗的心境。無論是處于順境還是逆境，都能隨遇而安，積極尋找事業的樂趣，發掘生活的光明面。 3.意志健全，能經受住各種挫折和磨練。心理健康的大學生，學習生活有明確的目標和追求，敢想、敢說、敢干，勇于開拓進取，在意志行動中有主見，有恒心，專心致志，遇到外界干擾和誘惑不為所動。經常的盲目性和軟、懶、散狀態，都是意志不健全的表現。 4.人際關系和諧，樂于交往。人際關系狀況最能體現和反映人的心理健康狀況。心理健康的大學生熱愛生活，樂于交友，善于與人相處，既能容人之短，也能容人之長，能正確處理互助和競爭的關系，能與他人同心協力合作共事，樂于助人，有較強的同情心和道德責任感，因而能被他人和集體所悅納和認同。相反，疑心重重、妒賢嫉能、尖酸刻薄、自私自利、孤芳自賞、與集體格格不入的人，均屬于不健康心理。 5.正確的自我意識。正確的自我意識是心理健康的重要條件。心理健康的大學生都能以客觀的態度去認識、評價自己和周圍的世界，既不是自視清高、妄自尊大，也不是自輕自賤、妄自菲薄。行動上自律，評價上自省，心態上自控，情感上自悅。在理想自我與現實自我之間有良好的基本滿意的態度，存在著一種健康有益的差距。他們善于從客觀環境中吸取有價值的信息以充實自己、完善自己，并恰當地進行自我評價和自我調節，有效地控制自己的行為。 6.適度的行為反應。適度的行為反應是指個體對外界環境和事物的反應既不過敏，亦不遲鈍。在人的生命發展不同年齡階段都有相應的心理行為表現，從而形成不同年齡階段獨特的心理行為模式。心理健康的大學生有正常的行為反映，在認識、情感、言行、舉止等方面都符合他所處的年齡段的要求，他們充滿青春活力，朝氣蓬勃，勤學好問，能創造性地處理問題。過于老成、過于幼稚、過于依賴都是心理不健康的表現。 8.完整統一的人格品質。人格指人的整體精神面貌。人格完整指人格構成要素的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展，有一定的連貫性和穩定性。心理健康的學生所思、所說、所做是協同一致的，具有積極進取的人生觀，把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來，無雙重人格，不為私欲背棄信念和良心，不搞陰奉陽違、口是心非。 8.積極的社會適應力。心理健康的大學生，能和社會保持良好的接觸，對社會現狀有較清晰的認識，思想、信念、目標和行為能跟上時代發展的步伐，與社會要求相符合, 為社會所接納。一旦發現自己的愿望、需要與社會的希望和需要發生矛盾和沖突時，能迅速調整自己對現實的期望和態度，以謀求與社會的協調一致；而不是逃避現實，或與之背道而馳。

沒有標準，制定的標準也是大眾性的只要你活著就是標準

什么是心理健康怎樣理解大學生心理健康的標準

4，怎樣才算心理健康

　　心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協調的和諧狀態，其特征如下：　　智力正常　　人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。　　情緒穩定與愉快　　情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處于相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。　　行為協調統一　　一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現。　　良好的人際關系　　人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。　　良好的適應能力　　人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環境有什么樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。　　以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。　　心理健康的表現：　　第一，有一個積極進取的人生態度。　　一個心理健康的人總是熱愛人生、熱愛生活、珍惜生命的，他們對生活樂觀，對未來充滿了希望，無論是對社會、還是對自己都是采取極其負責的態度，因而總是滿腔熱情地投身于生活，總是忘我地在為社會創造財富。對這些人來說，每天都是一個新的開始，每天都是一個新的臺階，不怕困難，不怕挫折，而且總是踏踏實實、認認真真地向他自己既定的目標前進。這類人用他們自己的行動去體驗人生的價值，真切而深刻，所以總能享受到人生的樂趣，反過來更能激起自己積極進取的人生態度。　　第二，對自我有恰當的認識。　　世界上最困難的是什么？就是如何認識自己。一個心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是說，能夠正確認識到自己的價值，認識到自己在他人心目中的位置，認識到自己的能力、學識、水平，既不高估自己，不對自己的一些長處和優勢沾沾自喜，也不會自卑，過分地貶低自己，決不無緣無故抱怨、自責自己。反之，一個心理不健康的人，便不能恰當地認同自己，或是莫名其妙地自傲，或是無緣無故地自卑，經常有意無意地掩飾自己的不足，心理特別敏感、脆弱，失落感極強，經不起風浪的折騰，存在嚴重的心理沖突，回避矛盾，無法保持平衡的心理狀態。　　第三，享有良好的人際關系。　　心理健康的人，在與其他人打交道的時候，有以下這些特點。　　1．不僅在理性上懂得處理好人際關系的重要性，而且總是顯示一種積極的、樂于與人交往的態度。　　2．懂得在交往過程中如何尊重人、理解人，從不將自己的觀點強加到他人的身上。　　3．能夠平等地、寬容地、客觀地了解、評價對方，不勢利待人，與人相處時，總顯示出同情、友善、信任、尊敬等積極的態度。　　4．在與他人的交往中能夠注意他人的長處，能較虛心地向他人學習。　　5．當他人有困難時，總能采取真誠的、有效的幫助。　　6．當與他人產生矛盾時，能做到“忍一時之氣免百日之憂”，不主動出擊，不“窩里斗”，能進行較好的溝通，并以理智的、合理的方式解決。　　第四，有一個樂觀的情緒狀態。　　情緒最容易反映人的心理狀態，也最能影響人的身心健康。一般來說，情緒健康的人有以下這些特點。　　1．沒有過分的、不切實際的要求，所以很少有煩惱、不快，精神狀態永遠是飽滿的、樂觀的。　　2．在自己的人生遇到麻煩時，能做到泰然處之，決不自尋煩惱或自我折磨；　　3．一般能擺好自己與他人的關系，所以很少有麻煩的、別扭的事情引起自己心理的不快。　　4．有修養，能較好地控制自己的情緒，當自己想發脾氣時或暴怒來臨時，自己能夠意識到，并將其抑制于萌芽狀態。　　第五，有健全的人格。　　心理健康的人，其人格結構，包括氣質、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面都能平衡發展；能夠完整、協調、和諧地表現出具有自己特色的精神風貌；思考問題的方式是適中的和合理的；待人接物能采取恰當態度，對外界的刺激不會有偏激的情緒和行為；能夠與社會的步調合拍，能和集體融為一體。　　第六，道德心態的健康。　　道德健康是世界衛生組織近幾年來對健康內容界定的最新補充。一個道德不健康的人，很難說是一個完全意義上健康的人。那么，什么是道德心態的健康呢？大致有以下幾點。　　1．不做損人利己或損人不利己的事。　　2．不僅有辨別真偽、善惡、榮辱、美丑等是非的能力，而且在自己的行為中去實踐真善美，并能與假丑惡進行斗爭。　　3．能自覺地遵守社會的各種規范、準則，約束支配自己的行為。　　4．能盡職盡責地完成自己的工作，盡自己的可能為社會多做貢獻。　　5．當社會或國家需要的時候，能夠無條件地服從，犧牲自己的利益，甚至于自己的生命。　　第七，具有良好的社會適應能力。　　社會是復雜的，人與人之間的關系是比較難于處理的。但是心理健康的人并不因此而畏懼、害怕，而是能面對現實、正視現實、改造現實。對這些人來說，往往能做到審時度勢，對周圍的事物和環境能夠做出客觀的認識和評價，并能以積極進取的態度正確對待現實環境，既有高于現實的理想，又不沉湎于不切實際的幻想和奢望中，因而能應付比較復雜的局面；當發現自己處于不利的或困難的境地時，也不驚慌、恐懼，而是冷靜地處理，將不利轉化為有利，將困境轉化為順境，而且在這個過程中鍛煉自己的聰明才智。　　第八，智力活動正常。　　智力活動正常，不一定是指智力超常（智力活動超常也屬于智力活動正常的范疇），而是說，這類人的注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力都是正常的，能較好地勝任自己的工作，頭腦清醒，不糊涂，反應敏捷，思維清晰，邏輯性強，該當機立斷的時候就當機立斷，毫不猶豫。