材料冬瓜、火腿、紫菜、蝦皮、洋蔥、椒鹽粉做法1、冬瓜去皮、去瓤并切成小方塊；將火腿切成小塊，撒上海苔,3.把音樂倒成碎片冬瓜,加入冬瓜件和火腿翻炒,3.加水至冬瓜多，煮至冬瓜透明,紫菜的營養(yǎng)價值紫菜，又名紫英、資材,紫菜冬瓜排骨湯食材:紫菜15g，冬瓜200g排骨,紫菜冬瓜排骨湯的做法1。

紫菜冬瓜排骨湯食材:紫菜15g，冬瓜200g排骨。紫菜冬瓜排骨湯的做法1。紫菜切絲，用清水沖洗片刻，瀝干后放入碗中備用。2.去皮冬瓜，洗凈切成0.5厘米厚的薄片，與剁碎洗凈的排骨一起放入砂鍋中。3.加入適量清水，大火燒開，撇去浮沫，加入黃酒、蔥花、姜末，中火煨至排骨熟爛。4.加入紫菜、鹽、味精、五香粉，小火煮至沸騰，停火，倒入油。服用方法:隨餐煲湯，隨意服用。功效:清熱利尿，補虛降壓。主治:陰陽兩虛型高血壓。紫菜的營養(yǎng)價值紫菜，又名紫英、資材。紫菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、鈣、鐵磷、碘等成分，還含有維生素B1、葉綠素、紅藻、粗纖維...美食城網(wǎng)站建議，柿子和紫菜不宜同食:紫菜也是富含鈣離子的食物，與含有過多鞣酸的柿子同食，會形成不溶性的共軛物，這與海帶、柿子是一樣的。冬瓜不能和山竹一起吃:身體不適。

主料冬瓜200g魚丸10干紫菜15g輔料油鹽胡椒粉蔥姜料酒5ml蒜苗蝦皮步驟1。準備好所有的材料。2.炒鍋倒少許油，爆香蔥和姜。3.把音樂倒成碎片冬瓜。4.放入蝦仁翻炒片刻后關(guān)火。5.將冬瓜倒入砂鍋中，加入適量的水。6.加入紫菜，煮5-8分鐘。7.加入魚丸。8.倒入少許料酒。9.加鹽。10.蓋上蓋子繼續(xù)煮5-8分鐘。11.加胡椒粉。12.撒上蒜苗，關(guān)火。

Purple 菜湯簡單方法材料主料:紫菜干25g，調(diào)料:鹽2g，味精2g，醬油3g，胡椒粉2g，香油5g。方法一，將干紫菜放入清水中浸泡，洗去沉淀物，控制水分；2.鍋洗凈，鍋內(nèi)加入適量清水，燒開；3.將紫菜倒入鍋中，先用大火燒開，然后小火煨6至8分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、香油，再煮一會兒，即可出鍋。養(yǎng)生小貼士:此湯具有化痰軟堅、清熱利濕、補腎養(yǎng)心的功效，材料冬瓜、火腿、紫菜、蝦皮、洋蔥、椒鹽粉做法1、冬瓜去皮、去瓤并切成小方塊；將火腿切成小塊，撒上海苔。2.鍋中倒入少許油，燒熱，放入蔥花炒香，加入冬瓜件和火腿翻炒。3.加水至冬瓜多，煮至冬瓜透明，4.煮之前放紫菜、蝦皮、花椒粉、鹽。