②緊咬型:經常在白天集中注意力時不自覺地咬牙齒，但沒有上下磨牙的現象,三類原因:1,8.睡覺前一定要刷牙，晚餐不要吃太飽,9.注意日常飲食補鈣，定期驅蟲；晚上磨牙白天咬緊牙關的現象,患者在睡眠中確實磨牙或咬緊牙關，常因磨牙而伴有“咯血”,①磨牙類型:經常在晚上入睡后磨牙，也就是人們常說的夜磨牙。
三類原因:1。心理因素:大腦長期處于高度興奮和緊張狀態，患者的各種情緒在睡眠狀態下可以下意識地表現出來，磨牙就是表現之一。2.牙齒因素:牙齒咬合紊亂，如牙頜面畸形、牙齒缺失、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等。3.其他因素:寄生蟲、缺鈣、胃腸功能障礙、遺傳因素等。作為一個5歲的孩子可以去醫院兒科治療。
① 磨牙類型:經常在晚上入睡后磨牙，也就是人們常說的夜磨牙?；颊咴谒咧写_實磨牙或咬緊牙關，常因磨牙而伴有“咯血”。因常發生于夜間睡眠時，故又稱“夜磨牙”，患者自己不知道，常被他人告知。因為影響到別人，尤其是配偶，所以比較看重。②緊咬型:經常在白天集中注意力時不自覺地咬牙齒，但沒有上下磨牙的現象。③雜種:都是1。睡前，尤其是入睡前，盡量讓自己放松。可以做做體操，泡個熱水澡，聽聽輕音樂等。2.避免刺激性食物和吸煙，改善睡眠環境。3.盡量避免含有咖啡因的飲料或食物。盡量避免咖啡、巧克力、可樂等。4.多吃富含維生素的食物。5.懂得減壓，放松，調整心態。6.上下頜熱敷可以放松咬合肌肉，減少頭痛的機會。7.保持正確的姿勢。駝背也會導致磨牙。8.睡覺前一定要刷牙，晚餐不要吃太飽。9.注意日常飲食補鈣，定期驅蟲；晚上磨牙白天咬緊牙關的現象
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