3.護(hù)肝:蜂蜜水可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，抑制脂肪肝的形成,蜂蜜的劑量是:成人每天服用100克為宜，最多不超過200克,1、疲勞恢復(fù):大腦神經(jīng)元所需能量在蜂蜜中最高，在蜂蜜水中的果糖和葡萄糖能迅速被人體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況,過量食用蜂蜜會(huì)引起血糖過度升高，干擾胰島素的功能，所以過量食用蜂蜜是不合適的。
1、疲勞恢復(fù):大腦神經(jīng)元所需能量在蜂蜜中最高，在蜂蜜水中的果糖和葡萄糖能迅速被人體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。2.促進(jìn)胃腸道:蠕動(dòng)蜂蜜水能促進(jìn)胃酸的正常分泌，還能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，可明顯縮短排便時(shí)間。3.護(hù)肝:蜂蜜水可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，抑制脂肪肝的形成。擴(kuò)展資料:注:成熟蜂蜜是葡萄糖和果糖的飽和溶液。過量食用蜂蜜會(huì)引起血糖過度升高，干擾胰島素的功能，所以過量食用蜂蜜是不合適的。蜂蜜的劑量是:成人每天服用100克為宜，最多不超過200克。兒童每天早上服用30-60克，中午40-80克，晚上30-60克為宜。
蜂蜜:護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、延年益壽、改善睡眠、保肝、抗疲勞、促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育、保護(hù)心血管系統(tǒng)、潤(rùn)肺止咳等。很高興為你解答！有問題請(qǐng)?zhí)釂柣蚯笾≌?qǐng)采納或贊。如果你認(rèn)可我的回答，請(qǐng)及時(shí)點(diǎn)擊按鈕，手機(jī)提問者可以在客戶端右上角評(píng)價(jià)該點(diǎn)。
3、 蜂蜜水有什么功效 蜂蜜水功效介紹1、蜂蜜中有多種糖類，不經(jīng)消化直接被人體吸收，不增加腸胃負(fù)擔(dān)，能快速補(bǔ)充體力。2.蜂蜜含有多種礦物質(zhì)元素，能促進(jìn)人體血紅蛋白的生成，具有健腦益智、強(qiáng)筋健骨的功效，3.蜂蜜含有多種維生素，能增強(qiáng)人體免疫力和抗病能力，預(yù)防炎癥。4.蜂蜜具有促進(jìn)人體新陳代謝、刺激細(xì)胞活性、潤(rùn)肺止咳、緩解疲勞、解毒止痛、美容養(yǎng)顏等功效。
