飲食控制的同時，適當的運動有助于控制血糖,所以，高血糖患者可以飯前吃紫菜，可以降血糖,含葡萄糖的糖果類食物，包括含糖的零食都不能吃,，都屬于低血糖指數的食物,高血糖患者，通常情況下，在飲食上，應控制主食為含有淀粉的米飯和面粉,最好吃以下高血糖食物:1,高血糖患者吃魔芋可以有效防止餐后血糖升高。
高血糖患者，通常情況下，在飲食上，應控制主食為含有淀粉的米飯和面粉。多吃蔬菜和含粗纖維的粗糧，或者豆類蔬菜。可以吃芹菜、胡蘿卜、大白菜等。含葡萄糖的糖果類食物，包括含糖的零食都不能吃。根據平時的工作和勞動強度，控制食物的總熱量，適當吃優質蛋白質，少吃油膩和脂肪多的食物。飲食控制的同時，適當的運動有助于控制血糖。還應配合藥物控制血糖。目前常用的降糖藥物有磺脲類、雙胍類、α-葡萄糖苷酶抑制劑等降糖藥物。你要堅持服用，不要隨意停藥。糖尿病是一種慢性疾病，因此定期監測血糖可以減少并發癥。
血糖高的人可以吃一些低血糖指數的食物，如各種豆類、小米、蕎麥、燕麥、新鮮綠葉蔬菜等。，都屬于低血糖指數的食物。糖尿病患者食用后不僅不會使血糖大幅波動，還會攝入大量的營養物質，如微量元素、膳食纖維、各種維生素和礦物質，尤其是像蕎麥、燕麥這樣的粗纖維。對于一些糖尿病便秘患者，還可以潤滑腸道，治療便秘。
3、血糖高吃什么食物最好最佳?最好吃以下高血糖食物:1。燕麥，燕麥富含B族維生素、煙酸、葉酸、泛酸等物質，具有很高的營養保健價值。高血糖患者需要嚴格控制淀粉的攝入，但同時要保證其他營養素的吸收，燕麥具有高營養、高熱量、低淀粉、低糖的特點，可以滿足患者的飲食需求。2.紫菜屬，含有紫菜多糖，可以降低空腹血糖。所以，高血糖患者可以飯前吃紫菜，可以降血糖，3.魔芋。魔芋是一種低熱能高纖維素的食物，分子量大，在腸道內排泄慢，可延緩機體對葡萄糖的吸收，高血糖患者吃魔芋可以有效防止餐后血糖升高。
