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1，怎樣清除肺部垃圾
2，請問怎么樣才能最好的清理肺部垃圾
3，怎樣清理肺部的垃圾
4，怎么樣能清理肺部
5，肺部怎么更好的清理
6，怎樣清肺是最有效的方法

1，怎樣清除肺部垃圾

多呼吸新鮮空氣! 用新的來淡化舊的.

洗肺。

怎樣清除肺部垃圾

2，請問怎么樣才能最好的清理肺部垃圾

吃點百合湯，銀耳羹，生棃。

多吃炒豬血、木耳、香菇、喝綠茶。

請問怎么樣才能最好的清理肺部垃圾

3，怎樣清理肺部的垃圾

放松自己吧，才是硬道理。不然吃什么都沒用。。清肺食物有很多，可以在網(wǎng)上找找，木耳跟豬血都OK 。呼吸沉重，也可能是咽炎或呼吸道問題。

我是東北人，我們這的人都說多吃木耳就能清肺。（為什么這個問題會給我啊?我的領(lǐng)域是電腦，這個和電腦沒關(guān)系的說）

吃木耳或豬血

蜂蜜潤肺可以每天早晨飯前2小時左右服用蜂蜜水

怎樣清理肺部的垃圾

4，怎么樣能清理肺部

★新鮮水果和綠色蔬菜新鮮水果和蔬菜中的維生素C、胡蘿卜素，可增加肺的通氣量。研究證明，每天食用至少含300毫克維生素C的食品，可使支氣管哮喘及支氣管炎的發(fā)病率降低30％。 ★洋蔥洋蔥中含有的二苯基硫化亞磺酸鹽化合物，具有較強的抗炎活性。同時，洋蔥中含有的蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的入侵，對呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病的防治有明顯效果。 ★大蒜大蒜除含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜素以及維生素C外，還含有蒜素等重要物質(zhì)，具有抑制病毒和抑制癌細胞生長的作用。 ★豆豉日本學者研究發(fā)現(xiàn)，豆豉中含有的細菌，能產(chǎn)生大量B族維生素，有助于人體抵御外界致病因素的侵襲。 ★蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。常吃生蘿卜，可預防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支氣管炎等病癥。 ★銀耳銀耳中含有17種人體所必需的氨基酸以及酸性異多糖、有機磷等多種化合物，對人體健康十分有益。特別是其中的酸性異多糖，能增強人體免疫機能，對支氣管炎、肺部感染有顯著療效。 ★百合具有鎮(zhèn)靜、止咳作用，適用于支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核咯血等病癥的患者食用。 ★山楂山楂中的槲皮苷，具有擴張氣管、促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效，適用于支氣管炎的治療。 ★堅果花生、核桃、栗子、榛子、松子、瓜子、蓮子、白果等堅果均富含硒。硒具有促進代謝、加強免疫、提高抵抗力之功能。如體內(nèi)缺硒，可導致人體免疫功能下降。多食富含硒的食品，有助于預防呼吸道感染。 ★羅漢果羅漢果具有清熱涼血、化痰止咳、潤肺抗癆之功，對感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘以及支氣管炎有一定療效。 ★水每日攝入水分2500～3000毫升，有利于病毒排出

5，肺部怎么更好的清理

肺部怎么更好的清理？經(jīng)常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應經(jīng)常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。補充維生素煙氣中的某些化合物可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內(nèi)的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。調(diào)查表明，常食用牛奶及胡蘿卜的吸煙者，其胃癌及肺癌的發(fā)病率明顯低于不經(jīng)常食用這些食物的吸煙者。經(jīng)常多喝茶因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內(nèi)膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥，而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。故此，吸煙者宜經(jīng)常多喝茶，以降低吸煙所帶來的這些病癥的發(fā)作，同時茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內(nèi)的停留時間。多吃降膽固醇食物因為吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

肺部是人體很重要的器官，長期吸煙會損傷呼吸道的，建議你不要抽了，然后慢慢調(diào)理，可以吃點生命，黃金的萊斯保，是有助于肺部清理的，應該會適合你

6，怎樣清肺是最有效的方法

對于吸吸肺最有效的方法是吃豬血和喝豬血湯！！他對粉塵排除體外是最有作用的！！經(jīng)常堅持吃啊！！其次是多吃真菌類食物！！！清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁鶕?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。特別是對從事礦石開采、冶金、水泥制造、理發(fā)、面粉加工、棉紡毛紡等空氣污染嚴重工種的工人，經(jīng)常食用黑木耳能起到良好的保健作用。

如果是吸煙者，清肺比較有效的方法是戒煙，如果實在戒不了煙，那就要使用其他方法來清肺了。我爸爸就是這樣，想要肺部舒服，又忍不住抽煙，咳嗽越來越厲害，有時候晚上我在房間都能聽到他咳嗽的聲音，聽著十分揪心。嘗試過很多辦法給爸爸清肺，但是效果都微乎其微，咳嗽幾乎都成為我爸爸的老毛病了。有一次偶然的機會從朋友那里了解到Artemis這個品牌，說是可以深層清潔肺部，緩解咳嗽。抱著試一試的態(tài)度讓朋友幫著帶了兩瓶回來，一日三次給爸爸服用。Artemis其中的野生銀斑百里香是一種達到藥用級別的植物，被譽為液體黃金。百里香有清肺、潤肺的效果，能增強肺部功能，具有抗菌和抗病毒特性，有助于預防可能在肺部形成的病毒和細菌感染,適合長期吸煙人士,深層清潔肺組織（祛痰作用）。重要的是去除肺部的痰，毒素和雜質(zhì)，它有助于減少吸煙引起的組織損傷。舒緩咳嗽和肺部刺激。吸煙者咳嗽是由于咽喉，支氣管和肺組織的慢性刺激造成。吸煙帶來的傷害與慢性呼吸道感染類似。百里香草本清肺液可緩解胸部痙攣（解痙作用），使吸煙人士呼吸更順暢，同時也可以緩解胸部感染。在平時，朋友還建議我煮一些白蘿卜、銀耳以及百合一些滋陰潤肺的食物給爸爸食用，來緩解咳嗽。大概一周的時間，爸爸的咳嗽明顯就減輕了很多，呼吸也沒有那么沉重了。想要清肺的朋友們可以試一試。

養(yǎng)陰清肺湯《重樓玉鑰》組成：大生地6克麥冬5克生甘草5克玄參5克貝母3克丹皮3克薄荷3克炒白芍3克。用法：水煎服。功用；養(yǎng)陰清肺，解毒。主治：白喉。癥見喉潤起白斑點如腐，不易撥去，咽喉腫痛發(fā)熱，鼻干唇燥，或咳或不咳，呼吸有聲，似喘非喘。方解：方中生地、玄參養(yǎng)陰潤燥清肺解毒為主藥；輔以麥冬、白芍助生地、玄參養(yǎng)陰清肺潤燥，丹皮助生地、玄參涼血解毒而消癰腫：佐以貝母潤肺止咳，清化熱痰，薄荷宣肺利咽，使以甘草瀉火解毒，調(diào)和諸藥。共奏養(yǎng)陰清肺解毒之功。臨床應用：1．本方為治療白喉的常用方。挾表證者適當加入輕揚宣散之品，如桑葉、葛根等；熱毒重者，選加連翹、銀花、土牛膝以清熱解毒。2．腎陰虛者，原方加大熟地或生熟地并用；熱甚加連翹，去白芍；燥甚者加天冬。3．扁桃腺炎、咽喉炎屬陰虛者可用本方加減治療。藥理研究證明，養(yǎng)陰清肺湯對白喉桿菌有較強的抑菌和殺菌能力，對其毒素也有較強的中和能力。

葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。柑桔有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。甘蔗蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。可用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。百合潤肺止咳、清心安神，對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。荸薺有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。銀耳能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。