再者，要加強體育鍛煉，多做胸部運動,有些乳房太小的女性可以通過各種方法矯正,可以通過補充雌激素來調節內分泌，使胸部正常發育，加強運動、按摩胸部和多吃牛奶木瓜湯也能起到一定的作用,不要穿緊身背心或胸罩，會限制胸部的發育,如果是遺傳，除了隆胸沒有什么好辦法,胸太小，首先要明確胸小的原因。
最有效的就是經常用熱水涂抹按摩。輔食也要同步(洗澡的時候)。多吃富含蛋白質的食物和其他乳房發育必需的食物，如豆漿、牛奶等。多吃木瓜之類的食物，容易刺激乳房生長。一些含有生長激素的食物也可以適量食用。不要穿緊身背心或胸罩，會限制胸部的發育。不要總是趴在胸前。熱愛運動，比如鍛煉胸肌。這雖然也和遺傳有關，但離不開后天的積極應對和堅持。
胸太小，首先要明確胸小的原因。如果是遺傳，除了隆胸沒有什么好辦法。如果胸部由于節食、偏食、挑食導致營養不良而發育遲緩，可以通過合理的飲食，多吃富含蛋白質和脂肪的食物來促進胸部的發育。如果是體內內分泌失調引起的，就會導致胸部發育不全。可以通過補充雌激素來調節內分泌，使胸部正常發育，加強運動、按摩胸部和多吃牛奶木瓜湯也能起到一定的作用。
3、 胸部很小,怎么辦啊乳房大小存在個體差異。一般來說，單純性乳房過小，是正常的生理現象，除了影響女性的曲線美之外，對健康沒有任何危害，有些乳房太小的女性可以通過各種方法矯正。多吃豐胸食物，如木瓜、生菜、核桃、豆類、玉米等，，能滋養氣血，促進乳房部位的營養供給，從而達到豐胸的效果。再者，要加強體育鍛煉，多做胸部運動，醫學隆胸方法，假體的隆胸效果還是很好的。要知道，目前因為它的出現，更多的愛美人士在滿足自身需求的同時，也受到了更多人的追捧，這完全是通過引進國外最新的內窺鏡手術器械來進行的，對材料的要求也非常好。一般采用曼托或國外進口的納奇利產品進行，綜合運用其同步顯示技術進行精確定位，全程無痛微創，還能達到隱形無痕的效果。手術后，假體可以與人體組織完全相容，一般成型后的乳房都很柔軟，自然逼真，完全符合當下的自然審美，可謂既有少女的圓潤，又有成熟女性的豐滿。
