胃酸過多如何調(diào)理，胃酸過多怎么調(diào)理

來源：整理時(shí)間：2023-04-14 01:04:14 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，胃酸過多怎么調(diào)理
2，胃酸過多怎么調(diào)理

1，胃酸過多怎么調(diào)理

胃酸.胃燒心是慢性胃炎的一種癥狀，服用雷尼替丁膠囊.一次一粒，一日二次飯后服用可以緩解。以后多加注意飲食調(diào)養(yǎng).1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對(duì)胃粘膜有損傷的食物，同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。 2.增加營(yíng)養(yǎng)、注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，食物要細(xì)嚼慢咽。 3.飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減輕胃部負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質(zhì)食品也有少量主食。

酸的辣的少吃，可以吃點(diǎn)法莫替丁，少吃零食，不能抽煙喝酒，

胃酸過多怎么調(diào)理

2，胃酸過多怎么調(diào)理

第一：多吃一些含堿成分的食物含有堿性成分比較多的食物有很多，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等這些新鮮的蔬菜都是屬于堿性的，大多數(shù)的新鮮水果也是屬于堿性的。除了服用堿性食物之外，也要少吃一些酸性食物，例如花生、食醋以及油脂類的食物要少碰。第二：適量的多吃低脂以及低糖的食物研究發(fā)現(xiàn)，高脂肪還有甜食在進(jìn)入身體之后會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌增加，有效的防治胃酸過多的情況。生活中一些調(diào)味品在攝入身體之后也會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，例如辣椒、咖啡以及芥末，所以腸胃不舒服的患者最好少碰這些調(diào)味品。第三：日常飲食以面食為主面食具有很好的稀釋胃酸的作用，同時(shí)面食中所含有的堿還能夠很好的中和胃酸。所以，胃酸過多的患者平時(shí)在飲食上可以多吃一些面食。除了面食之外，豆?jié){、粥都能夠很好的保護(hù)我們的胃黏膜，起到稀釋胃酸的作用。第四：按時(shí)吃飯想要治療胃酸過多，保護(hù)我們的身體健康，那么平時(shí)就需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，按時(shí)吃飯，不暴飲暴食。很多女孩喜歡吃一些小零食，這對(duì)于身體健康是非常不利的，因?yàn)榱闶硶?huì)增加以及刺激胃酸分泌。如果平時(shí)飲食吃的太飽了，那么就會(huì)刺激胃部出現(xiàn)胃酸分泌，這樣也不利于身體健康。所以，日常飲食一定要堅(jiān)持八分飽原則，少吃零食多吃正餐。

胃酸過多怎么調(diào)理