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1，LOL夢多如何超神

沒有人能保證蒙多能超神，但是，想玩好他，注意幾點，其所有技能全部都是消耗生命值的，所以他必須出肉裝，而且需要適當的護甲符文輔助。切記蒙多開大后不要和別人站著打，要跑起來打，還有有個振奮盔甲，對蒙多的大有相對的提升效果。以上均為個人經驗。望采納。

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2，睡覺總是做夢有什么解決的辦法嗎

原因很簡單：你精神有點緊張了。放松大腦的保證睡眠質量的方法： 1、睡前熱水燙腳。 2、熱牛奶。 3、睡覺前排空大小便有效果。

壓力太大，放松心情。

看醫生呀

做些腦力勞動！腦袋越空閑，夢越多。

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3，做夢做的多是好還是壞

幾乎每個人都知道，夢發生在睡眠之中。同樣，幾乎每個人都曾經有過夢境。前面，我們也為大家介紹了，在快動眼睡眠中被喚醒的人中大約95%左右正在做夢。那么，為什么會做夢呢？做夢對我們的身體有影響嗎？其實，要回答第一個問題是很簡單的。在睡眠中，我們的大多數神經細胞都進入了休息狀態，但維持生命活動的神經細胞需要繼續工作。同樣，部分大腦皮層的興奮灶仍在“加班”，它們的活動內容就構成了夢境。更恰當的形容是：做夢，就象夜間大部分人已經收工回家休息，但少數特殊行業的人卻在夜間上班和工作，這些夜間工作的神經細胞就是做夢的大腦細胞。對于第二個問題，就有點“眾說紛紜”了。有些人認為，做夢多會影響大腦的充分休息，因而不利于人體的健康。但也有的人認為，做夢是大腦有益的正常生理活動，有利于鍛煉大腦的功能，只有老年癡呆的患者才沒有夢。其實，即使在清醒的時候，也不是大腦的每個神經細胞都在活動的。這些在清醒時不活動的神經細胞就象夜班工人一樣，只在夜間工作。這些神經細胞如不活動，就會更快地衰退，所以需要一個“表現”機會，這個過程就產生了夢。有些人覺得做夢影響休息，夜間做夢后在白天感到有氣無力。其實，這是一種心理因素所致。做夢者往往把夢中的內容和自己的實際生活聯系在一起，把夢境中的不愉快情緒帶到現實生活中，使自己的思想負擔加重，精神情緒受到影響，從而出現種種不適現象。有些科學家認為，做夢可以鍛煉大腦的功能，世界上做夢越多的動物，腦子就越發達。人腦的一部分神經細胞在清醒的時候不起什么大的作用，但在睡眠中卻進行“演習”，呈現興奮狀態，以完善其功能。科學家認為，人腦的潛力是非常大的，在一般情況下只用了不到四分之一，另外四分之三潛藏在無意識中，只有通過夢境才能將這些“潛伏”的神經細胞功能充分調動起來。有許多就是在夢境中重新組合自己的知識，把新的知識與舊的知識合理的結合在一起，進行整理、儲備，最后存入記憶的倉庫中，使知識成為自己的才能和智慧。因此，做夢是人的生理本能，也是對大腦功能的進一步利用和鍛煉，我們不必為自己做了美夢而欣喜萬分，也不必為做了惡夢而沮喪。而且還可以看出一個問題，親的想象力一定很豐富吧！

肯定是不好的，最起碼你沒休息好，做夢多很累的，你說是吧

這主要和個人體質有關系，如果身體沒問題，只是睡眠質量不好的話，我可以給些建議！本人就是老做夢，是從小就開始的，首先要輕視它，如果從睡前就緊張想很多那肯定是會做夢的，而且據我從其他資料查得，每個人的睡眠每天只要有幾個小時的深度睡眠就可以了，其他時候在淺度睡眠中會做夢關系不大，不要太緊張，對待這種情況，主要可以采取的措施是不要午睡，白天工作適當充實一點太閑或太累都會影響睡眠，而且如果晚上很早就困那就盡快睡，不要擔心早上會醒太早，睡眠做夢多的、質量不好的人重要的是抓住深度睡眠的幾個小時！沒事的，放輕松啊！

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4，睡覺經常做夢是什么原因有什么好的方法治療

做夢是正常的生理現象。正常人每晚要做3個周期的夢。當你在快波階段醒來就能回憶夢，所以你覺得做了夢；當你在慢波階段醒來，你不能回憶夢，所以你沒有做夢。正常人包括胎兒都做夢，只有癡呆的病人才不做夢。夢有非常重要的生理作用,早上醒來回味一下夢不是很好嗎? 睡覺時做夢是正常的現象，有做夢，說明我們已經睡覺了，并不是你自認為的整夜沒睡，一般來說，人每個晚上都是會做夢的，夢只不過睡眠質量好的人，一醒來就會把...

每個人都做夢。但大多數人醒來后不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒后還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。失眠患者為什么總是說夢多? 經常聽到有人說：“昨晚沒有休息好，做了一夜的夢”、“我晚上夢多，簡直沒有睡著”。于是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，仿佛做夢真的耽誤了休息。有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢并能回憶夢境并不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5回夢。說整夜做夢是夸張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠癥，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴“夢多”、“整夜作夢”病人的睡眠周期和正常人并沒有什么差別，他們伴有夢的快波睡眠期所占的比例和實際時間也并沒有明顯縮短或延長，“整夜做夢”和“夢多”的體驗與各項睡眠參數并沒有相互聯系。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關系。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯系。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。既然如此，人們為什么總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。而夢感則是指醒來后對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中于自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑郁、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。

白天開開心心，晚上睡覺就會香甜香甜的。。

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可能是因為你神經衰弱最近一段時間精神不好菜會多夢。或者是睡眠的質量不好，睡前可以喝杯牛奶用熱水泡泡腳應該就會好點了，最主要的還是別想太多的事情了。

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