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1，楊式太極中的拳架是什么
2，我是一個練散打的想問一下散打前后腳中間應該多大手的姿勢應該
3，zippo 玩法
4，現實生活中的六脈神劍的秘籍
5，醉拳怎么打
6，zippo怎么玩

1，楊式太極中的拳架是什么

我建議你還是學習楊氏三趟太極拳，現在廣為流傳的都是楊氏二趟太極拳。要想學請點擊楊氏三趟太極拳張欽霖。

我所理解的中架是，練習太極拳時，身架的高度適中，不是站立的高架，也不是幅度較下的低架。你師父會給你講的。

楊式太極拳的拳架一是指動作外形姿勢，從姿勢的高低或動作幅度分有高架、中架、低架、大架、小架等；在演練速度上有慢架、快架之別；二是指動作的內涵，從動作的實用性上來分，有功架(或稱“練架”)、用架(或稱“技擊架”)之說。功架主要體會和鍛煉自身的協調和勁力，用架主要結合推手練習體悟太極拳動作的實戰應用技巧。無論高、中、低，或快、慢的動作姿勢，都應該細心體會，建立功架的意識來反復練習盤好，這是基礎。

老架85式！！！

楊式太極中的拳架是什么

2，我是一個練散打的想問一下散打前后腳中間應該多大手的姿勢應該

兩腿間距一般跟自己肩膀同寬，或者稍寬。并且腳下間距也是隨著比賽時刻變化的。例如你要出腿法，你肯定要間距小一些。你要拼拳法和防摔，肯定間距就變大了。手就一前一后，跟鼻子同高，但兩手都不能超過鼻子中線，一面手管一面的防守，前面兩手一起防

我沒練過散打，我是練梅花樁的，我們講求四平八穩，姿勢要拉得開，鎖得住，

我也是散打額，半步左右，手是沒有限定的，畢竟是散打，沒多少套路。主要是一定要注意防守，一只手在前，另一只在后，握拳是手背向著對手，出拳是要用到腰背和肩膀的力，膝蓋要彎曲

你是練散打的還問這么基礎的東西。再看看別人怎么說的。

一般教學上的要求是兩腿間距大約跟自己肩膀同寬，或者略微寬一些。根據實際效果有利的原則，建議單人自己練習時候，可以采取稍寬于肩膀，增加靈活移動的難度，實際對打的時候適當調小，就可以更加靈活；同時，應該根據自己對手情況和準備的戰術決定臨場抱架時候腳的位置距離，面對移動靈活快捷特點的，面對實力較厚實的，你結合自己水平特點優勢，采取以更靈活對付靈活，還是以實力保高質量進攻對付靈活，可以根據情況靈活掌握，反正一般規律是功架高的靈活度好，但是扎實穩固和結合發重力度略差。反之，功架適當低在穩固和重力拳腳有利發勁，但靈活會略差。臨場功架調整活用應該注意欺騙性，這個需要經驗才好運用，判斷及時才行，剛上場擺低架的，未必就打算強調以功力重度力取勝，可能會在對方將動之際瞬間換成靈活度好的架子問題很好，別看到處都號稱學散打的，里面細節運用認真琢磨的人并不多，建議細分不同情境需要思考下

我是一個練散打的想問一下散打前后腳中間應該多大手的姿勢應該

3，zippo 玩法

Zippo的玩法據專家說，要發揮ZIPPO的最大魅力是需要以點火時的功架來配合。因此，點火時的手法也分為無知、初級、中級、上級、以及頂級之界。其表現在于你是否像孩子一樣的點火、以雙手點火、以單手點火、又或是以頂級的空中翻滾式點火。在這里就給大家介紹幾種ZIPPO的玩法，包括常見的普通式和頂級的空中翻滾式。普通式（The Basic）這是最簡單的手法，適合于初學者。環世界（Around The Wrold）將ZIPPO的底部面向你，有鉸鏈的一邊向上，用指關節環著打火機的右邊。其它的邊用中指和拇指輕輕地包著。接下來推動中指，其它的指頭放在蓋子上，迅速地使ZIPPO翻轉至底部向上，輕輕地釋放你的中指，你的食指和拇指，一旦ZIPPO打開，用你的中指轉動打火輪。提示：這種打法更適用于舊的ZIPPO打火機。游龍（The Dragon）鉸鏈向下，用你的中指，食指和無名指穩穩地固定住ZIPPO。當你打開蓋子使ZIPPO向下時，要有足夠地把握用手指控制住打火機的蓋子。迷人的ZIPPO就在你的無名指和中指之間翻動，并用拇指轉動打火輪打火。瞬間（The Sanp）將ZIPPO底部放在拇指上，食指和中指放在蓋子上，使鉸鏈面向你，穩穩地固定住ZIPPO。接下來，快速地把食指和中指向著有鉸鏈的一邊下滑，并抓住打火機的側面，拇指在另一側。如果這個動作正確的話，打火機蓋子就會打開了。（小心不要讓ZIPPO飛出房間！）蓋子打開的話，轉動打火輪打火。亡命之徒(The Tesperado) 握住ZIPPO，使它的底部面向你，有鉸鏈的一邊向上，你的指關節在右邊，拇指抓住左邊，固定住打火機。這樣握著ZIPPO，就象握著一把手槍。用中指“突”地打開蓋子，接著馬上靠手腕的力量向下滑動打火輪打燃打火機。這種新鮮的點煙方式可增添你的生活情趣。空中翻滾(Roll In The Sky) 另外還有這么幾個網站，你看看有沒有合適的 http://www.zippofans.com/http://www.zippoclick.com.cn/http://bbs.zippodiy.com/http://www.cocosale.com/article/nrpj/zippo/zippo163.htmhttp://www.ezippo.net/sb/http://lib.verycd.com/2006/01/06/0000083351.htmlhttp://www.sanpretty.com/bbsy/index.asp?boardid=18

zippo 玩法

4，現實生活中的六脈神劍的秘籍

功架功架一：顫氣。馬步、不用意，但最好能在靜中進行。兩手前提至體前與肩平，兩手平行，手指向上，手心向前，吸氣，屈五指，以食指、中指尖與拇指尖相對，但不相接，呼氣時微顫雙手，每習呼吸三十息。功架二：拉氣。馬步，雙手平胸，手心向胸，打開左手，使右手與左手成拉弓姿勢。再變為右手在前左手在后，手指只伸拇、復、中三指，或可以拇、食、中三指一指一指的作拉弓式，做四十九次。功架三：采氣。直身站立，雙腳分開與肩同寬。身正眼平視，雙手上舉過頭頂，掌心向天，手指夾向后，伸中、食、拇三指，雙手向兩側下移，同時收氣，至肩平再上移，呼氣，重返頭頂，如此做七十二次止。功架四：采氣。直身站立，雙腳開立與肩同寬，雙手向上，手心向天，中、食、拇三指打開指向后，接著呼氣，上身前府，腰腿均盡力直，手向下移動，使手心向地面，手指不變。再兩手從兩側上抬，至與肩平時吸滿氣，呼氣時向下放下，如此做七十二次止。功架五：收氣。直身，雙手上舉，五指向天，劃園，先順時針方向，次逆時針方向，共劃108圈。功架六：收氣。俯身，雙手下垂，五指向地，劃園，先順時針方向，再逆時針方向，共劃108圈。功架七：收氣。直身，雙手前指，劃園108次，先順后逆。功架八：收氣。直身，雙手側指，劃園108次，先順后逆。功架九：收氣。直身，雙手向后指，劃園108次，先順后逆。功架十：劃氣。直身，雙手上托，至頭頂相對，五指成虛爪形，即五指尖在一平面上，下移雙手，指不動，至移至腹前時，氣吸滿，加乎盡濁氣，開始緩慢呼吸。意念依次寧雙腳涌泉，頭頂百會，大腿風市，胸口膻中，最后意守丹田，想著手印，呼吸三十六息。力功以下的十個架專習力功：穴指：虛步站立好后，呼氣，如左腳在前則從右手二指向左腳尖前端疾點，但需注意手臂放松。每次習72次呼吸后，換腳行動如數。拿手：馬步站立，雙手前伸，掌心向滅，虛抓一次后翻，腕再抓，如此不停的翻腕，不停虛抓，做108次至360次止。穴指：仆步站立，呼氣時二指疾點向所伸之腿側，如此72次。穴指：弓步站立，如左腿后伸，則以右手之二指疾點向后左腿根邊。如此做72次。甩腳：直立，提左腳，盡力上提，而右手五指在同時疾向地指去，如此做108次－360次，再換腿行動。抵力：以食、中、拇三指抵墻，身體后退，然后屈肘，使身前俯，再直肘撐起身體，如此做36次，可逐日加一次，至180次時亦不費力時改為俯地做，亦無吃力之感，則背加重物，直至背拱百斤而做108次亦不吃力時功成。拉架：以身體躺在兩凳上，只許頭腳有落，其他部位均虛，手放于腹背上，俯仰二式均練，感氣竭止。日久可加重物于腹背。倒架：即倒立，氣竭止。虛指：掛重物于梁上，或沙袋、或鐵錘、或鐵球，以手指點擊使之搖動，再以指抵擋，日久指力可佳。則掛棉球，以指虛點，棉球搖晃佳，再后退，直至距球七米亦能使之劇烈搖動時，則改為遙點沙袋或硬物，但均先練習集氣、破氣。常時以手指末點水、沙、鐵沙、木板、墻壁等物。或可常空彈五指，一般做72次一組。對了，至于開氣脈什么的，你自個兒去找吧推薦南懷瑾的《靜坐修道與長生不老》

5，醉拳怎么打

……就那樣啊

喝的沒有多少意識的時候

【具體介紹】配合醉拳技法講究眼、手、身、腿、步的配合。眼法有視、瞧、藐、瞟；手法有點、蓋、劈、插、刁拿、采、扣；身法有挨、撞、擠、靠；腿法有勾、掛、盤、剪、提、蹬、彈、纏；步法有提、落、進、撤、碎、擊、碾、蓋等。其跌撲滾翻的內容有“鷂子翻身”、“小翻”、“拔浪子”、“單提”、“折腰提”、“鯉魚打挺”、“搶背”、“撲、虎”、“竄毛”、“盤腿跌”、“剪腿跌”、“栽碑”、“撲地蹦”、“跌叉”、“磕子”、“烏龍絞柱”等。練習醉拳要求達到神傳意發，手捷眼快，步碎靈活，剛柔相濟，動迅靜定，形神兼備。醉拳在外形上東倒西歪，醉形逼真，但要求做到拳諺所說的“形醉意不醉”，“步醉心不醉”，在跌撞，搖擺等動作中，處處暗含著閃、展、騰、挪、虛守實發、逢擊而避、乘隙而入、指東打西等武術的技擊要點。醉拳對腰腿的柔韌性、關節的靈活性、內臟的功能以及意志品質等方面要求都較高，而且通過表演能給人一種挺拔、輕盈、瀟灑的感覺。醉拳一直被列為武術表演和比賽項目，在歷次武術盛會上這個項目深受人們歡迎。醉拳是以醉形、醉態迷惑對手，寓藏武術進攻與防守技術為一體的象形拳術。其特點是快速多變，出奇制敵。并以其獨特的觀賞價值、健身價值和實用價值，倍受習武者特別是青少年的青睞。套路醉拳內涵極為豐富，僅醉拳套路即分為“醉八仙”、“太白醉酒”、“武松醉跌”及“魯智深醉打山門”等等。現在流傳較廣的醉拳大體可分為二大類：一類是古老醉拳套路，偏重武術實用性；一類是現代醉拳套路，實出跌撲滾翻，醉形醉態的表現性。醉拳看似前仰后合，左歪右斜，跌跌撞撞，踉踉蹌蹌，毫無規矩可言。實則不然，武術講求的“手眼身法步精神氣力功”，在醉拳中也不例外。倘若沒有武術規矩，其又真正成了醉漢，又何處談為武術功夫？醉拳的一舉手、一投足都是嚴守醉拳規矩的，其飄逸、灑脫的動作是經過長期刻苦訓練，而體現的高度熟練化而已。手型醉拳的手型主要有：拳（四平拳、端杯拳）、掌（柳葉掌、自然掌）、勾（五指勾）及指（灑瓶指）。手法主要有點“掐、扣、沖、劈、砸、推、摔、砍、捅等。步型有弓步、馬步、仆步、歇步、虛步、提膝步等。步法有上步、退步、提步、落步、碎步、出步、碾轉步、插步、蓋步、旋轉步、梅花步及隨形步。腿法主要有彈、蹬、踹、勾、纏、絞、掛、掃、截等。肘法有盤、頂、挑、擺、砸等。膝法有頂、撞、跪、格等。此外，醉拳的眼法、勁法、身法及樁法也頗有講究。功架造型醉拳的功架造型多為半傾半斜，以倒非倒，以倒取勢。常在重心失勢間變化動作，來防御對方，攻擊對方。醉拳身法常以來、合、外、降、擰、轉、旋、擺和前俯、后仰等變換。勁力上通過站、帶、纏、彈等體現出如癡如醉、狂放不羈的風格。醉拳利用掀腳撥跟來表現踉蹌醉態，并施展挨、撞、擠、靠等肩、胸、背、胯的技擊方法。醉拳還有“上盤百枝搖，中盤如銅鼓，下盤似生根”的說法。眼法講求迷惑對方，主要有視、瞧、瞄、瞟、癡、乜等。樁功分為靜樁和動樁等兩種。靜樁又有開立樁，馬步樁，提膝法；動樁有擰轉樁、晃擺樁等。樁功最大特點是要求腳跟撥離地面，腳掌著地。醉拳從形態上，主要可分為斟酒、初飲、微醉、顛狂醉、爛醉及醒酒等幾種醉形、醉態。醉拳有不少是跌撲滾翻動作，如撲虎、栽碑、頭翻、側空翻、后空翻、摔盤，雙飛爺與跌、旋子轉體360度、金絞剪、鯉魚打挺、烏龍絞柱等。醉拳的技擊特點是以醉形、醉態，迷惑對手，并在技擊中要求形醉意不醉，步醉心不醉，手捷眼快，步法身變，剛柔相濟，形神合一，意氣相配，克敵制勝。實戰戰術講求虛守實發，逢擊而避，乘隙而入，指東打西等。醉拳雖然好，但要學練好醉拳并非朝夕易事。首先要有良好的武術基本功和身體素質，再有要結合醉拳本身特點進行理論學習和實踐研練，形成一個滾動良性循環；學習---訓練---提高的軌跡。

6，zippo怎么玩

點火時的功架來配合。因此,點火時的手法也分為無知、初級、中級、上級、以及頂級之界。其表現在于你是否像孩子一樣的點火、以雙手點火、以單手點火、又或是以頂級的空中翻滾式點火。在這里就給大家介紹幾種ZIPPO的玩法,包括常見的普通式和頂級的空中翻滾式。 (1)普通式(The Basic) 這是最簡單的手法,適合于初學者。 (2)環世界(Around The Wrold) 將ZIPPO的底部面向你,有鉸鏈的一邊向上,用指關節環著打火機的右邊。其它的邊用中指和拇指輕輕地包著。接下來推動中指,其它的指頭放在蓋子上,迅速地使ZIPPO翻轉至底部向上,輕輕地釋放你的中指,你的食指和拇指,一旦ZIPPO打開,用你的中指轉動打火輪。提示:這種打法更適用于舊的ZIPPO打火機。 (3)游龍(The Dragon) 鉸鏈向下,用你的中指,食指和無名指穩穩地固定住ZIPPO。當你打開蓋子使ZIPPO向下時,要有足夠地把握用手指控制住打火機的蓋子。迷人的ZIPPO就在你的無名指和中指之間翻動,并用拇指轉動打火輪打火。 (4)瞬間(The Sanp) 將ZIPPO底部放在拇指上,食指和中指放在蓋子上,使鉸鏈面向你,穩穩地固定住ZIPPO。接下來,快速地把食指和中指向著有鉸鏈的一邊下滑,并抓住打火機的側面,拇指在另一側。如果這個動作正確的話,打火機蓋子就會打開了。(小心不要讓ZIPPO飛出房間!)蓋子打開的話,轉動打火輪打火。 (5)亡命之徒(The Tesperado) 握住ZIPPO,使它的底部面向你,有鉸鏈的一邊向上,你的指關節在右邊,拇指抓住左邊,固定住打火機。這樣握著ZIPPO,就象握著一把手槍。用中指“突”地打開蓋子,接著馬上靠手腕的力量向下滑動打火輪打燃打火機。這種新鮮的點煙方式可增添你的生活情趣。 (6)空中翻滾(Roll In The Sky

要發揮zippo的最大魅力是需要以點火時的功架來配合。因此，點火時的手法也分為無知、初級、中級、上級、以及頂級之界。其表現在于你是否像孩子一樣的點火、以雙手點火、以單手點火、又或是以頂級的空中翻滾式點火。　　在這里就給大家介紹幾種zippo的玩法，包括常見的普通式和頂級的空中翻滾式。　　(1)普通式（the basic）這是最簡單的手法，適合于初學者。　　(2)環世界（around the wrold）將zippo的底部面向你，有鉸鏈的一邊向上，用指關節環著打火機的右邊。其它的邊用中指和拇指輕輕地包著。接下來推動中指，其它的指頭放在蓋子上，迅速地使zippo翻轉至底部向上，輕輕地釋放你的中指，你的食指和拇指，一旦zippo打開，用你的中指轉動打火輪。提示：這種打法更適用于舊的zippo打火機。　　(3)游龍（the dragon）鉸鏈向下，用你的中指，食指和無名指穩穩地固定住zippo。當你打開蓋子使zippo向下時，要有足夠地把握用手指控制住打火機的蓋子。迷人的zippo就在你的無名指和中指之間翻動，并用拇指轉動打火輪打火。　　(4)瞬間（the sanp）　　將zippo底部放在拇指上，食指和中指放在蓋子上，使鉸鏈面向你，穩穩地固定住zippo。接下來，快速地把食指和中指向著有鉸鏈的一邊下滑，并抓住打火機的側面，拇指在另一側。如果這個動作正確的話，打火機蓋子就會打開了。（小心不要讓zippo飛出房間！）蓋子打開的話，轉動打火輪打火。　　(5)亡命之徒(the tesperado) 　　握住zippo，使它的底部面向你，有鉸鏈的一邊向上，你的指關節在右邊，拇指抓住左邊，固定住打火機。這樣握著zippo，就象握著一把手槍。用中指“突”地打開蓋子，接著馬上靠手腕的力量向下滑動打火輪打燃打火機。這種新鮮的點煙方式可增添你的生活情趣。　　(6)空中翻滾(roll in the sky)

不好學啊，我的zippo都玩壞了也沒學會，想學去百度搜索一下就找到了

開蓋打火關蓋就這么簡單呢.