反正調(diào)理完之后，斑點都去掉了，臉上的膚色也好了很多,這種中藥溫和不傷皮膚，里面的葡萄籽還可以美容,經(jīng)常喝檸檬汁不僅可以補充體內(nèi)的維生素，還可以美白淡斑，對治療黃褐斑有很大的作用,我的祛斑是用了好時的美麗膠囊，中藥,用一點蜂蜜膏祛黃褐斑，一個月左右黃褐斑就下去了。

可食療祛黃褐斑的三仁粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克同煮。(注:三粒要打粉，煮蛋粥要加)黑芝麻牛奶:黑芝麻30克，桃仁15克，蓮子15克(去核)將蓮子放入豆?jié){機中磨漿，然后與牛奶、豆?jié){混合倒入鍋中煮沸(黑芝麻、桃仁、蓮子要提前用清水浸泡10分鐘左右)。雞血藤煮雞蛋:雞蛋2個，雞血藤30克，加水煮2碗，去殼煮一會兒，放入碗中加少許糖煮，湯里吃雞蛋。自制飲料:將黃豆、綠豆、炒鍋洗凈浸泡至發(fā)漲，然后混合搗汁，加適量水煮沸，用白糖調(diào)味，每日三次飲用。用一點蜂蜜膏祛黃褐斑，一個月左右黃褐斑就下去了。除了這些，保持好心情。

方法/步驟1。將綠豆、紅小豆、百合洗凈，用清水浸泡半小時。2.大火燒開后，改小火，直到豆子熟透。3、根據(jù)個人喜好，加鹽或糖調(diào)味。END功效保濕祛斑綠豆含有淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等。具有清熱解毒、利濕消腫、祛除面部色斑的功效。紅小豆(紅豆)含有淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂甙等。，能利尿消腫，解毒排膿，清熱利濕，活血化淤。百合含有淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，能清心安神、潤肺經(jīng)絡(luò)、補氣血津液，滋養(yǎng)、滋潤、美容皮膚。其中，綠豆和百合所含的維生素能減少黑色素，有漂白作用。

我的祛斑是用了好時的美麗膠囊，中藥。這種中藥溫和不傷皮膚，里面的葡萄籽還可以美容。反正調(diào)理完之后，斑點都去掉了，臉上的膚色也好了很多。我的朋友說我的皮膚變得更薄更白了。我覺得還是用中藥比較好。你可以試試。你應(yīng)該給我的皮膚補充水分。

番茄汁祛斑番茄中含有大量的谷胱甘肽，能有效抑制黑色素，防止色素沉著，瓦解黑色素。經(jīng)常吃西紅柿可以有效預(yù)防各種斑，值得注意的是，西紅柿是感光食物，最好晚上吃！檸檬汁原料:檸檬、冰糖做法:取新鮮檸檬汁，加入適量冰糖，飲用。功效:檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬中含有高達(dá)50毫克的維生素，經(jīng)常喝檸檬汁不僅可以補充體內(nèi)的維生素，還可以美白淡斑，對治療黃褐斑有很大的作用。黑木耳紅棗湯食材:黑木耳30g，紅棗20枚，制作:黑木耳洗凈，紅棗去核，加適量水，煮半小時左右。每天早餐和晚餐后一次，功效:經(jīng)常服用，可駐顏、祛斑、健身、增肌，可用于治療面部黑斑、消瘦。本方中的黑木耳在《本草綱目》中有記載，可以祛除臉上的黑斑，黑木耳能滋潤皮膚，防止皮膚老化；大棗有益于中焦，健脾潤膚，有助于祛除黑斑。