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1，荷葉減肥茶
2，荷葉茶也能減肥
3，荷葉茶能減肥
4，減肥荷葉減肥茶

1，荷葉減肥茶

這個很便宜的,我在藥房里2元錢買了好多呢.但這個對我不起作用,我喝了三天結果便秘了一個禮拜,讓我郁悶了好久.后來才知道這個要看個人的體質的,體質寒的人不適宜的.我不知道你是什么樣的體質,反正先買個2元錢的喝喝試下,也許對你管用.

荷葉減肥茶是減肥最佳食品，它營養多、功效大，而且食用方法相當便利，是很多想減肥但又不愿花太多力氣的美眉的心頭愛。荷葉有清熱解暑，升發清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾升陽的效果，它的減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈；不過，凰瘦顧問式減肥網在線減肥顧問提醒，荷葉減肥也要因人而已，根據個人體質搭配才能獲得好的減肥效果。對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多并且肉肉很松垮的人群有很顯著的功效。來源:搜狗百科

荷葉減肥茶

2，荷葉茶也能減肥

不可以最好的減肥辦法是堅持做有氧的運動和適當的節食

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉的藥性荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門必須是濃茶第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。不必節食因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮后飲用，味道更佳。 ◆原料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。 ◆制法：將夏日采集的新鮮荷葉洗凈，切絲，晾干。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續100天。 ◆功效：健脾降脂、化痰除濕。 ◆適應證：適用于高血壓、高脂血癥、脂肪肝所致的院腹脹滿、大便秘結、小便短黃、頭暈頭痛等。 ◆注意：荷葉以夏日采集的鮮嫩荷葉為宜。此茶每日1袋，喝完后可續水再飲，翌日另換1袋飲用。也可調入稀粥中服食。

荷葉茶也能減肥

3，荷葉茶能減肥

可以最好是搭配點山楂或者苦丁小葉效果更佳

可以的，推薦一個秘方：荷葉+決明子+菊花。超級有效哦！

可以今天2009-08-19星期三~在QQ問問里~你我有緣碰上, 它會改變你的生活和往后的命運哦! 送你一些有效簡易的減肥食療, 不失健康不反彈, 凹凸有型掌握得宜,入木三分的方法：加油:你肯定會達到你想要的! "淘必buy"~祝你減肥早日行動快點成功! （１）白茯苓粥：白茯苓磨成粉。每次取茯苓粉１５克，粳米６０克，煮粥加冰糖就可~簡單方便不失健康。早晚服用~肯定有效。忌食油膩肥甘之物。 . 白茯苓是茯苓的一種,色白為佳!~藥房可買到!有代客磨粉, 使用方便~高貴不貴哦~~~!清宮秘方給皇帝吃的藥膳里出現率高達65% 以上~是個健康長壽的好東西,生命無價~別錯失~哦 ! （２）荷葉茶：荷葉以葉大、完整、色綠、無斑點者為最佳。取鮮嫩荷葉洗凈后切碎曬干，每天取１０克泡茶飲服,一段時間候自然看到效果哦! . 中醫認為荷葉味淡微澀，人心肝脾經，有利尿、祛瘀作用。現代醫學研究發現，荷葉煎劑能使人體的脂肪消耗增加，能降血壓、降血脂.還能~健康長壽少病痛~哦! （３）冬瓜湯：用半斤冬瓜連皮煎湯飲服。冬瓜有~利水消腫減肥輕身的功效，有助于減肥。 . 在人體中，水的比重占70%,大腦組織中水的比重也達80%,而血液里的水則高達90%,就連骨骼里也有15%左右的水。水是人體內液的主要來源，血漿中的90%是水，其余為蛋白質、鈉、鉀、激素、酶等人體新陳代謝所需要的物質，.排除掉體內多余有毒的水份~不瘦, 不減輕重量~~才怪 !別懷疑 ! （４）玉米須茶：把玉米須割下陰干。用玉米須３０克加４００毫升水，燒開后當茶飲服。玉米須味甘性平，有利水消腫之功，可減少體內膽固醇的存積,還可預防高血壓,糖尿病的發生哦! （５）山楂飲：取出楂肉６０克，加水５００毫升煎水代飲，每日１劑，連服１０日。山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、人滯消積、活血化瘀之功效，特別對消油膩化肉積有較好效果, 讓你~今生遠離高血壓~哦! 以上東西在市場和中藥房很容易取得!價格也很便宜!~但出門時記得帶錢哦!~. 在家~夏天最輕松的健康減肥瘦身! 不用運動不節食斷糧,不反彈~如果你所在之處, 不方便無法處理這些東西時~告訴你一個~超級簡單的方法:.就是把它們放入熱水瓶中~沖入滾水,加入調味料四個小時自動搞定!~健康減肥就是這么簡單哦!.有科學根據健康減肥瘦身~該大就長, 該少就減 ~ 凹凸有型就這么簡單!!!人是后知后覺一說就知道了~懂了就很輕鬆, 不懂得就用痛苦和命去換。如果醫生~不想要好處~免費真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦! 本題結束后不代表我們緣盡!~.如果還有需要加強和其它疑問,歡迎在我的QQ空間給我留言，還有更多減肥有效方法,"最有效的瘦身美容排行榜",進QQ空間查證不就解決了!~驗證后再采納我的答案也不遲呀!沒事打打招呼,大家保持連絡,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康沒病痛也說不定,當醫生想交朋友, 作善事, 是機緣! 不來是損失哦!

普通超市就有，不貴。荷葉主要是消除腿部脂肪，臀部脂肪。可以有效治療便秘。量不要太多，幾片就行。

荷葉茶能減肥

4，減肥荷葉減肥茶

你說的一定是“漢方佰草堂”荷香茶吧我同事就在用她效果很好她還推薦我用呢，我就在淘寶上買的你可以去淘寶搜索下“漢方佰草堂” 零五二二

我是這樣減肥的！在學校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意象KFC 水煮魚火鍋啊這么高的熱量就不要吃了啊就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃蘋果番茄！不但可以減肥還對皮膚也好, 有益身體健康呢

絕對不會反彈的8個小招我們一直在減肥，減了那么長的時間，好不容易的減肥成功了，可是，稍不注意就會長胖，我們應該知道怎么才能維系你的苗條身材嗎，下面8個提示教你怎么才能不胖回去。1、少量多餐，頭重腳輕：每天的熱量可分配為“早餐、午餐、午點、晚餐”，比重為2：2：3：2，午餐及午點可互換。2、低脂高纖，吃飯配菜：纖維質、碳水化合物、蛋白質比例為3：2：1的膳食能增加飽足感，用餐時要謹記這個原則。3、細嚼慢咽，專心吃飯：專心吃飯，享受用餐時間，和家人朋友話家常，以增進彼此的感情。4、應酬外食有原則：遠離自助餐，避免油膩食物、喝湯前先撇去油，炒菜用熱水涮過再送入口。5、適當選用代餐：代餐不能當正餐吃一輩子，但取代一天的一餐，或取代部分食物，有助于飲食控制。6、每周至少量1次體重：若維持原狀，就為自己喝彩，但一有復胖跡象，就要好好檢討自己的飲食及運動習慣。7、大家一起來運動：好朋友別成為肥胖的幫兇，想見面聊天時，在公園散步談心，勝過上館子或咖啡廳。

我自己有件很是丟人的事情，真的不想去做可是沒辦法還必須的去，就是去買衣服的時候（以前的衣服都不能穿了）每次營業員不會主動給我打招呼，只有當我問她有沒有我穿的尺寸時，她才會搖搖頭說沒有。這段時間我非常郁悶，下定決心一定要減肥。就開始尋找有效的減肥產品，可是市場上的減肥產品琳瑯滿目，讓人無從下手，所以只要看到廣告或是朋友推薦我都會去試一下，可是每次都是吃的我胃很不舒服，而且還拉肚子，都是以失敗而告終。真是屢減屢敗，越減越肥，肉沒有減下來而且還傷了身體，我以為這我輩子都不可能減肥成功了。一天我無意間在SOSO問問上看到了一則廣告寫的非常好，我感興趣就去搜索了一下這個產品沒有想到還真的有而且還有很多人反應效果都非常不錯，就是因為這樣的誘惑我忍不住就又買了一個療程，真的不想錯過一次減肥機會。可是真的沒有想到使用以前我的體重178斤，誰知道用了一個療程以后變成了140斤，天啊當時我還真的以為是自己看錯了呢，馬上就又買了一療程跟她們客服說我用了一個療程減了好多，她們也非常替我高興，而還給了我個優惠，半年以后我體重減到了97斤。現在認識我的人都說我想換了個人似的（其實我也是這樣的覺得呢，呵呵）因為我真的是太高興。我以前好看的衣服也都可以穿了，我再也不用去羨慕別人的身材，自己才是最棒的，這個產品就是美寶萊減肥\膠囊幫我找回了以前的自己，百度美寶萊減肥網可以找到哦，幫我擁有了好的身材，原來我也是非常漂亮可愛的女生

1.早上吃麥片~沖著吃、煮著吃都行，然后配上豆漿。外加一個蘋果。2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然后肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之后，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你走完后感覺微微出汗。3.晚飯少吃點。吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉米呀。早點吃，4、5點鐘就把晚餐結束，然后去看看夕陽（嘿嘿，運動運動）。千萬別為了減肥速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然后食欲就膨脹了，那可就糟了！4.減肥最重要的還是心態。不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是一個星期就能看到明顯成效的。但是保證一個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有盡量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的減肥。5.把體重計扔到一邊去，不要理它。你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬松了，比如有人會驚叫“啊，你瘦了！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是“獎勵”。堅持，堅持！！！6.我朋友吃了一個叫經典減肥膠囊的，效果很好，一月減得比我減下的多，你也可以試試減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恒的勇氣!如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲.以上全部是我總結下來的減肥辦法.不傷害身體,效果非常好!努力吧，魔鬼身材就在好的減肥方法下誕生的！！！

我用過一種減肥產品，給你推介一下，是“美姿減肥膠囊”效果挺不錯的，當時我也是偶然使用的，是一個朋友給我買的它主要是根本上杜絕體內脂肪堆積迅速燃燒脂肪大量消耗熱量讓我們能迅速瘦下身來的，是國家食品醫藥監督管理局批準的正規純天然的產品，沒有副作用，用過之后，能讓自己胖胖的身材明顯的瘦下來，并且沒有反彈效果，是一款讓我們放心而又健康的產品，效果挺不錯的，你可以多了解一下