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1，黃秋葵的功效

壯陽的

黃秋葵的功效

2，黃秋葵的的好處

黃秋葵的營養保健價值很高,如:黃秋葵中的維生素A能有效地防護視網膜,確保良好的視力,防止白內障的產生;果膠和多糖等組成的粘性物質,對人體具有促進胃腸蠕動、防止便秘等保健作用,適當多食可增強性功能,還可以增強人體的耐力;另外黃秋葵低脂、低糖,可以作為減肥食品;由于其含鋅和硒等微量元素,可以增強人體防癌抗癌能力;其富含維生素C可預防心血管疾病發生,提高免疫力。另外豐富的維生素C和可溶性纖維(果膠)結合作用,對皮膚有一定溫和的保護效應,可以代替一些化學的護膚用品;可溶性纖維還能促進體內有機物質的排泄,減少毒素在體內的積累,降低膽固醇含量。

黃秋葵的的好處

3，黃秋葵的作用

黃秋葵有抗疲勞和保健作用

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產于非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。每百克秋葵含有101mg鈣，含量可與牛奶相媲美。還含有19mg鉀、38mg鎂、0.24mg鋅、0.54ug硒；胡蘿卜素238ug等、葉酸90.0mg、維C7.2mg等。(不同品種和產地的含量會有所不同)而且秋葵含有較多的膳食纖維，熱量又很低，潤腸通便的減肥作用相當強大。

黃秋葵的作用

4，黃秋葵的功效黃秋葵怎么吃

咖啡黃葵（學名：Abelmoschusesculentus(Linn.)Moench）亦稱黃秋葵，俗名羊角豆，錦葵科秋葵屬植物。一年生草本，莖圓柱形，疏生散刺。葉掌狀，裂片闊至狹，托葉線形，被疏硬毛。花單生于葉腋間，疏被糙硬毛，小苞片，線形，疏被硬毛；花萼鐘形，較長于小苞片，密被星狀短絨毛；花黃色，內面基部紫色，蒴果筒狀尖塔形，種子球形，具毛脈紋。花期5-9月。葉、芽、花富含蛋白質、維生素及礦物鹽。種子含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等元素；能提取油脂和蛋白質；具有特殊的香味，可榨油，又可作為咖啡的添加劑或代用品；種子含油約15-20%，油脂合少量棉籽酚，微有毒，經高溫處理后可食用或供工業用。黃秋葵的營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果膠，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果膠為可溶性纖維，在現代保健新觀念中極為重視。凡經常食用它有健胃腸，滋補陰陽之功效。據測定每百克嫩果中含蛋白質2.5克、脂肪0.1克、糖類2.7克，纖維素A660國際單位。維生素B1，0.2毫克、維生素B20.06毫克、維生素44毫克、鈣81毫克、磷63毫克、鐵0.8毫克，是一種新世紀理想的高檔綠色營養保健蔬菜。黃秋葵有蔬菜王之稱，其嫩莢肉質柔嫩，含有由果膠及多糖組成的粘性物質，使黃秋葵有一種特殊風味，口感爽滑；一般可炒食、做湯、腌漬、罐藏等。除嫩果可食外，其葉片、芽、花也可食用。

5，黃秋葵吃了有什么好處

黃秋葵就是一種蔬菜食物，對人體有一定的營養價值，網上對它的平均甚高，評價如下，供你參考：　　助消化，護腸胃：黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益于助消化，益腸胃；　　降血脂：黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病；　　耐缺氧：可提高耐缺氧能力；　　保護肝臟：黃秋葵的果膠，多糖有護肝功效，防治便秘；　　防腸癌：黃秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌；　　補鈣：黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的鈣源；　　減肥：黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物; 延緩衰老：黃酮含量為2.8%，具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病；　　補腎蔬菜王——黃秋葵，營養價值很高。黃秋葵又叫羊角豆，美國人稱其為“植物偉哥”，可見它的補腎功效。可以讓男人的精力、體力全面提升，這絕不等同于普通的壯陽補腎。補腎蔬菜之王黃秋葵是解決身體疲勞的最佳方法。　　秋葵以嫩莢為食，肉質鮮嫩，含有豐富的蛋白質、維生素、鈣等。補腎蔬菜經常食用能幫助消化，保護腸胃、肝臟和皮膚，并能增強腎功能。

　　減肥，高于牛奶1倍，故是理想的鈣源、防癌，是很好的減肥食物; 延緩衰老，評價如下、體力全面提升，美國人稱其為“植物偉哥”。可以讓男人的精力，含有豐富的蛋白質.8%。黃秋葵又叫羊角豆，具有抗氧化：　　助消化　　黃秋葵就是一種蔬菜食物，可促進胃腸蠕動，營養價值很高；　　補腎蔬菜王——黃秋葵：黃酮含量為2，益腸胃，對人體有一定的營養價值、鈣等，多糖有護肝功效：黃秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便，供你參考：黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素：黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，能有效降低血清膽固醇：黃秋葵的果膠，肉質鮮嫩、排毒，網上對它的平均甚高：黃秋葵為低能量食物，有益于助消化；　　保護肝臟，預防心血管病：可提高耐缺氧能力。補腎蔬菜經常食用能幫助消化，護腸胃：黃秋葵的粘性物質，可見它的補腎功效，保護腸胃。　　秋葵以嫩莢為食，且鈣的吸收率在50-60%；　　降血脂，防治糖尿病；　　防腸癌、維生素；　　耐缺氧、肝臟和皮膚；　　補鈣、防衰老作用，并能增強腎功能，這絕不等同于普通的壯陽補腎。補腎蔬菜之王黃秋葵是解決身體疲勞的最佳方法，防治便秘

6，黃秋葵的功效怎樣

凡是適用于熱性體質和病癥的食物，屬于涼性或寒性食物。凡是適用于寒性體質和病癥的食物，屬于溫性或熱性食物。介于寒涼和溫熱性質食之間，屬于平性食物，適合于一般體質，寒涼、熱性病癥的人都可選用。黃秋葵的功效補腎蔬菜王——黃秋葵，營養價值很高。黃秋葵又叫羊角豆，美國人稱其為“植物偉哥”，可見它的補腎功效。可以讓男人的精力、體力全面提升，這絕不等同于普通的壯陽補腎。補腎蔬菜之王黃秋葵是解決身體疲勞的最佳方法。助消化，護腸胃：黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益于助消化，益腸胃；降血脂：黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病；耐缺氧：可提高耐缺氧能力；保護肝臟：黃秋葵的果膠，多糖有護肝功效，防治便秘；防腸癌：黃秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌；補鈣：黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的鈣源；減肥：黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物; 延緩衰老：黃酮含量為2.8%，具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病；黃秋葵以嫩莢為食，肉質鮮嫩，含有豐富的蛋白質、維生素、鈣等。補腎蔬菜經常食用能幫助消化，保護腸胃、肝臟和皮膚，并能增強腎功能。味道酸味有斂汗、止汗、止瀉、澀精、收縮小便等作用；苦味有清熱、瀉火、燥濕、降氣、解毒等作用；甘味即甜味，有補益、和緩、解痙攣等作用；咸味有瀉下、軟堅、散結和補益陰血等作用；辛味有發散、行氣、活血等作用。

是適用于熱性體質和病癥的食物，屬于涼性或寒性食物。凡是適用于寒性體質和病癥的食物，屬于溫性或熱性食物。介于寒涼和溫熱性質食之間、止汗、止瀉，屬于平性食物，適合于一般體質，寒涼：黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當、軟堅、散結和補益陰血等作用.8%，具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病；黃秋葵以嫩莢為食：黃秋葵為低能量食物，且鈣的吸收率在50-60%、解毒等作用，多糖有護肝功效、熱性病癥的人都可選用。黃秋葵的功效補腎蔬菜王——黃秋葵，預防心血管病；耐缺氧：可提高耐缺氧能力。補腎蔬菜之王黃秋葵是解決身體疲勞的最佳方法，防治便秘；防腸癌：黃秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌；補鈣、肝臟和皮膚，營養價值很高。黃秋葵又叫羊角豆；辛味有發散，可促進胃腸蠕動，美國人稱其為“植物偉哥”，可見它的補腎功效、維生素，這絕不等同于普通的壯陽補腎。可以讓男人的精力、體力全面提升。助消化，護腸胃：黃秋葵的粘性物質；甘味即甜味，是很好的減肥食物; 延緩衰老：黃酮含量為2，有益于助消化，益腸胃；降血脂：黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，并能增強腎功能；保護肝臟：黃秋葵的果膠，高于牛奶1倍，故是理想的鈣源；減肥，肉質鮮嫩，含有豐富的蛋白質；咸味有瀉下、澀精、收縮小便等作用；苦味有清熱、瀉火、和緩、解痙攣等作用、鈣等。補腎蔬菜經常食用能幫助消化，保護腸胃、燥濕、降氣。味道酸味有斂汗，有補益