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1，溜冰有什么好

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2，溜冰有什么好處

鍛煉身體，

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3，輪滑的好處和壞處

好處是可以鍛煉身體，增強體質和下肢力量，有助于你的腿部血液循環和肌肉的健康發展，壞處是容易跌倒摔傷，有可能摔成重傷，需要謹慎使用！麻煩采納，謝謝!

輪滑的好處和壞處

4，溜冰對人有什么好處

不管是滑旱冰還是溜冰都是非常有好處溜冰能最有效地消耗熱量、吸入更多氧氣帶來輕快愜意、增大靜脈曲張加強心血管功能、提高肢體平衡能力…而最最重要的是，溜冰帶給您真正的自由和放松，讓您忘掉日常生活的壓力和煩勞！根據美國運動醫學博士卡爾佛斯特提出的報告指出：30分鐘的慢速單排輪滑鞋運動可消耗285卡路里熱量，快速更可以消耗450卡路里熱量。對于想緞練心肺功能及腳力的人更是一項新鮮及有效的選擇，因為它屬于低撞擊運動，對膝蓋的負荷較跑步輕得多，以及同樣做到緞練心肺功能(練氣)的效果。因此，對于想追求健康的人士們這運動是理想的選擇。另外，據美國麻省理工學院實驗測試報告證實，單排輪滑鞋是一項極佳的有氧運動。如果你能持續30分鐘以上，不但可以甩掉身上多余的脂肪，還可以達到健身的目的。有氧運動的好處是可以強化心臟血管的功能，使你活得更健康。另一項好處是可以減肥，許多運動所消耗的熱量都不及單線滾軸來得多，所以，想keepfit瘦身的愛美一族，自然要投入單排輪滑的世界了。

5，滑冰對身體有什么好處

1、心血管功能：經常滑冰的人安靜時心率為40-60次，運動時可達180-200次，而一般人的心率僅為80-100次； 2、平衡能力：燕式平衡和各種旋轉動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓練，對正處于前庭和半規管發育期的孩子尤其受益匪淺； 3、增強力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡對經常開車的人來說，是鍛煉下肢力量的極好方式，跳躍和旋轉是對全身控制能力的考驗和提高； 4、柔韌和彈跳能力：跳躍、旋轉、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產生深遠的影響； 5、控制體重：花樣滑冰是標準的有氧運動———即運動后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；體重60公斤的人以自感不累的強度連續滑行半小時，將會消耗約150大卡，相當于消耗兩個奶油蛋卷的熱量。

滑冰對身體的好處主要有⑴提高平衡能力；⑵增強下肢力量；⑶提高柔韌和彈跳能力。

是有很多好處，不過一定要帶護具哦，不然摔了可是很痛的

鍛煉身體

可以提高身體平衡能力,如果在室外能預防感冒,滑冰確實是一項很好的運動

6，學輪滑有什么好處

1、輪滑不僅能夠促進呼吸系統、心腦血管系統機能的改善，增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性，對增強幼兒身體平衡、支撐能力以及小腦的發育等都有很大的幫助，而且可以促進幼兒心理素質的全面提高。2、輪滑運動幫助養成良好的飲食、睡眠、喝水等生活衛生習慣。通過仔細觀察，發現許多孩子的胃口好了，吃什么都香，個別孩子挑食的習慣明顯改善；孩子們午睡較以前更快地入睡，睡的時間也比較長；幼兒活動前、后逐漸養成了喝水習慣。有時還喝一點鹽水，及時補充體內由于大量出汗而丟失的鈉。3、輪滑活動濃厚的興趣，使他們愿意自己動手穿輪滑鞋、戴護具，通過多次、反復練習，促使幼兒進一步掌握了左右概念、在中班上學期末就學會了系鞋帶，以及把東西放在指定的地方等自我服務的技能。擴展資料輪滑（Roller skating），曾經有很多漢化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滾軸溜冰，但是到現在，統一叫輪滑，但并不否定之前的叫法，因為這些都是正確的。輪滑是很棒的代步工具，如果選對了類型，雙排輪滑和單排輪滑都是可以刷街的，有人說雙排輪滑不能刷街，這是非常不客觀，寬輪的路面適應能力是強過窄輪的，就像山地車和公路車的關系一樣，雙排輪滑的代步是和長板不相上下的，所有輪滑鞋都可以用于代步。健身強體1、大腦：鍛煉平衡能力，堪稱腦部平衡操。2、減肥：緩步持續刷街30分鐘平均消耗熱量285卡；間斷式輪滑（1分鐘低姿沖刺+1分鐘的直立式輕松滑）30分鐘內耗掉了450卡熱量。3、關節：輪滑對關節所造成的沖擊力比跑步低大約50%。4、心臟：促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝。緩步持續輪滑30分鐘心跳達每分鐘148次。5、體形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加強手臂擺動，還有助于前臂與胸部塑型。6、環保：既不消耗能源也不造成環境污染。7、減壓：輪滑的愉悅性，讓你因工作緊張的神經得到放松。參考資料：百度百科：輪滑

孩子學習輪滑主要有這幾個好處，也是父母愿意讓孩子學習的原因！

輪滑對大腦、心臟、體型和減肥有很大的好處，而且輪滑環保，還是人們用來減壓的方式。對大腦：鍛煉平衡能力，堪稱腦部平衡操。對減肥：緩步持續刷街30分鐘平均消耗熱量285卡；間斷式輪滑（1分鐘低姿沖刺+1分鐘的直立式輕松滑）30分鐘內耗掉了450卡熱量。 3關節：輪滑對關節所造成的沖擊力比跑步低大約50%。對心臟：促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝。緩步持續輪滑30分鐘心跳達每分鐘148次。對體形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加強手臂擺動，還有助于前臂與胸部塑型。環保方面：既不消耗能源也不造成環境污染。減壓方面：輪滑的愉悅性，讓你因工作緊張的神經得到放松。

鍛煉身體

好處多了去了，健身，減肥，收腰，培養你的耐心，勇氣，堅韌，自信。最重要的是培養一個固定的興趣愛好到哪都能找到同類，交到朋友。拿學校社團來說，你輪滑玩的好，就受女孩子歡迎，找對象不成問題、