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1，西芹蘋果汁怎么做
2，芹菜蘋果汁怎么做
3，西芹蘋果汁喝了有什么好處

1，西芹蘋果汁怎么做

西芹蘋果汁簡(jiǎn)介: 要及時(shí)喝，不然果汁就和圖片一樣分層了。材料: 西芹1根約90克，蘋果1個(gè)半，蜂蜜適量做法:1、洗凈，去掉葉子，2、去皮（核）切塊，材料放進(jìn)榨汁機(jī)里，榨好后倒入已經(jīng)加蜂蜜杯子里，美味出來(lái)了。小訣竅: 1 不要葉子，葉子留著一會(huì)做裝飾。 2 如果喜歡濃的味道可以把蘋果和西芹的比例依個(gè)人口味加減。

西芹蘋果汁怎么做

2，芹菜蘋果汁怎么做

芹菜蘋果汁—防衰老的材料:（1）芹菜200g，（2）蘋果一個(gè)（提前放冰箱冷藏，不喜歡冰的可以省略），（3）冰水（涼開(kāi)水提前放冰箱冷藏），（4）蜂蜜，冰塊適量（可省略），用量提示：3-4個(gè)人的用量芹菜蘋果汁—防衰老的做法:芹菜去根洗凈（不喜歡芹菜葉的可以摘除葉子），切成3cm長(zhǎng)的小段，備用；蘋果洗凈提前放冰箱冷藏，不喜歡冰感的可以省略）；蘋果削皮切成小塊，與芹菜段一起放攪拌機(jī)，加入適量水?dāng)嚢枵ブ鄄颂O果汁就做好。飲用時(shí)可以適當(dāng)加蜂蜜或冰塊（喜好原汁原味的可以只放冰塊）。剩下的果蔬渣可以和糯米粉做煎餅，一舉兩得，材料一點(diǎn)都不浪費(fèi)哦！

芹菜蘋果汁怎么做

3，西芹蘋果汁喝了有什么好處

非常瘦身的組合！！

降血壓，對(duì)血管好，而且美容~

西芹富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所含有的芹菜油，有降低血壓，健胃、利尿等療效。是集營(yíng)養(yǎng)與食療于一身的保健蔬菜。芹菜含鐵量較高，能有效補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，是缺鐵性貧血患者的最佳蔬菜之一，常食能避免皮膚蒼白、干燥、面色無(wú)華，而且能使人目光有神，頭發(fā)黑亮。并且芹菜的葉和莖都含有揮發(fā)性物質(zhì)，別具芳香，能增強(qiáng)人的食欲。西芹蘋果汁，一般人均可食用，尤其適合老年人。”食材明細(xì)：蘋果半個(gè)，西芹1根，檸檬半個(gè)，蜂蜜適量，涼開(kāi)水200毫升。西芹蘋果汁的做法步驟 1準(zhǔn)備原料。2、蘋果洗凈去皮切丁。 3、西芹洗凈，用手掰成小塊，掰的時(shí)候去掉筋。4、把蘋果丁和西芹倒入料理機(jī)內(nèi)。 5、擠入檸檬汁。 6、加入適量蜂蜜。 7、加入200毫升的涼開(kāi)水。 8、攪拌成汁即可。小竅門1：蜂蜜的量不用太多，蘋果有甜味。2：蘋果也可不去皮，直接榨汁。3：此款果汁過(guò)濾后口感更佳。4：因?yàn)橛袡幟剩源丝罟粫?huì)變色，如果沒(méi)有檸檬，宜及時(shí)飲用。

西芹蘋果汁喝了有什么好處