另外，吃桑葚干的時候，建議飯后吃,同時，桑葚干中的脂肪、膳食纖維、維生素等食物非常豐富，吃桑葚干非常合適,當你吃桑葚干時，你會發現桑葚干中的蛋白質非常豐富,桑葚干不宜多吃，因為桑葚干中的胰蛋白酶抑制劑較多,糖尿病人不能喝桑葚干泡水:桑葚干含有大量糖分,用冷開水沖洗干桑椹即可食用。
可以直接吃。桑葚干不宜多吃，因為桑葚干中的胰蛋白酶抑制劑較多。血清可以補血，促進造血細胞的生長:桑葚有提高人體造血技能的作用)。當你吃桑葚干時，你會發現桑葚干中的蛋白質非常豐富。同時，桑葚干中的脂肪、膳食纖維、維生素等食物非常豐富，吃桑葚干非常合適。延伸:注意事項:脾胃虛寒者不宜多飲桑葚泡水:雖然桑葚制成桑葚干后寒性全部減弱，但仍不宜大量長期飲用桑葚泡水，容易導致脾胃虛弱，腹瀉等腸胃不適。糖尿病人不能喝桑葚干泡水:桑葚干含有大量糖分。糖尿病患者喝了桑葚干泡水后，會導致血糖迅速升高，不利于疾病控制。
用冷開水沖洗干桑椹即可食用。另外，吃桑葚干的時候，建議飯后吃。桑葚確實可以治療神經衰弱，但同時它味甘性寒，吃多了容易滯脾，有礙脾。尤其是老年人，胃口不好。桑葚干吃多了容易影響食欲，就不想再吃了。所以吃桑葚干不僅要貪吃，還要飯后吃。因為桑葚含有大量的膳食纖維，食用后可以促進腸道蠕動，便秘患者服用后可以通便。
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