健康主題手抄報(bào)，健康手抄報(bào)該寫什么主題萬分火急

來源：整理時(shí)間：2024-03-10 21:51:26 編輯：頭條小編手機(jī)版

1，健康手抄報(bào)該寫什么主題萬分火急

亞健康

2，幫我想一個(gè)手板報(bào)題目要與健康有關(guān)的急

1.我們de健康 2. 心有明燈便會(huì)拒絕一切黑暗才會(huì)有健康 3. 相守我們的健康 4.珍愛

3，有關(guān) 珍愛生命呵護(hù)健康的手抄報(bào)

http://image.baidu.com/i?ct=201326592&cl=2&lm=-1&tn=baiduimage&pv=&word=%BD%A1%BF%B5%CA%D6%B3%AD%B1%A8&z=0&fm=rs4 不知道能幫上你不。

4，求健康知識(shí)小報(bào)圖

1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌.因?yàn)槌酝暌瓜笠话銜?huì)睡覺而胃得不到正常休息，這樣很容易致癌。 2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多不但起不到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，而且.對(duì)身體不好 3、喝水也有利于身體健康，建議天天喝水八大杯 4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果 5、早上醒來.先喝一杯水.預(yù)防結(jié)石 6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖.也不要喝太多 7、空腹時(shí)不要吃蕃茄,最好飯后吃 8、女生月經(jīng)來時(shí).不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西 9、睡前三小時(shí)不要吃東西.會(huì)胖 10、少喝奶茶.因?yàn)楦邿崃?高油.沒有營養(yǎng)價(jià)值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包不宜馬上食用 12、遠(yuǎn)離充電座.人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊 13、雞屁股含有致癌物,不要吃較好 14、每天十杯水.膀胱癌不會(huì)來 15、白天多喝水.晚上少喝水32、飲酒導(dǎo)致肝硬化.引發(fā)肝癌 16、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化,口腔癌 17、食物過于精細(xì),缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌 18、食物過于粗糙,營養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌,胃癌 19、食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性 20、不抽煙.拒吸二手煙 21、適量飲酒,不拚久.不醉酒 22、減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物 23、每天攝取新鮮的蔬菜與水果 24、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類 25、每天攝取均衡的飲食,不過量 26、維持理想體重.不過胖 27、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng) 28、保持輕松愉快的心情 29、正確飲食習(xí)慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 30、一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛 31、多油脂的食物少吃.因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡 32、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃,因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量 33、10種吃了會(huì)快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,*,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃 34、睡眠不足會(huì)變笨,一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)老 35、佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn) 36、天喝酒不要超過一杯,因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì) 37、用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下 38、梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 http://www.888568.com/shenghuo/changshi271.html 可以供你參考！

5，健康的手抄報(bào)

http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&fr=ala0&word=%B9%D8%D3%DA%BD%A 手抄報(bào)是模仿報(bào)紙的，單面的，用鋼筆書寫的，可傳閱、也可張貼的小報(bào)。在學(xué)校，手抄報(bào)是第二課堂的一種很好的活動(dòng)形式，和黑板報(bào)一樣，手抄報(bào)也是一種群眾性的宣傳工具。一、手抄報(bào)的總體構(gòu)思如何使一張手抄報(bào)在有限的空間內(nèi)，既容納一定的知識(shí)內(nèi)容，版面設(shè)計(jì)又精彩美觀呢？這不單純是技巧問題，對(duì)編者來說，組稿、編輯、排版、插圖、書寫，這是一個(gè)全神貫注、腦手并用的創(chuàng)造過程，是他的文化修養(yǎng)、生活情趣、精神風(fēng)貌和藝術(shù)修養(yǎng)的綜合體現(xiàn)。這對(duì)一個(gè)學(xué)生來說，無疑是發(fā)展個(gè)性才能的廣闊天地。辦手抄報(bào)，從總體上考慮，首先要確立主題思想。一期手抄報(bào)，版面很有限，要辦出特色，必須在內(nèi)容上突出一個(gè)主題，做到主題突出，又豐富多彩。版面編排和美化設(shè)計(jì)，也要圍繞著主題，根據(jù)主題和文章內(nèi)容決定形式的嚴(yán)肅與活潑，做到形式與內(nèi)容的統(tǒng)一。二、手抄報(bào)的編排設(shè)計(jì) 手抄報(bào)的編排設(shè)計(jì)，總的要求是：主題明確，版面新穎美觀。 1.版面劃分先把版面劃分成兩塊，每塊中還可以再分成片。劃分文章塊面時(shí)，要有橫有豎，有大有小，有變化和有對(duì)稱的美。報(bào)頭要放在顯著位置。 2.塊面編排如不符合原先的劃分，就要將版面塊面安排作必要的調(diào)整；如不能安排下文章，就利用移引、轉(zhuǎn)版的形式等，并用字號(hào)、顏色、花邊與鄰近的文章塊面相區(qū)別。 3.裝飾設(shè)計(jì) 除報(bào)頭按內(nèi)容設(shè)計(jì)、繪制外，每篇文章的標(biāo)題也要作總體考慮，按文章主次確定每篇文章標(biāo)題的字體、字號(hào)、顏色及橫、豎排位置。文章內(nèi)容以橫排為主，行距大于字距，篇與篇之間適應(yīng)用些題花、插圖、花邊及尾花等穿插其中，起裝飾、活潑片面的作用。三、手抄報(bào)的書寫 1.標(biāo)題的書寫主要或重要的文章標(biāo)題，應(yīng)用較醒目、莊重的字樣；文娛消息或次要文章，則可用輕松活潑的字體。同一期或同一版上的各篇文章標(biāo)題，也應(yīng)用不同的字體書寫。標(biāo)題字體應(yīng)比文章內(nèi)容字體大，色彩也應(yīng)加重。標(biāo)題多用美術(shù)字，以楷書、行書、魏書、隸書見多。 2.正文的書寫字體要清楚、美觀大方，字行間要整齊，字體不宜太小，忌潦草、錯(cuò)字。四、手抄報(bào)的裝飾美化主要是用色彩、繪圖等藝術(shù)手段，彌補(bǔ)文字的單調(diào)，給人以生動(dòng)形象、優(yōu)美和諧的美感和啟迪。內(nèi)容包括報(bào)頭、題花、插圖、花邊、尾花和色彩運(yùn)用等。 1.報(bào)頭它是手抄報(bào)的標(biāo)志，由圖案或畫面和刊名組成。文字上由報(bào)頭名稱、日期和編輯單位等組成。 2.題花是對(duì)文章標(biāo)題或開關(guān)的裝飾，常見的有底紋，帶有提示性的圖畫或圖案。 3.插圖可以根據(jù)文章的內(nèi)容，畫一個(gè)能說明一個(gè)情節(jié)的畫面，這種形式與文章內(nèi)容緊密聯(lián)系；還可以采用與文章內(nèi)容毫無聯(lián)系的圖案，如花鳥、山水等，這是純粹為了美化而作的。 4.花邊一般不宜太多、太大、太粗，否則就會(huì)喧賓奪主。花邊可以美化版面，可以隔開文章，便于閱讀。 5.尾花是裝飾在文章后面的圖畫或圖案。如一篇文章抄完后，還剩有空白，可以畫一尾花，既可充實(shí)版面，又能增加美感。 6.色彩一般宜簡練、明快、淡雅，不宜過分渲染、雜亂。一般而言，正文色調(diào)宜樸素、穩(wěn)重；標(biāo)題及花邊、插圖等，則可用較鮮艷的色彩。這樣才能濃淡適宜，增強(qiáng)效果。1%BF%B5%B5%C4%CA%D6%B3%AD%B1%A8

6，關(guān)于健康的手抄報(bào)

"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。手經(jīng)常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會(huì)把病菌帶進(jìn)體內(nèi)，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線。勤洗澡，能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細(xì)菌，防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。此外，環(huán)境衛(wèi)生不好，容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生，保持室內(nèi)外清潔。“兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。“五好”：是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。心態(tài)調(diào)整好：就是要保持心情愉快。這樣，不僅人感到舒服，還會(huì)增強(qiáng)抵抗疾病的免疫力。要注意講科學(xué)，不迷信，用科學(xué)指導(dǎo)生活。生活安排好：每天都應(yīng)當(dāng)為學(xué)習(xí)、體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)等活動(dòng)安排一定的時(shí)間。并且注意生活的規(guī)律性。飲食調(diào)節(jié)好：就是要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)，盡可能每天都吃一點(diǎn)蔬菜、瓜果和豆制品。衣服穿得好：就是要注意天氣變化，隨時(shí)增減衣服，積極預(yù)防感冒。健康關(guān)注好：就是關(guān)注自己和家人的身體，如果發(fā)熱、拉肚子要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。千萬不要亂吃藥。

1）.談?wù)勑l(wèi)生與健康其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。（ 2）.食品衛(wèi)生吃火鍋應(yīng)注意的衛(wèi)生天氣寒冷，人們喜歡吃火鍋，但應(yīng)注意以下衛(wèi)生習(xí)慣：（1）食物不宜過熱吃，過熱的食物容易燙傷口腔粘膜和食管、胃粘膜、誘發(fā)食道或胃的疾病。（2）火鍋內(nèi)不宜放過多的食物，以免食物煮得過久，失去菜肴風(fēng)味和營養(yǎng)。（3）食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生蟲卵或細(xì)菌。9、暴飲暴食傷身體在日常生活中，有些人喜歡大塊肉、大杯酒地任性享用，直至飽嗝連聲，酩酊大醉，殊不知隱禍已在其中。暴飲暴食，超過了脾胃正常消化的食量，首先是產(chǎn)生飽脹滿悶的感覺，容易產(chǎn)生消化不良；其次是長期大量攝入高蛋白食物時(shí)，會(huì)使血氨大增，而超過肝、腎處理氨的能力。產(chǎn)生氨中毒；更嚴(yán)重的是血中大量堆積的氨會(huì)隨血流進(jìn)入腦組織，毒害中樞神經(jīng)，輕者成天昏沉迷惘，重則就是暴食后猝死。科學(xué)的飲食是早餐食好，中午食飽，晚餐食少，切忌暴食貪杯。10、當(dāng)心冰箱貯藏食物中毒冰箱作為一種制冷的食品貯存家用設(shè)備，給人們?nèi)粘Ｉ顜聿簧偃f便，但冰箱并非保險(xiǎn)箱。一般來說，冰箱冷凍室的溫度是零下15～18℃，常溫室則只有2～8℃，低溫對(duì)大部分致病菌有抑制作用，但對(duì)嗜冷與耐冷菌作用就不大。有的細(xì)菌在零度以下還能生長繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的細(xì)菌，冰箱貯存食物也能腐敗變質(zhì)。11、生、熟食品及刀板要分開生、熟食品分開指制作、盛裝和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分開并有明顯標(biāo)記，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜內(nèi)。生、熟食品不分開，熟食品易被污染發(fā)生腸道疾病和寄生蟲病，危害健康。12、營養(yǎng)平衡指什么指飲食合理，食物要多樣清淡，粗糧細(xì)糧要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。13、及時(shí)洗鍋保健康有些人在烹調(diào)食物時(shí)，為了圖方便省事，炒菜后不及時(shí)清洗炒菜鍋，又接著炒下一道菜，或者錯(cuò)誤地認(rèn)為，炒菜鍋天天使用，無需清洗，其實(shí)這樣做對(duì)健康是十分有害的，特別是在加工蛋白質(zhì)和脂肪豐富的菜肴時(shí)，會(huì)形成含有致癌物質(zhì)的鍋垢，經(jīng)常食入微量的致癌物質(zhì)，會(huì)在體內(nèi)蓄積留下隱患。因此，炒菜時(shí)應(yīng)該做好一個(gè)菜就清洗一次炒菜鍋，千萬不能怕麻煩而埋下禍根。此外，經(jīng)常多次使用的熟油，高溫加熱時(shí)會(huì)分解出大量的雜環(huán)胺、多環(huán)芳烴類等劇烈致癌物質(zhì)，所以，經(jīng)過多次高溫加熱的食用油就應(yīng)棄之。14、為什么強(qiáng)調(diào)每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可為身體提供大量維生素c，而維生素c又不能在體內(nèi)儲(chǔ)藏手抄報(bào) 健康早餐 http://hgxx.szftedu.cn/worldlinks/upload/06050811018614.jpg 心理健康 http://www.tenglong.net/photo/gyl/qyjy/20040628/02/p6240006.jpg http://www.tenglong.net/photo/gyl/qyjy/20040628/02/p6240011.jpg 生活手抄報(bào) http://www.xxkt.cn/shouchao/uploadfiles_4208/200711/04121215068138.jpg