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1，香蕉蒸熟吃有什么作用
2，香蕉蒸熟來吃有什么好處
3，香蕉蒸著吃都有什么作用啊
4，香蕉煮熟了整個吃有什么功效
5，香蕉蒸著吃都有什么作用啊謝謝了大神幫忙啊
6，香蕉蒸著吃有什么好處

1，香蕉蒸熟吃有什么作用

香蕉煮熟了吃和生吃營養是一樣的，因為香蕉煮熟的程很短，基本上不會破壞營養，而且香蕉也沒有生熟之分，之所以你要煮，不過因為好奇而已！

香蕉蒸熟吃有什么作用

2，香蕉蒸熟來吃有什么好處

香蕉煮熟了吃,對人體無害.理由如下: 香蕉的食用價值從營養角度看，香蕉是淀粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。

香蕉蒸熟來吃有什么好處

3，香蕉蒸著吃都有什么作用啊

香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退后才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

香蕉蒸著吃都有什么作用啊

4，香蕉煮熟了整個吃有什么功效

香蕉性寒，蒸熟能去寒性。這樣子寒性體質的人也可以吃了。香蕉內含有泛酸俗稱維生素B5還叫幸福素，能讓人減少壓力、放松、心情愉悅。香蕉皮中還含有多糖和纖維素能夠治療習慣性便秘等。此外香蕉還有降血壓的作用。煮熟吃可以改善香蕉皮的口更好吃一些，還能讓香蕉皮里的多糖等物質，擴散到香蕉瓤中去。更利于消化吸收。希望我的回答對你有所幫助。謝謝~

心存感恩，香蕉才會感恩他人。心存感恩，煮熟吃才學感謝；心存感恩，有什么才學會感動；心存感恩，才學會感化。心存感恩，功效才會使自己的人生之路更精彩，使自己的生活更豐富。一個偶然機會，結識中國文字緣文學網，香蕉從中讀到許多精美的文章。

5，香蕉蒸著吃都有什么作用啊謝謝了大神幫忙啊

煮起來很難吃的，上次被我媽媽騙了一下，我趕緊把蒸香蕉的那個吐掉！

好處可能是有利于消化可以減肥喲,不好的就是可能對你的消化系統有一定的傷害,會不會引起腹瀉之類的,長時間這樣飲食會導致胃腸功能紊亂,等等一系列的副作用,這是我的個人分析所得,還要聽聽大家的意見

紅薯和柿子——會得結石雞蛋和糖精——容易中毒洋蔥和蜂蜜——傷害眼睛豆腐和蜂蜜——引發耳聾蘿卜和木耳——皮膚發炎芋頭和香蕉——腹脹花生和黃瓜——傷害腎臟牛肉和栗子——引起嘔吐兔肉和芹菜——容易脫發螃蟹和柿子——腹瀉鯉魚和甘草——會中毒 2》20種不能一起吃的食物 1. 豬肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起嘔吐 3. 羊肉*西瓜——傷元氣 4. 狗肉*綠豆——會中毒 5. 兔肉*芹菜——脫發 6. 雞肉*芹菜——傷元氣 7. 鵝肉*雞蛋——傷元氣 8. 甲魚*莧菜——會中毒 9. 鯉魚*甘草——會中毒 10. 螃蟹*柿子——腹瀉 11. 白酒*柿子——會胸悶 12. 紅薯*柿子——會得結石 13. 糖精（片）*雞蛋——會中毒、重則死亡 14. 紅塘*皮蛋——會中毒 15. 洋蔥*蜂蜜——傷眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聾 17. 蘿卜*木耳——得皮炎 18. 馬鈴薯*香蕉——面部生斑 19. 芋頭*香蕉——腹漲 20. 花生*黃瓜——會傷身

6，香蕉蒸著吃有什么好處

香蕉蒸著吃的好處1.預防或治療高血壓：香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉蒸著吃抗高血壓的效果更好。 2.增加免疫力，預防癌癥：香蕉內含Lectin，Lectin是一種蛋白質，在免疫系統上，可以進一步刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。 3.富含纖維，預防便秘：香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積，幫助排便。 4.容易飽食，可以減肥：香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量，所以很多人用來當減肥的食物

好處挺多的啊，生吃的好處比如：1. 香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量； 2. 香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥； 3. 香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜； 4. 香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高； 5. 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒； 6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。 7.小孩便秘時吃香蕉也有通腸胃的好處。蒸著吃的好處，比如：1、有利于食道蠕動消化2、可以當輕量減肥藥的喲

不會導致胃寒，拉肚

香蕉煮熟吃更有利于人體的吸收，香蕉本身有降血壓的功效。它本性寒，煮熟了還可以驅寒。它還含有一種讓人愉悅的維生素。

吃香蕉的好處： 1.預防或治療高血壓 2.增加免疫力，預防癌癥 3.富含纖維，預防便秘：香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積，幫助排便。 4.容易飽食，可以減肥5.香蕉里面有微量元素硼,運動后吃香蕉消除疲勞

好處不大。還是直接剝皮吃吧。這樣很好的。營養很夠