乳房脹痛按摩什么穴位,方法/步驟1鷹窗穴位置：從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方,該穴名意指本穴為乳房發育充實的根本，對乳上部的肌肉物質有承托作用，是乳部肌肉承固的根本,乳根穴位于乳頭正下方，大約相距2根手指，第4肋間隙中,2乳根穴位置：乳頭中央直下一肋間處,3、乳根穴該穴位于人體的胸部，當乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙。

乳腺增生按摩這3個穴位1、太沖穴位置：太沖穴位于足背部，在第一、二跖骨結合部前面的凹陷處。操作方法：可以用拇指點揉該穴位，或者用左右腳的腳尖互相點揉此處。功效：太沖穴又被稱為“解氣穴”，點揉太沖穴可以疏肝解郁、平肝潛陽，能有效減輕或消除因心情不爽帶來的乳房脹痛、心煩、胸悶等。2、膻中穴位于兩個乳頭連線中間，可按摩或用拇指上下梳理。除了治療乳腺疾病，這個穴位還可以健美胸部、緩解心臟不適等，同時，人的很多不良情緒也都積攢郁結在此。梳理或按摩此穴可把不良、負面的情緒清空。3、乳根穴該穴位于人體的胸部，當乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙。該穴名意指本穴為乳房發育充實的根本，對乳上部的肌肉物質有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。常按此穴，可起到緩解減輕乳脹、乳痛的現象。擺脫增生的最佳方法：值得注意的是，以上按摩手法可以起到緩解作用，對于乳腺增生，口服乳樂通來治療是目前最簡單安全的方法

按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等體液循環暢順無阻，同時對于產后補奶水也有不錯的功效。乳根穴位于乳頭正下方，大約相距2根手指，第4肋間隙中。按摩時用指腹按壓乳根穴3秒，然后慢慢松開手指，每天刺激這個穴位數次。用手指按壓穴位的時，動作要輕緩，每一次保持3~5秒，重復3~5次。按摩時可以適當配合精油，配合可以豐胸的精油效果更好

方法/步驟1鷹窗穴位置：從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。經屬：足陽明胃經。豐胸，擊中沖擊肋間神經和胸前神經。2乳根穴位置：乳頭中央直下一肋間處。經屬：足陽明胃經，豐胸。3壇中穴位置：體前正中線，兩乳頭中間。經屬：任脈。足太陰，手太陽、少陽、任脈之會，通暢身體經絡之氣，豐胸。按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開，再按壓為一次，連續按10次為一回。每天可做6回，有空時就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩時可依個人時間與需要，按壓單一或多個穴位

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