高血壓患者應(yīng)控制動(dòng)物脂肪和其他富含膽固醇的食物,2.少吃咸的食物,高血壓患者特別不宜吃辣椒,對(duì)以下四種食物的建議高血壓患者應(yīng)盡量少吃或不吃,高血壓患者最不能吃的食物是咸的食物，如腌制品、咸菜等,高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物,高血壓患者不能吃的食物:1。
高血壓患者不能吃的食物:1。高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見(jiàn)的辛辣食物有蔥、蒜、姜、芥菜、韭菜、辣椒、桂皮、八角、蔥等。高血壓患者特別不宜吃辣椒。胡椒是一種辛辣的食物。如果高血壓患者出現(xiàn)發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，吃辣椒會(huì)加重癥狀，抵消降壓藥的療效。2.少吃咸的食物。每天鹽的攝入量控制在2-5g以內(nèi)。因?yàn)辂}會(huì)使小動(dòng)脈痙攣，使血壓升高，加速腎小動(dòng)脈的硬化過(guò)程。過(guò)多的鹽容易導(dǎo)致水和鈉在體內(nèi)堆積，引起水腫。3、少吃動(dòng)物脂肪，不吃動(dòng)物內(nèi)臟等。4、避免長(zhǎng)期食用高膽固醇食物。高血壓患者應(yīng)控制動(dòng)物脂肪和其他富含膽固醇的食物。
高血壓患者最不能吃的食物是咸的食物，如腌制品、咸菜等。這些主要成分是氯化鈉，可引起細(xì)胞外液和心輸出量增加，加重血壓升高。還有就是喝酒。飲酒可使心率和血壓升高，促進(jìn)鈣鹽和膽固醇在血管壁上沉積，加速動(dòng)脈硬化。長(zhǎng)期大量飲酒更容易誘發(fā)動(dòng)脈硬化并加重高血壓。另外，有些動(dòng)物最好減少蛋白質(zhì)的應(yīng)用，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的代謝會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)或引起血壓波動(dòng)。建議多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、魚(yú)等。同時(shí)高血壓患者應(yīng)避免濃茶，尤其是濃茶，因?yàn)榧t茶中茶堿含量最高，會(huì)引起大腦興奮、失眠、心慌，從而使血壓升高。可以適當(dāng)喝一些淡綠茶，像一些高熱量的食物，比如葡萄糖、蔗糖、巧克力，會(huì)加重肥胖，肥胖患者特別容易合并。
3、 高血壓不能吃什么對(duì)以下四種食物的建議高血壓患者應(yīng)盡量少吃或不吃。第一類膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子等，第二種高熱量食物，豬油、奶油、巧克力等。，以及第三類刺激性強(qiáng)的食物，包括酒、濃茶、咖啡和辛辣食物，第四類高鹽食物，如臘肉、咸菜、堿發(fā)酵菜等，風(fēng)險(xiǎn)增加高血壓，不利于高血壓患者治療。
